bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-07-2015, 05:20   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kabızlığa iyi gelen yiyecekler

Kabızlığa iyi gelen yiyecekler -Kabızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir

Kabızlık bir çeşit bağırsak rahatsızlığıdır. Herkesin dönem dönem başına gelmiştir. Kabızlığın bilinen en belirgin sebebi beslenme şeklimizden kaynaklanmaktadır.Bu yüzden yediğimiz besinlere dikkat etmeliyiz. Aşağıda sizlere kabıza iyi gelen besinlerden bahsetmek istiyorum.

Kuru incir gibi yüksek lif oranına sahip meyveler bağırsaklardaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalığı sorunu olanların fazla tüketmemesi önerilmektedir.

Zeytinyağı besinlerin bağırsaklar tarafından daha hızlı ve iyi emilmesini sağlar. Bağırsak hareketlerini düzenleyen zeytinyağının hazmı da kolaydır ve kabızlığa çare olur.

Üzüm kabukları ve çekirdekleriyle birlikte tüketildiğinde veya hoşaf olarak içildiğinde kabızlığa iyi gelmesiyle bilinir. Bağırsakları rahatlatır. Ancak yüksek şeker içerdiğinden diyabetlilerin dikkatli olması gerekmektedir.

Zeytinyağlı olarak pişirilen pırasa bağırsak dengesini düzene sokuyor ve bu sayede kabızlık sorununa çözüm oluyor. Pırasanın özellikle pirinçsiz tüketilmesi gerektiği belirtiliyor.

Yüksek lif içeren kuru kayısıyı sütle kaynatıp içerseniz kabızlık sorununa iyi gelir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kabızlığa iyi gelen yiyecekler

Kabızlığa iyi gelen yiyecekler konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kabızlığa iyi gelen yiyecek ve içecekler elif Sağlığımız 0 01-10-2014 03:39
Yaraya iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 01-10-2014 03:12
Zatürre iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 27-09-2014 03:21
Kabızlığa iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 25-09-2014 07:44
Kabızlığa İyi Gelen Bitkiler elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 03:23

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:00 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats