bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 04-06-2009, 05:14   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Erik yiyin saglikli kalin

Bursa (AA)- Eriğin karaciğer kalp böbrek ve romatizma hastalıkları ile sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi geldiği bildirildi. Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Utku Çopur eriğin sahip olduğu zengin vitamin içeriği çeşitli hastalıklara karşı gösterdiği olumlu etki ve düşük
kalorisi nedeniyle çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi.

Eriğin düşük kalorisi nedeniyle diyet uygulayan kişilerce de tercih edilen meyvelerin başında geldiğini iklim açısından çok şanslı olan Türkiye'de ilkbahardan yaz sonuna kadar çeşit çeşit erik bulmanın mümkün olduğunu ifade eden Prof. Dr. Çopur ''Bugün Türkiye'de yetişen eriklerin bir kısmı yerli bir kısmı da yabancı çeşitlerdir.
Türkiye'deki en tanınmış erik çeşitleri 'can' 'papaz' 'mürdüm' ve 'tatlı üryani' erikleridir. 'Can eriği' genellikle yeşil olarak tüketilir. Bu tüketim şekli ülkemize özgüdür'' dedi.

-Eriğin faydaları-

Prof. Dr. Utku Çopur eriğin bağırsak faaliyetini artırıcı etki gösterdiğini belirterek şöyle devam etti: ''Ayrıca potasyum ve magnezyum minerali açısından da zengin bir meyve olduğu bilinmektedir. Eriğin karaciğer kalp böbrek ve romatizma hastalıkları ile sindirim rahatsızlığı çeken ve tuzsuz diyet uygulayan kişilerce tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca eriğin regl düzenleyici idrar söktürücü ve terletici özellikleri de bulunmaktadır. Çiğ erikte çeşitli minerallerin yanı sıra C A ve E vitaminleri ile beta karoten de bulunuyor.''

Prof. Dr. Çopur eriğin komposto reçel marmelat şeklinde tüketildiğinde ilave edilen şekerden dolayı kalori değerinin arttığını bu nedenle vitamin ve minerallerden daha sağlıklı bir şekilde yararlanabilmek için taze olarak tüketiminin önerildiğini bildirdi. Eriğin Anadolu'da kurutularak da tüketildiğini ifade eden Prof. Dr. Çopur ''Kurutulmuş eriğin besin değerinin tazesine göre daha yüksek olduğu bilinmekte ve pişirilmeden tüketilmesi tavsiye edilmektedir'' dedi.


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 2 üye, mormavi adlı üyemize teşekkür etti.
Bkmlyz (04-06-2009), incitanesi (04-06-2009)

Alt 04-06-2009, 06:06   #2 (permalink)
 
incitanesi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Ben çok yerim bana bişey olmaz:))
Paylaşım için teşekkürler canım


incitanesi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
mormavi (04-06-2009)

Alt 04-06-2009, 06:11   #3 (permalink)
 
nurküllü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Emeğine sağlık ...


nurküllü isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
mormavi (04-06-2009)
Alt 04-06-2009, 09:27   #4 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

eriği çok severim bilgilendirdiğin için teşekkürler canım...


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Erik yiyin saglikli kalin

Erik yiyin saglikli kalin konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: erik marmelatı faydaları, erik marmelatının faydaları, erik marmelatinin faydaları, erik marmelatinin faydalari, erik marmelatın faydaları, erik marmelatın faydası, eriklerin faydalar, erık marmelatı faydaları, erik marmelati faydalari,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Arda Boylarında Kırmızı Erik Türküsünün Hikayesi Bkmlyz Türkü Hikayeleri 0 27-02-2009 11:31
Erik dalı gevrektir elif Akorlar - Tablar - Notalar 0 15-10-2008 10:31
Erik Marmelatı Tarifi Bkmlyz Reçeller - Marmelatlar 0 06-06-2008 08:41
Erik kansızlığa ve kabızlığa iyi geliyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 29-05-2008 03:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats