bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 11-08-2009, 06:42   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Daha Guclu Olamak icin Pancar Suyu

Dayanikliligida artiriyormus bilginize...

Pancarın Dayanıklılığı Artırdığı Pancar Suyu İçenlerin Daha Uzun Süre Spor Yapabildiği Bildirildi. Pancar Suyunun Etkisinin Düzenli Antrenmandan Daha Fazla Olduğu da Kaydedildi.


Britanya'daki Exeter Üniversitesinden bir grup bilim adamı pancardaki nitratın oksijen emiliminde azalma sağlayarak sporu daha az yorucu hale getirdiğini belirlediler. Journal of Applied Physiology dergisinde yayımlanan araştırma 19-38 yaş arasındaki erkekler üzerinde yapıldı ve bunlara 6 gün boyunca günde 500 mililitre organik pancar suyu verildi. Daha sonra da çeşitli spor faaliyetlerini kapsayan testler yapıldı.

Başka bir dönemde ise bu kişilere plasebo olarak yine 6 gün frenk üzümü şurubu verildi ve aynı spor testleri yapıldı. Araştırma grubu pancar suyu içtikten sonra ortalama 1125 dakika bisiklet kullanabildi. Bunun plasebo verildikten sonrakine göre 92 saniye daha fazla olduğu saptandı. Pancar suyu içtikten sonra tansiyonun da daha düşük kaldığı görüldü. Araştırmacılar nitratın dayanıklılığı artırma mekanizmasını henüz tam olarak çözemeseler de bunun nitratın vücutta nitrik okside dönüşmesi sonucu egzersiz sırasında yakılan oksijeni azaltmasından kaynaklandığını düşünüyor.


alinti...


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Daha Guclu Olamak icin Pancar Suyu

Daha Guclu Olamak icin Pancar Suyu konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Daha güçlü saçlar için nimlahza Saç Bakımı 0 28-03-2009 01:33
Güçlü bir hafıza için. nimlahza Sağlığımız 0 20-11-2008 02:15
Bebeğimiz için sebze suyu yapılışı Bkmlyz Bebek Besinleri 0 11-09-2008 09:47
İlaç yerine günde tam 8 bardak maden suyu için Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 09-04-2008 04:51

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:09 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats