bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 27-09-2009, 05:48   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart İnsan Vücudunun En Verimli Saatleri

İnsan Vücudunun En Verimli Saatleri

Bilimsel araştırmalara göre belli saatlerde yapılması önerilen aktiviteler..

06:30 Uyandığınızda kendinizi sanki az önce içki içmişsiniz gibi biraz yorgun hissedebilirsiniz. Uyku mahmurluğu denilen bu durumda kalp atış hızı ve kan basıncınızda kısa ve sert değişimler olabilir. Bu etkiler bazen 10 dakika bazen 2 saat sürebilir.

07:00 Bu saatlarde güç dikkat isteyen egzersizler yapılabilir.

07:30 Sabah seksi için testesteron seviyesinin en yüksek olduğu zaman. Bu saatlerde sperm kalitesi de oldukça yüksek oluyor ve isteniyorsa hamile kalma olasılığı da oldukça yüksek.

08:00 Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan trombositler bu saatte günün diğer saatlerine göre daha yoğun etkiler. Yaraların iyileşmesi için en iyi saatlerdir.

10:00 - 11:00 Birçoğumuzun zihni bu saatte açık olur. Bu nedenle randevularınızı mümkün olduğunca bu saatlere alın.

12:00 Öğle yemeği için ideal bir saat. Yemekten sonra ağırlık çökebilir bu yüzden 15 dakikalık kısa bir uyku molası ideal olabilir. Daha fazlası sizi durgunlaştırabilir.

15:30 Dişlerinizle ilgili sıkıntınız varsa bu saat ağrı eşiğinin en yüksek seviyede olduğu zaman. Randevu alarak sorununuzu çözebilirsiniz.

16:00 Bu saatlerde kaslarınız güçlü eklem yerleriniz esnek durumdadır. El ve sırt kaslarınız diğer zamanlara göre daha güçlüdür. Bu saatlerde egzersiz yapmanız vücudunuzu kısa sürede forma sokabilir.

17:00 - 18:00 Bu saatler 'happy hour' saatleridir. Bu saatlerde karaciğeriniz alkollü içkilerin sebep olduğu toksinleri atmanızı sağlayabilir.

19:00 Günün sonunda daha iyi nefes alır daha iyi çalışırsınız. Egzersizler daha fazla kasa dönüşür. Spor için uygun bir saat.

20:00 Bu saatler sevgiliniz ya da arkadaşlarınız için oldukça uygun.

01:00 - 04:00 Artık durun ve dinlenin.

Alıntıdır.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
sahranil (27-09-2009)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


İnsan Vücudunun En Verimli Saatleri

İnsan Vücudunun En Verimli Saatleri konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: günün en verimli saatleri, en verimli saatler, insanın en verimli saatleri, insanın verimli olduğu saatler, insanın verimli saatleri, yruyus icin verimli saatler, insanın en verimli olduğu saatler, insanın saatleri, insanların en verimli olduğu saatler,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
ilginç masa saatleri incitanesi Ev Dekorasyon 2 13-04-2010 08:00
Harika Masa Saatleri elif Ev Dekorasyon 0 14-03-2009 03:27
Ramazan'da çalışanlar için en verimli saat: 10.00-16.00 Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 01-09-2008 03:00
20 derece sıcaklık insanı verimli kılar! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 28-08-2008 02:00
ATAMIZIN Son Saatleri Bkmlyz Hayatı, Anıları ve Eserleri 0 17-05-2008 05:05

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:02 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats