![]() | #1 (permalink) |
| ![]()
Osteoporoz Hasta Derneği Başkanı Prof. Dr. Ülkü Akarırmak ![]() ![]() Akarırmak ![]() ![]() ![]() Osteoporozun dünyada en yaygın görülen bir iskelet sistemi hastalığı olduğuna ![]() ![]() Kalsiyum bakımından zengin beslenmenin osteoporozdan korunma açısından çok önemli olduğunu ifade eden Akarırmak ![]() "Kalsiyum bakımından zengin beslenme yanında elbette dikkat edilmesi gereken başka faktörler de var. Yetersiz D vitamini alımı ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bunlar içinde kalsiyum bakımından zengin beslenme çok önemli. Kalsiyum ihtiyacı yaşam süreci içinde değişkenlik gösterir. İskeletin hızla büyümekte olduğu çocukluk ve ergenlik döneminde ![]() Kalsiyum deposu pekmez Prof. Dr Akarırmak ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bu ürünler arasında yer alan pekmezin "kalsiyum deposu" olarak da adlandırılabileceğini ifade eden Akarırmak ![]() Akarırmak ![]() ![]() ![]() "Biz özellikle kırsal yerleşim yerlerinde yaşayanların beslenmesinde pekmezin hala var olduğunu biliyoruz. Ama pekmez nerede yaşarsa yaşasın ve hangi yaş grubundan olursa olsun herkesin tüketmesi gereken sağlıklı bir ürün. Ebeveynler pekmezle değişik tatlar hazırlayarak çocuklarına pekmezi sevdirebilirler ![]() Peynirin üzerine konularak tüketilebilir. Pekmez şerbet yapılarak da alınabilir. Ayrıca geleneksel tahin pekmez olarak ![]() ![]() ![]() ![]() "Kadınlar daha dikkatli olmalı" Akarırmak ![]() Günlük alınması gereken kalsiyum miktarının 1-3 yaş grubundakiler için 500 miligram olduğunu kaydeden Akarırmak ![]() ![]() ![]() ![]() Akarırmak ![]() Akarırmak ![]() "Düzenli hekime gidilmeli ![]() ![]() Kadınlar osteoporoz konusunda erkeklere oranla daha dikkatli olmalılar. Çünkü ![]() ![]() ![]() Osteoporoz kadınlarda erkeklerden daha sıktır ![]() ![]() Alıntı. |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Osteoporoz'a (Kemik erimesi) karşı pekmez konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Pekmez Tuketin | mormavi | Sağlığımız | 1 | 25-08-2009 01:08 |
Kemik Erimesi Riski | nimlahza | Sağlığımız | 0 | 11-03-2009 01:03 |
Kemik erimesine karşı kampanya! | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 23-07-2008 02:25 |
Kemik erimesine karşı en etkin silah soğan | Bkmlyz | Alternatif Tıp | 0 | 21-05-2008 09:47 |
Bebeğinize pekmez içirin | Bkmlyz | Gebelik | 0 | 17-04-2008 01:00 |