|
Kadın Portalı | Kayıt Ol | İletişim | Forumları Okundu Kabul Et |
![]() | #1 (permalink) |
| ![]()
1-SUYU SEVİNİZ. GÜNE AÇ KARNINA İKİ BARDAK SU İÇEREK BAŞLAYIP ![]() ![]() 2-HER SEBZE VE MEYVEYİ MEVSİMİNDE EN AZ İKİ DEFA TÜKETİNİZ. DOĞANIN TAMAMINI KULLANMIŞ SAYILIRSINIZ. 3-ÇOCUKLAR İÇİN SÜTÜ 4-HASTA OLMASANIZ BİLE![]() ![]() 5-EVİNİZDE KURUTULMUŞ NANE 6-SARIMSAK![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 7-SALATANIZI MÜMKÜN OLDUĞU KADAR ÇOK ÇEŞİTTEN OLUŞTURUNUZ. 8-HAZIR ÇORBALAR YERİNE KENDİ YAPTIĞINIZ ÇORBALARI TERCİH EDİNİZ. GIDANIN EN DOĞALINI ELDE ETMİŞ OLURSUNUZ.9-KIŞ İÇİN EV YAPIMI DOMATES SALÇASINI TERCİH EDİNİZ. DOMATES DOĞANIN BİZE ARMAĞANI HARİKA BİR ANTİOKSİDANDIR. 10-KATKI MADDELERİ İÇEREN GIDALARI![]() 11-YILDA DÖRT KEZ 12-GÜNLÜK 3-4 ADET BADEM![]() ![]() ![]() 13-HAFTADA EN AZ 2 KEZ BAKLİYAT VE BALIK TÜKETMEĞE ÇALIŞINIZ. 14-SICAK YEMEKLER İÇİN TOPRAK![]() 15-KIŞ AYLARINDA TULUM PEYNİRİ (YÜKSEK TANSİYON VE KOLESTREOLU 16-KIŞIN DIŞARIDA İŞLERİNİZ YOĞUN İSE; GÜNE PEKMEZ İÇEREK BAŞLAYINIZ. BU UYGULAMA VÜCUDUNUZUN ANTİFRİZİDİR. (DİYABET = ŞEKER HASTALARI HARİÇ)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 17-ZİHİNSEL ÇALIŞIYORSANIZ KURU ÜZÜM YİYİNİZ. BEYNİNİZ ENERJİSİZ KALMASIN.(DİYABET = ŞEKER HASTALARI HARİÇ) 18-EKMEK TERCİHİNİZİ KEPEKLİDEN YANA KULLANINIZ. BAĞIRSAKLAR KEPEKLİ TAM POSALARLA TANIŞSIN.19-HER SABAH 20 DAKİKA DERİN NEFES ALIP VERME ÇALIŞMASI YAPILMASI 20-SABAHLARI UYGUN NBİR SAATTE![]() ![]() ![]() ![]() 21-GÜLMEYİ HİÇ ERTELEMEYİNİZ. RUHUNUZUN EN İYİ İLAÇLARINDANDIR. 22-GECE UYKU ORTAMININ KARANLIK OLMASI![]() ![]() 23-FIRSAT BULDUKÇA TOPRAĞA ÇIPLAK AYAKLA BASINIZ. TÜM OLUMSUZLUKLARINIZ TOPRAĞA GEÇER. 24-HER GÜN 5 DAKİKA GÖZLERİNİZİ KAPATIP HİÇBİR ŞEY DÜŞÜNMEMEYİ ÖĞRENİNİZ.BU SİZİN YENİDEN DOĞUMUNUZ GİBİDİR. 25-YAŞAMINIZ BOYUNCA 26-KAHVALTI MASANIZDA BALI HER DAİM BULUNDURUNUZ. (DİYABET = ŞEKER HASTALARI HARİÇ) BİN BİR ÇİÇEĞİN ÖZÜTÜDÜR O.SATIN ALIRKEN PETEKLi BALI TERCiH EDiN. ÇÜNKÜ HİLEKARLAR HENÜZ PETEKTE HİLE YAPAMADILAR. OYSA SÜZME BALLARIN BÜYÜK BİR KISMI ARININ DEĞİL![]() ![]() 27-YAĞ TERCİHİNİZİ GENELDE ZEYTİNYAĞINDAN YANA KULLANINIZ. VÜCUDUNUZ HEP BUNU BEKLER. 28-KAHVALTININ MUTLAKA TAM YAPILMASI![]() ![]() 29-TUZ VE ŞEKERİ BÜNYENİZE ÖLÇÜLÜ ALINIZ. BUNLARIN AZI KARAR 30-MARGARİNLERİ FAZLA (HATTA HİÇ) KULLANMAMAK CİLDİNİZE![]() ![]() 31-GÜNLÜK BİR ELMA VE BİR HAVUCUN (DİYABET = ŞEKER HASTALARI HARİÇ) BÜNYENİZDE HARİKALAR YARATTIĞINI UNUTMAYINIZ. |
![]() |
Bu konu için 2 üye, daywest adlı üyemize teşekkür etti. | hasretimsin (13-02-2010), kardelen (15-04-2010) |
Seçenekler | |
Stil | |
Beden sağlığınız için, bunları mutlaka yapınız... konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Keçiboynuzunun faydaları !!!!mutlaka okuyun sağlığınız için... | mormavi | LakLak Bölümü | 0 | 11-05-2009 06:56 |
Sağlığınız için 5 öneri | nimlahza | Sağlığımız | 0 | 09-11-2008 11:55 |
Bel sağlığınız için 5 adım | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 19-07-2008 08:23 |
Sağlığınız için 5 öneri | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 07-07-2008 10:05 |
Sıfır beden bir gelin olmak için şok diyet yapmaya kalkmayın! | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 16-06-2008 04:01 |