bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-04-2010, 06:33   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow D Vitamini Bulunan Yiyecekler...

Demir Kaynağı Besinler
Demir bakır ve kalsiyum gibi bazı minerallerin emilimi ve kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve çeşitli enzimlerin üretimi için gereklidir. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirir.

Besin maddeleri ve suda bulunur. Toprakda da bol miktarda demir bileşikleri bulunur. Bitkiler demiri topraktan hayvan ve insan organizması da bitkilerden alır. Günlük ihtiyaç 8 - 10 mg kadardır. Bu miktar gebelik emzirme ve adet dönemlerindeki kadınlarda biraz daha fazladır. Demir için en iyi kaynaklar karaciğer böbrek kalp sakatatlar yumurta sarısı balık istiridye fasulye ıspanak buğday ve yulaf unu hurma ceviz fındık kuru kayısı ve pekmezdir.


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


D Vitamini Bulunan Yiyecekler...

D Vitamini Bulunan Yiyecekler... konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: d vitamini olan meyveler, d vitamini içeren besinler listesi, d vitamini içeren yiyecekler nelerdir, d vitamini yiyecekler, d vitaminli meyveler, d vitamini bulunduğu besin maddesi, zepzelik, demir vitamini olan yiyecekler, d vitamini bulunan sebzeler, d vitamini olan sebzeler, içinde d vitamini olan besinler, d vitanini olan yiyecekler, d vitamini olan yiyecekler, demirvitamini bulunan zepzeler, d vitamini içeren meyveler nelerdir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
COCO-COLANIN içinde bulunan maddeler sizce nedir kızlarr xrapunzer LakLak Bölümü 9 03-10-2012 08:27
D Vitamini.... mormavi Sağlığımız 0 09-04-2010 06:33
A vitamini Bulunan Yiyecekler... mormavi Sağlığımız 0 09-04-2010 06:18
Yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırma vaadinde bulunan kozmetik ürünlere inanıyormu mormavi Anketler 2 28-03-2009 02:38
A Vitamini Bakimli Bayan Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 04-04-2008 01:21

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:27 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats