Bilgisayara bakma sendromu

Bakimli Bayan · 22-03-2008, 01:34

21. yüzyılın en yaygın meslek hastalığı olan “Bilgisayara bakma sendromu”nun en belirgin özellikleri; gözlerde ağrı

yorgunluk

kızarıklık ve çift görme…
Doç. Dr. Banu Coşar
İş yerleri göz sağlığını nasıl etkiliyor?
Isıyla ilgili faktörler: Klimalar (nemin azalması) veya ısının yüksek olması
Gözlerin sürekli kullanımı: Okuma

bilgisayara bakma gibi faaliyetler
Allerjenler ve kimyasal maddeler: Kağıt tozu

lazer printer ve fotokopi makinelerinin havaya saldığı kimyasal maddeler
Bilgisayarların göz sağlığı üzerindeki etkileri neler?
Yaklaşık 20-25 yıl önce bilgisayarların gelişimi iş yerlerinde bir devrim yarattı. Daha önce ofis işleri daktilo

dosyalama

okuma ve yazma gibi aktiviteler içeriyordu. Bu aktivitelerin her biri kısmen farklı vücut ve bakış pozisyonu gerektirir

bu da aktiviteler arası doğal bir ara verme yaratırdı.
Bilgisayarlar bu işlemlerin hepsini biraraya topladı

bunları ekran karşısından kıpırdamadan yapılır hale getirerek kalite

üretim ve etkinliği artırdı. İş dışında da internet

vb amaçlı bilgisayar kullanımımız arttı. Bu da bizi bir salgınla karşı karşıya bıraktı. Bilgisayar kullanıcılarının %85-90’ında görülen bu göz rahatsızlığına “Bilgisayara Bakma Sendromu” veya İngilizce adıyla “Computer Vision Syndrome” deniyor.
Bilgisayara bakma sendromunun belirtileri şunlar:
Gözlerde ağrı

yorgunluk

rahatsızlık

kızarıklık

bulanık görme

çift görme. Bu sendromun gözlerle ilgili olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları!
Bilgisayara bakma sendromunun nedenleri?
Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması. Ekrana dikkatli bir şekilde bakarken gözlerimizi daha seyrek kırpıyoruz. Gözyaşını dağıtan kırpma hareketi azaldığında

göz yüzeyi kurumaya başlıyor.
Aynı durum kağıttan bir yazı okurken de geçerli ama bilgisayarın getirdiği ek bir olumsuzluk daha var. O da

göz yüzeyindeki buharlaşma alanının artması: Kağıttan bir yazı okurken genellikle aşağı doğru bakarız. Göz kapaklarımız

göz yüzeyinin önemli bir bölümünü kapar ve göz yaşının buharlaşmasını engeller. Ekrandan bir yazı okurken ise genellikle ileri doğru bakarız. Bu da göz kapakları arasındaki aralığı genişletir. Böylece gözyaşı daha geniş bir alandan buharlaşır.
Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanma ile ağırlık hissi olur. Bilgisayar kullanıcısında

göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

22-03-2008, 01:34	#1 (permalink)
Bakimli Bayan	Bilgisayara bakma sendromu 21. yüzyılın en yaygın meslek hastalığı olan “Bilgisayara bakma sendromu”nun en belirgin özellikleri; gözlerde ağrı yorgunluk kızarıklık ve çift görme… Doç. Dr. Banu Coşar İş yerleri göz sağlığını nasıl etkiliyor? Isıyla ilgili faktörler: Klimalar (nemin azalması) veya ısının yüksek olması Gözlerin sürekli kullanımı: Okuma bilgisayara bakma gibi faaliyetler Allerjenler ve kimyasal maddeler: Kağıt tozu lazer printer ve fotokopi makinelerinin havaya saldığı kimyasal maddeler Bilgisayarların göz sağlığı üzerindeki etkileri neler? Yaklaşık 20-25 yıl önce bilgisayarların gelişimi iş yerlerinde bir devrim yarattı. Daha önce ofis işleri daktilo dosyalama okuma ve yazma gibi aktiviteler içeriyordu. Bu aktivitelerin her biri kısmen farklı vücut ve bakış pozisyonu gerektirir bu da aktiviteler arası doğal bir ara verme yaratırdı. Bilgisayarlar bu işlemlerin hepsini biraraya topladı bunları ekran karşısından kıpırdamadan yapılır hale getirerek kalite üretim ve etkinliği artırdı. İş dışında da internet vb amaçlı bilgisayar kullanımımız arttı. Bu da bizi bir salgınla karşı karşıya bıraktı. Bilgisayar kullanıcılarının %85-90’ında görülen bu göz rahatsızlığına “Bilgisayara Bakma Sendromu” veya İngilizce adıyla “Computer Vision Syndrome” deniyor. Bilgisayara bakma sendromunun belirtileri şunlar: Gözlerde ağrı yorgunluk rahatsızlık kızarıklık bulanık görme çift görme. Bu sendromun gözlerle ilgili olmayan diğer belirtileri ise baş-boyun-omuz ve sırt ağrıları! Bilgisayara bakma sendromunun nedenleri? Bilgisayara bakma sendromunun en önemli nedeni göz kuruması. Ekrana dikkatli bir şekilde bakarken gözlerimizi daha seyrek kırpıyoruz. Gözyaşını dağıtan kırpma hareketi azaldığında göz yüzeyi kurumaya başlıyor. Aynı durum kağıttan bir yazı okurken de geçerli ama bilgisayarın getirdiği ek bir olumsuzluk daha var. O da göz yüzeyindeki buharlaşma alanının artması: Kağıttan bir yazı okurken genellikle aşağı doğru bakarız. Göz kapaklarımız göz yüzeyinin önemli bir bölümünü kapar ve göz yaşının buharlaşmasını engeller. Ekrandan bir yazı okurken ise genellikle ileri doğru bakarız. Bu da göz kapakları arasındaki aralığı genişletir. Böylece gözyaşı daha geniş bir alandan buharlaşır. Bilgisayarla çalışma sonrasında gözlerde kuruluk ve buna bağlı yanma ile ağırlık hissi olur. Bilgisayar kullanıcısında göz yüzeyindeki kuruluğu telafi etmek üzere refleks bir göz yaşarması da meydana gelebilir.

< - Bakimliyiz.Com Bilgilendirme - >

Değişiklikleri göz ardı et

Hızlı Cevap

Bilgisayara bakma sendromu