bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-05-2010, 05:16   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Fast food beyin sağlığını bozuyor

'Zihin Sağlığı Vakfı'nın araştırmasına göre yararlı yağların vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme 'depresyon Alzheimer ve şizofreniye' neden oluyor

İNGİLTERE'DE yapılan bir araştırma son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. 'Sustain' adlı örgüt ile Zihin Sağlığı Vakfı'nca desteklenen araştırmanın sonuçlarına göre fast food tarzı beslenme ile yararlı yağlarınvitamin ve minerallerin eksikliği 'depresyon Alzheimer ve şizofreni' ile doğrudan ilişkili. Araştırmacılardan Courtney Van de Weyer "Vücudu iyi beslemek zihni de iyi beslemek anlamına geliyor" dedi.

ARAŞTIRMAYA göre yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilaçları hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu nedenle de insanlar omega 6 adlı yağ asidini omega 3'ten çok daha fazla tüketir hale geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince depresyon ve hafıza sorunları ortaya çıkıyor. Araştırma raporunda beslenme tarzında aminoasitlere özellikle de balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiği belirtiliyor.

Beyne faydalı yiyecekler:
Sebzeler (Lifli olanlar)
Tohumlar ve fındık
Meyve
Buğday kepek
Organik yumurta
Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)

Beyne zararlı yiyecekler:
Kızartılmış fast food yiyecekler
Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
Alkol
Şeker
Çay ve Kahve
Besinlere konulan bazı ek maddeler
Tarım ilacı içeren besinler


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Fast food beyin sağlığını bozuyor

Fast food beyin sağlığını bozuyor konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Fast food hakkında korkutan araştırma sonucu ! daywest Sağlığımız 5 07-04-2010 05:51
kansere karşı fast food,a 18 yaş sınırı... daywest Sağlığımız 1 05-04-2010 03:41
İş Yerleri Göz Sağlığını Bozuyor Mu? elif Göz Hastalıkları 0 18-06-2009 05:51
Fast Food Diyeti Bakimliyiz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 09-03-2008 01:31

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:15 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats