![]() | #1 (permalink) |
| ![]()
Kalp yetmezliği sorunu olan her 100 kişiden 15'inin şişman olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Özgen Doğan'a göre kilo fazlalığı olan insanlarda ![]() ![]() ![]() New York Columbia Üniversitesi'nin ünlü kardiyoloğu Doç. Dr. Özgen Doğan ![]() Kalp hastalığının en önemli sebeplerinden biri sizce nedir? Kalp yetmezliği yani kalp kasının zayıflamasının en büyük nedeni şişmanlık... Kalp yetmezliği sorunu olan her 100 kişiden 15'i şişman... Şişmanlayan insanlarda ![]() ![]() ![]() İLAÇ YERİNE EGZERSİZ! Tansiyon verileri her yıl yeniden değişiyor. Sizce insanların tansiyonu ne kadar azsa o kadar mı iyi? Bu yıl ![]() ![]() ![]() Yani kolesterolü düşürmek için aşırı ilaç almaya gerek yok mu? Aynen öyle. Ayrıca kalp şekerinin de çok sıkı bir şekilde kontrol edilmesi problem yaratıyor. Diyelim ki ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() VERİ YOK Qenzim ve Omega- 3 ani kalp ölümlerini durdurur mu? Qenzim çok moda oldu ama elimizde ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kalp hastalığının teşhisi konusunda en önemli yenilik nedir? Genetik risk haritaları ![]() ![]() ![]() KOLESTEROLÜN İYİSİ KÖTÜSÜ ![]() Kolesterol kaç çeşittir? Sayılar bize neyi anlatır? Üç tür kolesterol vardır. Kötü (LDL) ![]() HDL ne kadar yüksek olursa o kadar iyi ama en az 40 olmalıdır. LDL ![]() Trigliserid ![]() Statin grubu ilaçlar yan etki olarak kas ağrısı yapıyorsa ![]() ŞİŞMANLIK TEHLİKELİ BOYUTTA Günümüzdeki şişmanlık problemini nasıl değerlendiriyorsunuz? Şöyle ki; toplumumuzdaki şişman sayısı artıyor. Her beş çocuktan birinde kilo problemi var. Bu çocukların yüzde 70'inin erişkin yaşlarda da kilolu olmasını bekliyoruz. Çocukların yüzde 50'si günde üç ile beş saat arası televizyon seyrediyor. Damar sertliği çok genç yaşlarda başlıyor. Anne sütü ile beslenen çocukların ![]() ![]() UYKUSUZLUK OBEZİTEYİ ARTIRIR Uykusuzluğun çocukların kilosuna etkisi var mı? İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre ![]() Çocuklarda kaç yaşından itibaren damar sertliği veya damarların zarar görmesi söz konusudur? Damar sertliği çocuk yaşlarda başlar. İki yaşından itibaren çocuklarınıza düşük yağlı gıdaları sevdirmeniz ve iyi yağlara yönlendirmeniz çok önemli. İyi yağlar; doymamış yağlar ![]() ![]() KADIN VE ERKEKLERİN KALPTEKİ RİSKİ EŞİT! Kalp hastalığından ölen kadınların sayısı ![]() Kadınların yüzde 64'ünde kalp krizi öncesi hiçbir belirti görülmez. Bu yüzden önemli olan ![]() Menopoz sonrası alınan hormon ilaçlarının kalp hastalığı riskini azaltma etkisi yoktur. Kalp hastalıklarında yapılan birçok testte hastaya radyasyon verilmektedir. Bu yüzden test yaptırmadan önce mutlaka ama mutlaka doktora danışılması gerekir. By-pass ameliyatı önerildiğinde başka bir doktora daha başvurulması önemlidir. Acil ameliyat gerektiren durumlar çok nadirdir. Kadın ve erkeklerde kalp hastalığı görülme olasılığı eşittir. BÖLGESEL EGZERSİZLE TÜM YAĞLAR ERİMEZ Egzersiz iyi kolesterolü artırır. Vücudun tek bir bölgesine yönelik egzersizler ile bölgesel yağ eritilemez ![]() İnsan ![]() Spora ilk başlarken kalp hızı (220-yaşınız) çarpı 0.5 olmalıdır. Bir bardak portakal suyunu yakmak için 1.5 kilometre yürümek gerekir. Yemek yedikten iki saat sonra egzersiz yapılabilir. En faydalı egzersiz durmalı- hızlanmalı olanlardır. YÜKSEK TANSİYON SİNSİDİR HİÇ BELİRTİ GÖSTERMEZ 55 yaşın üstündeki insanların yüzde 90'ında yüksek tansiyona eğilim görülebilir. Yüksek tansiyon ![]() Evde normal ![]() Uyurken tansiyonun düşmemesi kişinin kalp hastalığı açısından risk altında olduğunu gösterir. Bol sebze ve meyve ![]() ![]() Kişi ne kadar az kilolu ise ![]() Kalp hastalığının en yaygın nedeni yüksek tansiyondur. |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Kalp hastalıklarının nedenleri... konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Kalp Büyümesi Nedir?-Kalp Büyümesi Nedenleri | elif | Sağlığımız | 3 | 14-01-2015 02:50 |
Ofis Hastalıklarının Biyolojik Kökeni | daywest | Ortopedi | 0 | 20-04-2010 01:20 |
Çocuk Alerjik Hastalıklarının Tedavisinde Hekim-Aile İşbirliği... | daywest | Allerji ve Alerji Çeşitleri | 0 | 21-01-2010 02:01 |
İlkyardım kalp masajı ve kalp durması | Bkmlyz | İlkyardım | 0 | 21-05-2008 05:31 |