bakimliyiz
Konu etiketleri: kılcal damar çatlaması, bacakta kılcal damar çatlaması, kilcal damar catlamasi, bacaklarda kılcal damar çatlaması neden olur, bacakta kılcal damar çatlaması neden olur, kılcal damar çatlaması neden olur, bacaklarda kılcal damar çatlamaları, bacakta damar çatlaması, bacaklarda damar çatlaması, damar çatlaması, damar catlamasi, kilcal damar catlamasi neden olur, bacaklarda kılcal damar çatlaması nedenleri, bacaklarda kılcal damar çatlaması, ayaklarda kılcal damar çatlaması,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-04-2008, 07:02   #1 (permalink)
 
Bakimliyiz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Varisler ve kılcal damar çatlamaları

Eğer sürekli ayakta dikilmenizi gerektiren bir işiniz varsa veya kilonuz fazlaysa hele bir de kalıtımsal yatkınlığınız varsa varislere karşı tedbir almanızda yarar var.
Belirli bir yaştan sonra özellikle 65 yaşını geçen insanların yüzde 75′inde varis görülür. Kadın veya erkek olmanız fark etmez varisler her iki cinsin ortak sorunudur. Varisler çoğunlukla ayak bileklerinde bacaklarda kalçalarda vajinada ve anüste oluşur. Bazı insanların derisinde ise; örümcek ağını andıran kısa- kesikince- çatallanmış kırmızı çizgiler görürüz. Bunlar kılcal damar çatlamalarıdır. Varis kan dolaşımının duraksaması sonucunda damarların deforme olmasıdır. Bu oluşumun en önde gelen nedeni kan dolaşımının yerçekimine yenik düşmesidir. Yani varisler bir damar sorunudur. Kalp sağlığı için yapmanız gereken her şey varisleriniz için de yararlıdır. Gerçi varisler büyük ölçüde tedavi edilebilir ama nedenlerini ortadan kaldırmazsanız yeniden geri gelirler. Bu nedenle aşağıdaki etkenleri dikkate almanızda yarar var.
Önce nedenleri ortadan kaldırın
Aşırı kilolu insanlar varise daha yatkındırlar. Vücut ağırlığının artması; bacakların yükünü artırır ve kanın bacaklardan yukarıya doğru hareketini güçleştirir. Dolaşım aksayınca kan damarları varisleşmeye başlar. İşi gereği uzun süre aynı noktada sabit olarak ayakta duran insanlarda varis oluşması neredeyse kaçınılmazdır. Örneğin tezgahtarlar öğretmenler doktorlar bu gruba girerler. Yüksek topuklu ayakkabılar baldırlardaki kasları sıkıştırarak kan dolaşımını aksatırlar. Bu durum varisler için uygun zemin hazırlar. Çok dar giysiler özellikle aşırı dar pantolonlar ve sıkı çoraplar kan dolaşımını zorlaştırırlar. Anneniz babanız ya da yakın akrabalarınızda varis varsa daha dikkatli olmanız gerekir. Son zamanlarda çokça reklamı yapılan vakumlu selülit tedavileri kılcal damarları zedeleyerek varisleşmeye neden olabilir. Aşırı güneşlenme kılcal damarları genişletir. Bu durum onların çatlamasına neden olur. Özellikle beyaz tenli insanların yüzünde kılcal damar çatlamaları belirgin olarak fark edilir. Alkol ve fazla baharat tüketilmesi kılcal damarları genişletir. Kortizonlu kremlerin uzun süre kullanılması varislere neden olabilir. Kadınlık hormonları özellikle doğum kontrol hapları ve menapoz tedavileri bazen varislere yol açabilirler.
Koruyucu önlemler: Varisleriniz varsa veya ailenizde varise yatkınlık olduğunu biliyorsanız size birkaç tavsiyede bulunabilirim;
Kilo verin!
Kilonuz normalden fazlaysa biraz zayıflamaya çalışın. Vücut ağırlığı azaldıkça varis sorunu hafifler. Zaten fazla kiloların kimseye faydası yoktur. Onlardan kurtulmak için sayabileceğimiz nedenlerden birisi de varislerden korunmaktır
Varis çorapları yararlıdır
İşiniz uzun süre ayakta kalmanızı gerektiriyorsa varisten koruyucu çoraplar giyebilirsiniz. Ancak varis çorabını giymeden önce bacaklarınızı biraz yükseğe kaldırıp iki-üç dakika dinlenin.
Dinlenmeye zaman ayırın
Mümkünse günde en az 3-4 defa olmak üzere 5-10 dakika süre ile ayaklarınızı kalbinizin seviyesine kadar kaldırıp dinlenin.
Hareket önemli
Düzenli yürüyüş veya egzersiz kan dolaşımını düzene sokar. Böylece varisleşmeyi veya mevcut varislerin ilerlemesini önler.
Sıcak sudan kaçının
Sıcak su damarların genişlemesine ve sorunların artmasına neden olur. Varisli bacaklara ılık-soğuk su ile şok uygulamak çok yararlıdır. Damarların büzüşmesini ve rahatlamasını sağlar.
Yüksek topuklar!
Ve tabii çok şık görünse de yüksek topuklu ayakkabıların ve aşırı dar pantalonların kan dolaşımını zorladığı bir gerçek. Bir takı kadar şık duran bu ayakkabıları yanınıza alıp gittiğiniz davette giymeye ve sonra yine çıkarmaya ne dersiniz?
Tedavi yöntemleri
Varise karşı önlem alarak sorunları geciktirebilir veya hafifletebilirsiniz. Ancak varis ilerleyen bir hastalıktır tedavi edilmesi gerekir. Varis tedavisi için birçok yöntem uygulanmaktadır. Bu amaçla kullanılan yöntemlerin en önde geleni Skleroterapi’dir ama sadece bacaklardaki varislere uygulanır. Varisleriniz yüzeyde ise ve çok kötü durumda değilse skleroterapi etkilidir. Bu yöntemde varisli damarlara bir karışım enjekte edilir. Tedavi damarın büyüklüğüne bağlı olarak 34 haftalık aralıklarla birkaç kez tekrarlanır. Bazı varisler çok iri ülserleşmiş veya kanamaya yatkındır. Böyle vakalarda cerrahi müdahale gerekir. Bu ameliyatın adı “Ligasyon” dur. Damar çatlamaları yüzümüzde de görülebilir. Bunun nedeni genellikle güneştir. Bazen sivilcelerin sıkılması da neden olabilir. Bunların tedavisi için elektrik akımı lazer veya photo IPL yöntemi kullanılır. Tüm tedavilere rağmen yeniden varis oluşabilir. Bu konuda genetik yatkınlık belirleyicidir. Sonra varislere yol açan koşulları… Örneğin kilo almak ayakta sabit durmak yüksek topuklu ayakkabılar kan dolaşımını yeniden zorlamaya başlarsa varisler geri gelebilir.

Bakimliyiz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 26-08-2011, 03:08   #2 (permalink)
Avatar Yok
 
Standart

off ya maalesef bende de varlar hep şu lanet olası genler

aydanhilary isimli Üye şimdilik offline konumundadır  



Etiketler
varis tedavisi, kilcal damar catlamasi, varis, varis tanisi, kilcal damar catlakliklari, kilcal damar

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Varisler ve kılcal damar çatlamaları

Varisler ve kılcal damar çatlamaları konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 06:15 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats