bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 12-03-2011, 11:08   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Fibromiyalji Sendromu Yorgunluk

Fibromiyalji Sendromu Yorgunluk

Günümüzde gelisen teknoloji bir yandan hayatimizi kolaylastirip bize zaman kazandirirken diger yandan insan üzerinde sinsi bir tehdit olusturmaktadir.

Insan vücudu hareket etmek üzere yaratilmis bir makinedir. Hareket etmeyen bedende kisa veya uzun dönemde problemler ortaya çikar. Bu problemlerin en basinda obezite (sismanlik) gelir. Bununla birlikte vücudun oynak yerleri olan eklemlerde vücudun en önemli destek dokularindan olan kaslarda ve sonuç olarak iç organlarin fonksiyonlarinda problemler ortaya çikar. Ortaya giderek sismanlayan eklemlerin hareketlerinde kisitliligi olan kaslarinda agri tarif eden “kondüsyonsuz” “yorgun” “halsiz” “isteksiz” “hantal” bir kisi çikar.

Bu kisiler genç veya yasli olabilir. Yasin ilerlemesi durdurulamaz. Ama “ihtiyar” gibi görünmek veya yasamak yerine zinde saglikli hareketli ve dolayisi ile kendinden mutlu “yas”lanmak pekala mümkündür. Bu da düzenli yapilan egzersizler ve uygun diet ile beslenme zemininde uygulanan fizik tedavi programlari ile mümkündür. Yukarida bahsedilen halsiz isteksiz yorgun kisilerin büyük bir çogunlugu zamanlarinin önemli bir kismini doktor doktor dolasarak geçirirler.

Basit agri kesiciler ile hayatlarini sürdüren bu kisiler uzun dönemde sikayetlerinden kurtulamadiklari için müzminlesen bu sikayetlerle yasamaya devam ederler. Bu yazi onlarin sorularina yanit verebilmek amaci ile ele alinmistir.

FIBROMIYALJI SENDROMU NEDIR?

Fibromiyalji Sendromu yaygin vücut agrilari ve halsizlik ile kendini gösteren bir kronik agri sendromudur. En belirgin özelligi yaygin “kas agrilari”dir. Hayat kalitesinde belirgin düsüse neden olur. Hastalarin yaygin vücut agrilarinin yani sira halsizlik yorgunluk isteksizlik uyku bozuklugu ve dolayisi ile “sabah yorgun uyanma” ve “tutukluk” sikayetleri mevcuttur. Hastalar yorgunluk nedeni ile ise konsantre olmada güçlük çekerler. “Sabah yorgun kalkiyorum” diyen hasta gün boyu da ayni isteksizlik ve yorgunluk hissi ile bir sey yapmak istemez. Mevsim degisiklikleri ve özellikle soguk ile sikayetlerde artis olur. Is gücü kaybi ve hayat kalitesinde düsüse neden olur. Bu grup hastalar kaynagi teshis edilemeyen agri sikayetleri nedeni ile çesitli branslarin doktorlarina basvururlar daha sik operasyon geçirirler. Ancak dogru teshis edilemediginde sikayetler agri kesici ilaçlar ile geçistirildiginde sorun tam olarak giderilemez. Hastalarin sikayetleri kisa bir süre azalmis veya geçmis gibi gözükse de bir süre sonra nüks eder.

NE SIKLIKTA VE KIMLERDE GÖRÜLÜR?

Görülme sikligi kadinlarda %3-4 erkeklerde %05 olarak bildirilmistir. Hastalarin %70-80 kadari kadinlardir. Her yas grubunda (çocuklar dahil) görülebildigi gibi en sik 30-50 yas grubunda rastlanmaktadir. Bir romatolojik hastaligi olanlar (romatoid artrit) enfeksiyöz bir hastaligi olanlar (viral veya bakteriyel hastaliklar) veya psikiyatrik hastaligi olanlar (major depresyon gibi) fibromiyalji sendromu açisindan risk tasirlar.

HANGI FAKTÖRLER SIKAYETLERI ARTIRIR VEYA BASLATIR?

Fibromiyalji Sendormu’nda hastalarin sikayetleri gel-git seklindedir. Bazen hiç sikayetleri olmazken bazi dönemlerde sikayetleri artar. Fibromiyalji Sendromu’nun ortaya çikmasini tetikleyen bazi nedenler mevcuttur:

"viral bir enfeksiyon fiziksel veya duygusal bir travma (STRES) soguk ve nemli hava mevsim degisiklikleri yüksek çalisma temposu gürültü ilaç"
degisiklikleri gibi.

Hastalar sicak uygulama masaj hafif egzersiler ve tatil yapma ile rahatladiklarini ifade ederler.

BELIRTILER VE BULGULAR NELERDIR?

Vücudun alt ve/veya üst yarisinda agrilar mevcutttur. Agrilar vücudun daha çok kullanilan boyun ve bel bölgelerinde belirgindir. Bu hastalarda tipik olarak boyun sirt bölgesindeki agrilara basagrisi da eslik eder. Mide agrisi agrili adet dönemleri nefes almada zorlanma hissi çarpinti zaman zaman ellerde terleme-titreme- uyusma-karincalanma ve sislik hissi gözlerde ve agizda kuruluk hissi hastalarin sikayetleri arasinda yer alir.

NASIL TANI KONUR?

Fibromiyalji sendromunda kan tetkikleri ve radyolojik incelemeler normal sonuçlar verir. Ancak altta yatan baska hastaliklara da eslik edebilir (romatoid artrit lupus gibi). Laboratuar sonuçlarinda anormal degerler söz konusu oldugunda mutlaka altta yatan patoloji arastirilmalidir. Yukarida bahsedilen sikayetler ve bulgulara ek olarak vücudun belli bölgelerine (önceden tanimlanmis 18 hassas nokta) basi uygulandiginda agri ortaya çikar ki en az 11 bölgede agrinin tesbit edilmesi tani koydurucudur.

HANGI HASTALIKLARLA ÖRTÜSEBILIR?

Fibromiyalji sendromu depresyon migren kronik yorgunluk sendromu veya miyofasyal agri sendromu gibi hastaliklarla örtüsebilir. Bunlardan birinin varligi fibromiyalji sendromunun yok oldugu anlamina gelmez. Yani birarada da olabilirler. Örnegin yapilan çalismalar fibromiyalji hastalarinin % 25’de depresyon % 50’de de migren gözlendigini ortaya koymustur.

TEDAVISI NASILDIR?

Bu sendromun tedavisi için multidisipliner bir program düzenlenmelidir. Bu program içinde ilaç tedavisinin yanisira egzersiz masaj fizik tedavi gibi komplementer tedaviler ve dietin düzenlenmesi yer alir. Gerektiginde psikiyatrik destek verilmelidir. Tedavi agriyi ve yorgunlugu azaltmak depresif semptomlari gidermek ve diger semptomlari en aza indirmek amaci ile düzenlenir. Burada “azalmis fiziksel aktivite ve artmis agri” kisir döngüsünü kirmak amaçlanir. Tek bir standart tedavi yolu yoktur:

Kisi “fibromiyalji sendromu” hakkinda bilgilendirilmelidir.

Kisiye özel fiziksel egzersiz programi düzenlenmelidir.

Uyku problemi çözülmelidir.

Agri ve katilik çözülmelidir; kisinin rahatlamasi ve gevsemesi için gerektiginde fiziksel ajanlar ve relaksasyon teknikleri kullanilmalidir.

Stres faktörleri ile basa çikma veya dayanma gücünü artirmaya yönelik faktörler üzerinde durulmalidir.

Önerilen ilaç tedavisi agri ve uyku problemine yönelik olmalidir. Dolayisi ile agri kesici ilaçlar tedavi için yetersizdir. Tedavide uygun doz ve sürede doktor kontrolünde antidepresan ilaçlar kullanilmalidir. Fibromiyalji Sendromu olan kisiler uzun süreli hareketsizlik nedeni ile kondüsyonsuz olduklarindan egzersiz programina yogun sekilde baslamamalidir. Ancak zamanla istenen hedefe yavas yavas ulasmalidirlar.

Hedef haftada en az 3 gün yarim saatten az olmamak kaydi ile yürüme bisiklete binme veya yüzme gibi sporlari devamli yapabiliyor olmaktir. Egzersiz programindan önce isinma ve sonrasinda soguma egzersizleri yapilmalidir. Böylece spor yaralanmalarindan korunma saglanir. Yapilan egzersizler hastanin kaslarinda güçlenme yaparak oturma veya ayakta durma sirasindaki durusu düzeltir. Bu da kaslarin dengeli çalismasi anlamina gelir.

Uzm.Dr. Burcu Sönmez
Türkiye Hastanesi
Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (13-03-2011)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Fibromiyalji Sendromu Yorgunluk

Fibromiyalji Sendromu Yorgunluk konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: isteksizlik yorgunluk, sebepsiz halsizlik, fibromiyalji ilaç tedavisi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
XYY Sendromu Nedir?-XYY Sendromu Nedenleri elif Sağlığımız 3 16-03-2014 01:01
Tükenmişlik Sendromu (Staff Burnout Sendromu) daywest Psikoloji 1 13-10-2011 09:48
Turner Sendromu Nedir?-Turner Sendromu Tedavisi elif Sağlığımız 0 19-06-2009 02:44
Couvade Sendromu Nedir?-Couvade Sendromu Belirtileri elif Erkek Hastalıkları 0 18-06-2009 03:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:28 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats