bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-03-2011, 01:12   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavide amaç; ağrıları geçirmek uyku bozukluğunu düzeltmek zihinsel ve psikolojik gerginliği azaltmaktır.

• İlaç tedavisi:ağrı kesiciler antienflamatuvar ilaçlar antidepressanlar doktorunuz tarafından verilebilir

• Fizik tedavi :sıcak yastıklar infraruj gibi yüzeyel ısıtıcılar ultrason ve kısa dalga gibi derin dokuları ve kasları ısıtan esneklik ve dolaşımı artıran derin ısıtıcılar TENS enterferans ve diyadinamik akımlar gibi ağrı kesici elektroterapi ajanları kullanılır.

• Egzersizler: Kasları esnetmek rahatlatmak ve güçlendirmek için çok önemlidir ayrıca zamanla ağrıyı ve yorgunluğu da azaltır mutluluk hormonunun (endorfin) salınımını artırarak kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar.

• Spor: Düzenli (haftada 2-3 gün) yapılan ve zorlamadan tüm vücut kaslarını çalıştıran yüzme yürüyüş jimnastik gibi sporlar hem zihinsel rahatlama yapar hem de kasların güçlenmesini ve gevşemesini sağlayarak hastalığın yeniden tetiklenmesini önler

•Derin soluk alma egzersizleri yoga meditasyon hipnoz düş kurarak tedavi gibi stresle başa çıkma yöntemleri kaslarda rahatlama ve zihinsel gevşeme sağlar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: fibromiyalji tedavisi, fibromiyalji tedavisi 2011, fibromiyalji ve spor, elektroterapi ajanları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Miyopati nedir?tedavisi nasıl yapılır.. daywest Sağlığımız 12 08-08-2017 11:13
Adet öncesi gerilimin tedavisi nasıl yapılır ? daywest Jinekoloji - Kadın Hastalıkları 0 23-07-2010 11:37
Taş Tedavisi Nasıl Yapılır? mormavi Sağlığımız 0 21-04-2010 06:50
Homeopati Tedavisi Nasıl Yapılır? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 04:57

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:32 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats