Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

elif · 13-03-2011, 01:12

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavide amaç; ağrıları geçirmek

uyku bozukluğunu düzeltmek

zihinsel ve psikolojik gerginliği azaltmaktır.

• İlaç tedavisi:ağrı kesiciler

antienflamatuvar ilaçlar

antidepressanlar doktorunuz tarafından verilebilir

• Fizik tedavi :sıcak yastıklar

infraruj gibi yüzeyel ısıtıcılar

ultrason ve kısa dalga gibi derin dokuları ve kasları ısıtan

esneklik ve dolaşımı artıran derin ısıtıcılar

TENS

enterferans ve diyadinamik akımlar gibi ağrı kesici elektroterapi ajanları kullanılır.

• Egzersizler: Kasları esnetmek

rahatlatmak ve güçlendirmek için çok önemlidir ayrıca zamanla ağrıyı ve yorgunluğu da azaltır

mutluluk hormonunun (endorfin) salınımını artırarak kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar.

• Spor: Düzenli (haftada 2-3 gün) yapılan ve zorlamadan tüm vücut kaslarını çalıştıran yüzme

yürüyüş

jimnastik gibi sporlar hem zihinsel rahatlama yapar hem de kasların güçlenmesini ve gevşemesini sağlayarak hastalığın yeniden tetiklenmesini önler

•Derin soluk alma egzersizleri

yoga

meditasyon

hipnoz

düş kurarak tedavi gibi stresle başa çıkma yöntemleri kaslarda rahatlama ve zihinsel gevşeme sağlar.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Miyopati nedir?tedavisi nasıl yapılır..	daywest	Sağlığımız	12	08-08-2017 11:13
Adet öncesi gerilimin tedavisi nasıl yapılır ?	daywest	Jinekoloji - Kadın Hastalıkları	0	23-07-2010 11:37
Taş Tedavisi Nasıl Yapılır?	mormavi	Sağlığımız	0	21-04-2010 06:50
Homeopati Tedavisi Nasıl Yapılır?	Bkmlyz	Alternatif Tıp	0	21-05-2008 04:57

13-03-2011, 01:12	#1 (permalink)
elif	Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır? Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır? Tedavide amaç; ağrıları geçirmek uyku bozukluğunu düzeltmek zihinsel ve psikolojik gerginliği azaltmaktır. • İlaç tedavisi:ağrı kesiciler antienflamatuvar ilaçlar antidepressanlar doktorunuz tarafından verilebilir • Fizik tedavi :sıcak yastıklar infraruj gibi yüzeyel ısıtıcılar ultrason ve kısa dalga gibi derin dokuları ve kasları ısıtan esneklik ve dolaşımı artıran derin ısıtıcılar TENS enterferans ve diyadinamik akımlar gibi ağrı kesici elektroterapi ajanları kullanılır. • Egzersizler: Kasları esnetmek rahatlatmak ve güçlendirmek için çok önemlidir ayrıca zamanla ağrıyı ve yorgunluğu da azaltır mutluluk hormonunun (endorfin) salınımını artırarak kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar. • Spor: Düzenli (haftada 2-3 gün) yapılan ve zorlamadan tüm vücut kaslarını çalıştıran yüzme yürüyüş jimnastik gibi sporlar hem zihinsel rahatlama yapar hem de kasların güçlenmesini ve gevşemesini sağlayarak hastalığın yeniden tetiklenmesini önler •Derin soluk alma egzersizleri yoga meditasyon hipnoz düş kurarak tedavi gibi stresle başa çıkma yöntemleri kaslarda rahatlama ve zihinsel gevşeme sağlar. Takip et: @bakimliyiz

< - Bakimliyiz.Com Bilgilendirme - >

Değişiklikleri göz ardı et

Hızlı Cevap

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Benzer Konular