bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-03-2011, 08:11   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi

Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi

Kalp Hastalarının Hastalıkları gereği yaşam boyu dikkat etmeleri gereken bazı kurallar vardır.
Bunlar çoğu kez hastalar tarafından yeni bir yaşam şekli olarak algılanır. Mümkün olduğunca da uymaya özen gösterilir
Her mevsimin kendine özgü güzelliği ve özelliği vardır. Kışın karı ve soğuğu ile yazın sıcağı ve denizi bunların başında gelir.

Kalp Hastası olan kişi yazın ve denizini çok seviyor da olsa kendini mümkün olduğunca sıcaktan ve yaz-deniz keyfi adına yorgunluktan korumalıdır. Bu nedenle sıcağın ve koruyucu hareketlerin sakıncalarına kısaca değinmek uygun olur.
Sıcaklık ve Deri

İnsanlar içinde bulundukları ortama uyum sağlamada kendilerine yardımcı olan donanımlara sahiptirler.
Çevrenin ve kendi vücut ısınlarının durumuna uyum sağlamada deri çok önemli bir rol oynar
Deri damarlarının durumunu ihtiyaca göre ayarlayarak damarların genişlemesi veya damarların daralmasını sağlayarak çevrenin sıcağına uyum sağlar. Kişinin sıcağa uyum göstermesinde terleme ve titremeninde önemli bir ayarlayıcı rolü vardır.
Deri normal koşullarda normal ısıdaki ve istirahatteki erişkin bir insanda kalp debisinin % de 5-10'u kadar bir kan taşır. Isının artmasıyla deri kanlanması artar.
Aşırı ısı artması hallerinde kap debisinin % 50-60'ı deriye gider. Bu gibi hallerde derinin Sempatik Vazokonstriktör sinirleri arayıcılığı ile çeşitli refleks yollar sayesinde dolaşım düzenlenmesi yapılarak kontrol altına alınır.

Yazın aşırı sıcaklarda sıcağa uzun süre maruz kalmakla en sık görülen aşırı halsizlik yorgunluk hatta bitkinlik düzeyindeki tablolardır. Sıcak Çarpması (Güneş Çarpması) bu durumlardan biridir.

Ortamın ısısının artmasıyla kişinin deri ve çeşitli organlarında oluşan temel değişiklikleri şöyle özetleyebiliriz.
1- DOLAŞIMDA KANIN BÜYÜK KISMI DERİYE YÖNELDİĞİ İÇİN DERİNİN KAN AKIMI VE KAN MİKTARI ARTAR.

2- KALB DEBİSİ VE ATIM HACMİ AZALIR.
3- ARTERİYEL KAN BASINCI ( TANSİYON ) DÜŞER.
4- KARIN İÇ ORGANLARININ KANLANMASI AZALIR.
5- KASLARDA KAN AKIMI AZALIR.
Bu değişiklikler yorgunluk yaratabilecek düzeyde güç sarfiyatını gerektiren her türlü beden-sel faaliyette daha da artar.
Böyle durumlarda kalbin işinin artması dakikadaki atım sayısı-kasılması da artar.
Yukarıdaki açıklamaya çalışmaya çalıştığımız özelliklerden ötürü hipertansiyonlu kalp yetmezlikli koroner arter hastalıklı ve tedavi altındaki hastların şunlara dikkat etmleri uygun olur.
  • Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi FAZLA SICAĞA MARUZ KALMAYINIZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi YÜRÜYÜŞ VE GEZİNTİLERİNİZİ SABAH ERKEN VEYA AKŞAM SERİN SAATLERDE YAPINIZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi GÜNLÜK SU ALIMINIZ KISITLANMIŞ BİLE OLSAYAZIN ÇOK SICAK ZAMANLARI_DA VE AŞIRI TERLEDİĞINİZ DÖNEMLERDE SU KAYBINIZ ARTACAĞI İÇİN YETERLİ SUYUNUZU (GÜNDE ORTALAMA 2-25 LİTRE)
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi TERLE BİRLİKTE VÜCUDUN ELEKTROLİT KAYBI ÖZELLİKLE SODYUM (TUZ) KAYBI FAZLA OLACAĞI İÇİN-TUZ KISITLAMALI BİR REJİM İÇİNDEYSENİZ DOKTORUNUZUN FİKRİNİ ALARAK YEMEKLERİNİZE BİRAZ TUZ İLAVE EDEBİLİRSİNİZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi DENİZ KIYISINDA TATİLDE İSENİZ KUMDA YATIP GÜNEŞ BANYOSU YAPMAYINIZ. DENİZE SABAH VEYA AKŞAM ÜZERİ GİRİNİZ. DENİZDE UZUN SÜRE YÜZMEYİNİZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi EGER DENİZDE DALMA ALIŞKANLIĞINIZ VARSA DALMAYINIZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi TOK KARNINA DENİZE GİRMEYİNİZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi FAZLA YAGLI KIZARTMALI AĞIR GIDALAR YERİNE BOL SEBZE HAŞLAMA VEYA IZGARA HAFİF GIDALAR TERCİH EDİNİZ. EĞER DİABETES MELLİTUSUNUZ (ŞEKER HASTALIĞI) YOKSA BOL MEYVA YİYİNİZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi BACAKLARINIZDA KRONİK VENÖZ YETMEZLİK (VARİS) VARSA DENİZDE BELİNİZE KADAR OLAN BİR SU SEVİYESİNDE YÜRÜYÜŞ YAPINIZ. ASLA KUM BANYUSU YAPMAYINIZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi HİPERTANSİYONLU İSENİZ TANSİYON İLACINIZ FAZLA GELEBİLİR DOZUNU DOKTORUNUZA TEKRAR SORUNUZ.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi AŞIRI SICAKLARDA RİTM BOZUKLUKLARI OLABILİR.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi BU KURALLARA UYMADIĞINIZ TAKDİRDE HANGİ SEBEPLE MEYDANA GELMİŞ OLURSA OLSUN KALB YETERSİZLİGİNİZ KAYBOLMUŞKEN YENİDEN ORTAYA ÇIKABİLİR HAFİFLEMİŞKEN AĞIRLAŞABİLİR.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi SÜKÜN BULMUŞ KAYBOLMUŞ KALB AĞRILARINIZ (ANGİNA PECTORİS) YENİDEN BAŞLAYABİLİR.
    Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi DENİZ VE SICAĞA KARŞILIK SERİN YAYLA TATİLİNİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi

Mevsimlerin Kalp Hastalıklarına Etkisi konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
BurclarinVe Mevsimlerin Psikolojik Baglantisi mormavi Burçlar, Tarot ve Astroloji 6 16-03-2010 11:54
Aspirin kalp hastalıklarına iyi geliyor Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 23-06-2008 03:12
Kalp hastalıklarına hangi bitkiler iyi gelir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 06:48
İlkyardım kalp masajı ve kalp durması Bkmlyz İlkyardım 0 21-05-2008 05:31

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:34 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats