Böbreğin Sağlığını Korumada Suyun Önemi Nedir?

elif · 14-03-2011, 04:52

Böbreğin Sağlığını Korumada Suyun Önemi Nedir?

International Hospital nefroloji uzmanı Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu

tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de böbrek yetmezliği ve diyalize girenlerin sayısının çoğalması nedeniyle oluşan ekonomik sorunların

böbrek sağlığını korumanın önemini bir kez daha ortaya koyduğunu vurguladı. Türkiye'de diyalize giren hasta sayısının Türk Nefroloji Derneğinin verilerine göre

60 bine ulaştığını ve bu rakamın gelecek 5 yılda 115 bine çıkmasının beklendiğini belirten Yakupoğlu

''Dışardan fasulyeye benzeyen ancak içi damar yumaklarıyla örülü olan böbreklerin iki düşmanı var: Su içmemek ve fazla tuz tüketmek'' diye konuştu.Yakupoğlu

böbrek yetmezliği gelişmesi durumunda

her iki böbreğin çalışamadığını

süzme fonksiyonunu yerine getiremediğini ifade ederek

bunun sonucunda hayatı riske atan

üre

kreatinin

potasyum

kanda asit miktarının artması gibi tabloların ortaya çıktığını

bu tabloların ani ve hızlı olabileceği gibi

yıllar içinde yavaş yavaş da gelişebileceğini kaydetti. ''Hızlı olana akut yavaş ve süreğen olana ise kronik böbrek yetmezliği diyoruz'' diyen Yakupoğlu

böbrek yetmezliğine yol açan durum düzeltilebilecek bir aşamadaysa vücutta bir sorun yaratmadan geri dönülebildiğine dikkati çekti.

Doç. Dr. Yakupoğlu

böbreklerin çok idareli organlar olduğunu

tamamen iflas etmesi için böbreklerin süzme kapasitesinin yüzde 15 ve altına düşmüş olması gerektiğini

yüzde 60'ın altına düştüğü andan itibaren kronik böbrek hastalığından söz ettiklerini ifade ederek

''Yüzde 15-60 arasında geniş bir dönem var kişi düzenli bir nefroloji takibi içinde olursa diyaliz ve nakle gerek kalmama olasılığı yüksektir'' diye konuştu. Nefroloji uzmanı Doç. Dr. Yakupoğlu

böbrekler için risk yaratan durumları

kan basıncı yüksekliği

diyabet hastalığı

fazla kilolu olmak

60 yaşın üzerinde olmak

sigara alışkanlığı

tek böbrekli doğmak ve ailesel böbrek hastalıkları olarak sıraladı.

'Diyabetlilerde böbrek yetmezliği riski daha yüksek'

Şeker ve tansiyonun

böbrek içindeki incecik damarlarda yapısal bozukluğa ve tıkanıklığa neden olduğuna dikkati çeken Doç. Dr. Yakupoğlu

böbreğin içindeki kılcal damarlarda tansiyonun yükselebileceğini

idrardaki protein kaçağının da bunu göstergesi olduğunu bildirdi. Bu durumda

koldan ölçülen tansiyonun bazen normal çıkabileceğini

bu bilginin yanıltıcı olduğunu vurgulayan Yakupoğlu

idrarda protein oranını gösteren testin Türkiye'nin her yerinde yapılabildiğine dikkati çekti. Yakupoğlu

sigaranın da yüksek kan basıncına benzer şekilde damarlar üzerinde olumsuz etki yaratarak böbrek yetmezliği riskini artırdığına işaret ederek

anne veya babasında diyabet olan kişilerin böbrek yetmezliği riskinin diyabet olmayanlara göre daha yüksek olduğunu belirtti.

Genç yaşlarda ortaya çıkan tansiyon böbrek kökenli

Doç. Dr. Yakupoğlu

60 yaşın üzerindeki kişilerin bilinen bir hastalıkları olmasa dahi böbreklerini kontrol ettirmeleri gerektiğini bildirdi. Yakupoğlu

tansiyonun 40 yaş altında başlaması halinde nefroloji uzmanının mutlaka muayene etmesi gerektiğini

genç yaşlarda ortaya çıkan tansiyonun genelde böbrek kökenli olduğunu anlattı. Böbreklerin ve tüm vücudun sağlığı için günde ne kadar su içilmesi gerektiğinin

üzerinde tartışılan bir konu olduğunu anımsatan Yakupoğlu

''Türkler su içmeyi sevmiyor. Günlük su tüketimi böbrekleri sıkıntıya sokacak kadar az. Suyu yeterli almak böbreklerin ve dolayısıyla damarların erken yaşlanmasını önlüyor'' dedi. Normal kiloda erişkin bir kadının günde 1

5-2 litre

erkeğin ise günde 2-2

5 litre su tüketmesi

çay

meyve suyu ve soda gibi içeceklerin bu tüketimin dışında tutulması gerektiğini

çok terleyenlerin su miktarlarını biraz daha artırabileceklerini dile getiren Yakupoğlu

çok su içmenin de yararlı olmadığını söyledi.

Yakupoğlu

günde 4-5 litre su içilmesi halinde böbreğin idrarı konsantre etme yeteneğinin zorlandığını

bunun da vücutta sodyum oranını azalttığını

vücuttaki kas kitlesi ve yapısına göre su tüketiminin ayarlanması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu

böbreğin düşmanı olan tuzu günde 5-6 gram tüketmenin yeterli olduğunu

ancak Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği'nin araştırmasına göre

Türklerin günde yaklaşık 18 gram tuz tükettiğini aktardı. Tüketilen sebze ve meyvelerden günde zaten 2 gram tuz alındığını

ev dışında yenilen yemeklerden yüksek oranda tuz bulunduğunu vurgulayan Yakupoğlu

''Aşırı tuzlu yiyecekler de böbrekle ilgili sorunu büyütüyor. Bazen kişilerin günlük tuz tüketimi 20-25 gramlara kadar ulaşıyor. Salçalı yemekler çok yeniyor salçada da bol miktarda tuz var. Ayrıca peynir ve turşu birer tuz kaynağıdır'' diye konuştu.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Dilin İşlevi Nedir?-Toplumdaki Önemi Nedir?	elif	Türkçe ve Edebiyat	1	29-11-2012 05:12
Suyun vücudumuz için önemi	nimlahza	Sağlığımız	6	27-09-2012 10:48
Böbreğin Görevleri Nelerdir?	elif	Sağlığımız	0	25-02-2011 02:47
Suyun Tarımdaki Önemi Nedir?	elif	Genel Kültür Paylaşımlarınız	0	04-02-2011 03:24
Suyun Serligi Nedir?	mormavi	Soru Cevap	0	27-12-2010 08:00

14-03-2011, 04:52	#1 (permalink)
elif	Böbreğin Sağlığını Korumada Suyun Önemi Nedir? Böbreğin Sağlığını Korumada Suyun Önemi Nedir? International Hospital nefroloji uzmanı Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de böbrek yetmezliği ve diyalize girenlerin sayısının çoğalması nedeniyle oluşan ekonomik sorunların böbrek sağlığını korumanın önemini bir kez daha ortaya koyduğunu vurguladı. Türkiye'de diyalize giren hasta sayısının Türk Nefroloji Derneğinin verilerine göre 60 bine ulaştığını ve bu rakamın gelecek 5 yılda 115 bine çıkmasının beklendiğini belirten Yakupoğlu ''Dışardan fasulyeye benzeyen ancak içi damar yumaklarıyla örülü olan böbreklerin iki düşmanı var: Su içmemek ve fazla tuz tüketmek'' diye konuştu.Yakupoğlu böbrek yetmezliği gelişmesi durumunda her iki böbreğin çalışamadığını süzme fonksiyonunu yerine getiremediğini ifade ederek bunun sonucunda hayatı riske atan üre kreatinin potasyum kanda asit miktarının artması gibi tabloların ortaya çıktığını bu tabloların ani ve hızlı olabileceği gibi yıllar içinde yavaş yavaş da gelişebileceğini kaydetti. ''Hızlı olana akut yavaş ve süreğen olana ise kronik böbrek yetmezliği diyoruz'' diyen Yakupoğlu böbrek yetmezliğine yol açan durum düzeltilebilecek bir aşamadaysa vücutta bir sorun yaratmadan geri dönülebildiğine dikkati çekti. Doç. Dr. Yakupoğlu böbreklerin çok idareli organlar olduğunu tamamen iflas etmesi için böbreklerin süzme kapasitesinin yüzde 15 ve altına düşmüş olması gerektiğini yüzde 60'ın altına düştüğü andan itibaren kronik böbrek hastalığından söz ettiklerini ifade ederek ''Yüzde 15-60 arasında geniş bir dönem var kişi düzenli bir nefroloji takibi içinde olursa diyaliz ve nakle gerek kalmama olasılığı yüksektir'' diye konuştu. Nefroloji uzmanı Doç. Dr. Yakupoğlu böbrekler için risk yaratan durumları kan basıncı yüksekliği diyabet hastalığı fazla kilolu olmak 60 yaşın üzerinde olmak sigara alışkanlığı tek böbrekli doğmak ve ailesel böbrek hastalıkları olarak sıraladı. 'Diyabetlilerde böbrek yetmezliği riski daha yüksek' Şeker ve tansiyonun böbrek içindeki incecik damarlarda yapısal bozukluğa ve tıkanıklığa neden olduğuna dikkati çeken Doç. Dr. Yakupoğlu böbreğin içindeki kılcal damarlarda tansiyonun yükselebileceğini idrardaki protein kaçağının da bunu göstergesi olduğunu bildirdi. Bu durumda koldan ölçülen tansiyonun bazen normal çıkabileceğini bu bilginin yanıltıcı olduğunu vurgulayan Yakupoğlu idrarda protein oranını gösteren testin Türkiye'nin her yerinde yapılabildiğine dikkati çekti. Yakupoğlu sigaranın da yüksek kan basıncına benzer şekilde damarlar üzerinde olumsuz etki yaratarak böbrek yetmezliği riskini artırdığına işaret ederek anne veya babasında diyabet olan kişilerin böbrek yetmezliği riskinin diyabet olmayanlara göre daha yüksek olduğunu belirtti. Genç yaşlarda ortaya çıkan tansiyon böbrek kökenli Doç. Dr. Yakupoğlu 60 yaşın üzerindeki kişilerin bilinen bir hastalıkları olmasa dahi böbreklerini kontrol ettirmeleri gerektiğini bildirdi. Yakupoğlu tansiyonun 40 yaş altında başlaması halinde nefroloji uzmanının mutlaka muayene etmesi gerektiğini genç yaşlarda ortaya çıkan tansiyonun genelde böbrek kökenli olduğunu anlattı. Böbreklerin ve tüm vücudun sağlığı için günde ne kadar su içilmesi gerektiğinin üzerinde tartışılan bir konu olduğunu anımsatan Yakupoğlu ''Türkler su içmeyi sevmiyor. Günlük su tüketimi böbrekleri sıkıntıya sokacak kadar az. Suyu yeterli almak böbreklerin ve dolayısıyla damarların erken yaşlanmasını önlüyor'' dedi. Normal kiloda erişkin bir kadının günde 15-2 litre erkeğin ise günde 2-25 litre su tüketmesi çay meyve suyu ve soda gibi içeceklerin bu tüketimin dışında tutulması gerektiğini çok terleyenlerin su miktarlarını biraz daha artırabileceklerini dile getiren Yakupoğlu çok su içmenin de yararlı olmadığını söyledi. Yakupoğlu günde 4-5 litre su içilmesi halinde böbreğin idrarı konsantre etme yeteneğinin zorlandığını bunun da vücutta sodyum oranını azalttığını vücuttaki kas kitlesi ve yapısına göre su tüketiminin ayarlanması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu böbreğin düşmanı olan tuzu günde 5-6 gram tüketmenin yeterli olduğunu ancak Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği'nin araştırmasına göre Türklerin günde yaklaşık 18 gram tuz tükettiğini aktardı. Tüketilen sebze ve meyvelerden günde zaten 2 gram tuz alındığını ev dışında yenilen yemeklerden yüksek oranda tuz bulunduğunu vurgulayan Yakupoğlu ''Aşırı tuzlu yiyecekler de böbrekle ilgili sorunu büyütüyor. Bazen kişilerin günlük tuz tüketimi 20-25 gramlara kadar ulaşıyor. Salçalı yemekler çok yeniyor salçada da bol miktarda tuz var. Ayrıca peynir ve turşu birer tuz kaynağıdır'' diye konuştu.

< - Bakimliyiz.Com Bilgilendirme - >

Değişiklikleri göz ardı et

Hızlı Cevap

Böbreğin Sağlığını Korumada Suyun Önemi Nedir?

Benzer Konular