bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 14-03-2011, 10:52   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart El Bileği Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

El Bileği Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

El ve ayak bileklerimiz günlük işlerimizin ve yükümüzün en çok zorladığı yapılardır. Bilek eklemleri vücudumuzda oluşturulmuş en büyük eklemlerden birkaçıdır.
Ayak bileklerimz gün boyunca bütün bir vücut yükünü çeken büyük eklemlerdir. Ayak bileklerindeki ağrılar;
  • Burkulmalar
  • Artritler(Eklem iltihaplanması)
  • Kıkırdak deformasyonları
  • dolaşım bozuklukları
  • gut türevi hastalıklar
  • ve ayak bileği ekleminin mineral maddeleri biriktirmesi nedeniyle olabilmektedir.
Ayak bileği ağrıları ayakta fazla durmayı gerektiren askerler öğretmenler tezgahtarlar gibi bir takım meslek dallarında daha sık görülmektedir.
Ayak bileği ağrılarının oluşmaması için sizlere tavsiyelerimiz; dolaşım sorunlarını giderecek tedavileri aksatmamak ayakta çok duranlar için ayakları kenarlara doğru bükerek ayakta durmamak eklemlerde mineral biriktiren hastalar için diyetlerine dikkat etmek burkulmaları önlemek için ayakkabı topuk yüksekliğine dikkat etmek veya gezi türevi faaliyetlere uygun ayakkabı giymek şeklinde sıralanabilir.

El bileği ağrıları;
Ellerimizin bilekleri genelde daha az ağrısa da özellikle bilgisayar işiyle uğraşanlarda çok sık görülmektedir. Ayak bileği ağrılarıyla hemen hemen aynı nedenlerle ağrıyan el bilekleri günlük yaşamı olumsuz etkilerler. El bileklerindeki ağrıların geneli bileklerin düzensiz kullanılması sonucu oluşmaktadır. Bilgisayar başında veya ellerle yapılan işlerde sürekli aynı pozisyaonda kalan el bilekleri ve el eklemleri içerisinden geçen sinirleri sıkıştırarak karpal tunel denilen el siniri sıkışması hastalığına da neden olabilirler.
El bileklerinin ağrıması durumunda bir doktora başvurmanıç çok önemlidir. Zira karpaltunel sondromunun ortaya çıkarılması ancak uzman bir doktor yardımıya olablmektedr.

Bilek ağrılarına şifalı bitkiler:
Mayasız çiğ hamurun bileklere sarılması veya püre haline getirilmiş közlenmiş soğanın tülbent yardımıyla eklemlere sarılması oldukça faydalı olacaktır.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


El Bileği Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

El Bileği Ağrısının Nedenleri Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: bilek kemiği ağrısı, bilek kemiğinde ağrı, el bilek kemiğinde ağrı, el bilek kemiği ağrısı, bilek kemik ağrısı, el bilek kemik ağrısı, bilek kemigi agrisi, bilekte kemik ağrısı, el bileği ağrısı, el bileği kemik ağrısı, el kemiklerinin ağrıması, elde kemik ağrısı, el kemiği ağrısı, el bileği kemiği ağrısı, eldeki kemik ağrıları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kürek Kemiği Ağrısının Sebepleri Nelerdir? - Kürek Kemiği Ağrısı Neden Olur? elif Sağlığımız 2 05-04-2016 01:38
Göz Ağrısının Nedenleri Nelerdir? - Göz Ağrısının Sebepleri Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 11:44
Down Sendromunun Nedenleri Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 01:08
Ms hastalığının nedenleri nelerdir? daywest Sağlığımız 0 09-01-2011 12:38
İnfertilite nedenleri nelerdir? elif Tüp Bebek Bölümü 0 19-09-2008 04:59

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:50 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats