bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 14-03-2011, 11:03   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir?

Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir?

Bilimsel olarak mutlu insanların mutsuz olanlara oranla daha zayıf oldukları kanıtlanmış. Sebebi ise mutsuzluğun neden olduğu yeme isteğine karşı koyamamak!

Yemek alışkanlıkları kişiye göre değişse de çoğu insan mutsuzken yemek yer. Mutluyken akla yemek yeme eylemi gelmez. Aşıkken yemeyen çiftler evlendikten sonra kilo alırlar.


Gülmek psikolojik ve fizyolojik açıdan bir sağlık ve denge belirtisidir. Kahkaha sırasında yüz göğüs karın iç organları ve sindirim sistemindeki kaslar uyarılır. Buna bağlı olarak sindirim hızı ve solunum derinliği artar.


Gülme esnasında kaslar kasılır ve gevşer. Ağrıya tolerans artar. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisini ise yapılana araştırmalar söylüyor. Güldüğünüzde otonom sinir sistemini harekete geçirerek stres hormonlarının seviyesini olumlu yönde değiştirir.


Gülme eylemi sosyal bir olaydır. Gülmek samimiyet yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Beyindeki güvensiz duygusu azalır ve benlik saygısı yükselmeye başlar.
Karşı cinse ve diğer insanlara güçlü bir özgüven mesajı taşır. Mutluluk diğer duygular gibi davranış ve düşüncelere karşı bakış açısını etkiler.


Cinsel profesyonel ve sosyal mutluluğun bireyin genel fizyolojik ve psikolojik sağlığı açısından büyük önemi vardır. Bu alanların herhangi birinde tatminsizlik ve mutsuzluk yaşandığında kişiler bu durumla baş edebilmek için çeşitli çarelere başvurur.


Fizyolojik olarak stres stres hormonu olarak bilinen kortizol düzeylerinde artışa neden olur. Bu artış duygusal yemek yemeye özellikle tuzlu gıdalara yönelmeye sebep olur. Hayatına mizahı ve kahkahayı alanların beden dengesi korunur.
Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa 30 kalori yakar. Bizden söylemesi kilo vermek istiyorsanız gülmeyi ihmal etmeyin.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 17-10-2014, 11:34   #2 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

cok alakasız seyler yazmıssıznız bu bılgılerı nerde almssız sastım dogrusu..


 





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir?

Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: kahkaha atmanın faydaları, kahkahanın faydaları, gülmenin faydaları, kahkaha atmanin faydalari, gülmenin faydaları nelerdir, kahkaha atmanın yolları, kahkahanın gülmenin faydaları yararları, gülmenin bilimsel faydaları, gülmek kaç kalori, kahkahanin faydalari, kahkaha atmanın yararları, gülmek kaç kalori yakar, gülmek kaç kalori yaktırır, bilimsel olarak gülmek, gülmek faydalımıdır,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Elmanın Faydaları Nelerdir? Я Alternatif Tıp 2 12-11-2012 05:38
Soyanın faydaları nelerdir? Я Alternatif Tıp 0 09-02-2011 01:43
Domatesin faydaları nelerdir? Я Alternatif Tıp 0 09-02-2011 01:40
Baklagillerin faydaları nelerdir? Я Alternatif Tıp 0 09-02-2011 01:28
Pepinonun Faydaları Nelerdir Я Alternatif Tıp 0 09-02-2011 01:26

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats