bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-03-2011, 02:33   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Fast Food Depresyon Yapar mı? (soru cevap)



Haberlerde fast-food beslenmenin depresyon riskini artırdığını öğrendim. Eşim de bu yüzden depresyonda olabilir mi? Öyleyse ne yapmalıyız? H.S./Ankara

Beslenme tarzı ve depresyon ilişkisi uzun zamandır araştırılıyor. Son dönemde yayınlanan ve yaklaşık 13 bin kişiyi altı yıl boyunca inceleyen yeni bir çalışmaya göre; özellikle fast food pastanelik ve atıştırmalık ürünlerde bulunan trans yağlar depresyon riskini iki kat artırıyor. Üstelik ne kadar trans yağ içeren yiyecek tüketirseniz bu risk daha da fazla oluyor.

ZEYTİNYAĞI AZALTIYOR
Balık zeytinyağı gibi sağlıklı yağ kaynaklarını tüketenlerde ise depresyon riski azalıyor. Alkol ve kafeinden uzaklaşmanız tam tahıllar gibi glisemik indeksi düşük karbonhidratlara yönelmeniz işlenmiş gıdaları şeker deposu atıştırmaları bırakmanız da önemli.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (17-03-2011)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Fast Food Depresyon Yapar mı? (soru cevap)

Fast Food Depresyon Yapar mı? (soru cevap) konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Fast food beyin sağlığını bozuyor daywest Sağlığımız 0 15-05-2010 05:16
Fast food hakkında korkutan araştırma sonucu ! daywest Sağlığımız 5 07-04-2010 05:51
kansere karşı fast food,a 18 yaş sınırı... daywest Sağlığımız 1 05-04-2010 03:41
Fast Food Diyeti Bakimliyiz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 09-03-2008 01:31

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:42 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats