bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 17-03-2011, 05:05   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bunaltıcı Sıcaklardan Korunma Yolları Nelerdir?

Bunaltıcı Sıcaklardan Korunma Yolları Nelerdir?

Bilindiği gibi yaz aylarında artan hava sıcaklıkları insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. "Küresel ısınma" ile birlikte özellikle kuzey yarımküredeki bazı ülkelerde ve ülkemizde de görülen aşırı sıcaklar zaman zaman insan ve doğa yaşamını tehdit etmektedir.

Hava çevre ve iklim değişiklikleri insanın hormon ve sıvı dengesini bozarak sinir sistemini etkiler. Aşırı sıcaklar da insanın ruhsal yapısını bozabilen nem miktarı arttıkça fiziki aktivite duygu durumu ve uyku sisteminde sapmalar meydana getirebilen. bıkkınlık isteksizlik halsizlik ve sinirlilik hali ile çalışma verimi düşüren özellikleri ile ortaya çıkmaktadır. Aşırı sıcaklar tüm yaş gruplarını olumsuz etkilediği gibi ortaya çıkabilecek sonuçlar her yaş ve hastalık grubunda farklı olarak hissedilmektedir.

Bunlar arasında kalp ve damar hastalıkları diyabet kanser böbrek ve karaciğer yetmezliği akciğer hastalıkları tedavisi görenler yaşlılar yeni doğanlar lohusalar ve hamileliklerinin son aylarındaki anne adayları ruhsal bozuklukları olup tedavi görenler başta olmak üzere çeşitli yaş gruplarındaki kadın ve erkekler başta olmak üzere sağlık sorunu olmadığı halde ağır işlerde çalışan insanlar olduğunu düşünürsek toplumun önemli bir kısmının riskte olduğunu söyleyebiliriz. Kanser tedavisi gören kişiler de tedavinin ağırlığı nedeniyle bu gruba dahil edilebilir.

Sıcak ve nemli ortamda kalarak ağır efor sarf eden kişilerde halsizlik bitkinlik baygınlık aşırı terleme bulantı ve baş ağrısı ile kol ve bacaklarda krampların görülebileceği de uzmanlarca ifade edilmektedir.

Aşırı sıcakların etkisiyle var olan ruhsal hastalıkların da artabileceği ve sıradan tartışmaların büyük kavgalara dönüşebildiği de uzmanlarca uyarılara dahil edilmiştir.

Taşıdığı önem nedeniyle sıcaklardan korunma hakkındaki bilinen ve az bilinen çareleri bu konu başlığı altında ekleyebiliriz.

Bu tedbir ve çareler:

  • Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ve 15.00 saatleri arasında güneşe çıkmamak
  • Bu saatler arasında mutlaka dışarıda olunacaksa baş ve vücudun açık renk giysi şapka şemsiye vb ile korunması
  • Pamuklu giysilerin tercih edilip sentetik giysileden uzak durulması
  • Bol sıvı (özellikle su) almak (kişiye göre değişen miktarlarda)
  • Besinlerin sıcakta hızlı bozulduğu düşünülerek beklemiş yiyecekler yerine taze yiyecek tüketilmesi
  • Taze meyve ve sularının tercih edilerek gazlı içeceklerden uzak durulması
  • İçki ve sigaranın ayrı ayrı ya da birlikte vücuda yapacakları yan etkiler de düşünülerek tüketimine dikkat edilmesi sıcak ve içkinin birlikte beyin gibi önemli organlara verdiği zararı bilmekteyiz.
  • Kapalı mekanların mutlaka havalandırılması yeterli hava akımı olmayan mekanlarda klima veya vantilatör kullanılması yararlıdır.
Sıcak çarpması farkedildiğinde ise;

  • Kişinin hemen serin ve olabildiğince soğuk bir ortama taşınması
  • Kişinin üstü ıslak havlu veya çarşafla örtülüp uzmanl aracılığı ile soğuk banyo yapılması
  • Hastanın en kısa zamanda hastaneye kaldırılması
  • Aşırı sıcak nem etkisinde kalarak bulantı kusma ve baş ağrısı gibi şikayetlerin ortaya çıktığı kişilerin hemen gölge serin bir yere alınıp sırt üstü yatırılması ve bol su verilmesi gerekir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bunaltıcı Sıcaklardan Korunma Yolları Nelerdir?

Bunaltıcı Sıcaklardan Korunma Yolları Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sicaklardan korunma, sıcaktan korunma yolları, sıcaklardan korunma yolları, sicaktan korunma, aşırı sıcaktan korunma yolları, sıcaktan korunmanın yolları, sıcaklardan korunma yöntemleri, sicaktan korunmanin yollari, sıcaktan korunma yöntemleri, bunaltıcı sıcağın yan etkileri, yazin sicaktan korunmanin yolu, yazin sicaktan korunma, bunaltici sicaklardan korunma, sicaklardan korunmanın 11 yolu, sıcak havadan korunma yolları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bel Ağrılarında Risk Yaratan Faktörler ve Bel Ağrılarından Korunma Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 01:26
Bel Fıtığından Korunma Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 08:45
Varis Neden Olur? - Varisten Korunma Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 07:23
İdrar Yolu Enfeksiyonunundan Korunma Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 01:33
Bel Fıtığı Nedir?-Korunma Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 19-06-2009 02:38

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:37 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats