bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 26-04-2011, 03:49   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Nedir? - Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Hakkında

Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Nedir? - Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Hakkında

Sabahleyin yataktan kalktığınızda ilk birkaç adımınız ayak topuğunuz içinde şiddetli ağrıya neden oluyorsa sizde plantar fassitis mevcut olabilir. Bu durum* tabanınızın veya ayağınızın fleksör yüzünün (plantar) fazla kullanılmasından kaynaklanan bir incinmedir. Bir plantar fassitisin teşhisi sizin topuk kemiğinizi ayak parmaklarınızın taban kısmına (alt kısmına) bağlayan dokunun(fasya) fibröz bantlarının çok kötü bir inflamasyonu anlamına gelir.


Eğer kadınsanız kilonuz normalin üzerindeyse veya oldukça fazla yürümenizi veya ayakta sert zeminde kalmanızı gerektiren bir işiniz varsa bu duruma gelmeniz daha fazla muhtemeldir. Egzersiz için koştuğunuzda ve yürüdüğünüzde de özellikle ayak bileğinizi bükmenizi oldukça kısıtlayan sert baldır kaslarınız varsa risk altındasınızdır. Düz ve yayvan ayakları olan veya çok yüksek ayak kavsi olan insanlar daha da fazla plantar fassitise eğilimlidirler.


Bu durum kademe kademe topuk kemiğinde orta derecede bir ağrıyla başlar ve sıklıkla ve ayağın bir taşla berelenmesiyle ilgilendirilir. Bu ağrıyı egzersiz sırasında değil de daha çok egzersizden sonra daha fazla hissetmeniz olasıdır. Ağrı klasik olarak tekrar öğle vakti yemek molası sırasında artarak ortaya çıkar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Nedir? - Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Hakkında

Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Nedir? - Topuk Dikeni (Plantar Fasitis) Hakkında konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Topuk Dikeni Nedir? - Nasıl Tedavi Edilir? elif Sağlığımız 1 17-10-2011 10:32
Topuk Dikeni Egzersizleri elif Sağlığımız 0 26-04-2011 03:48
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir? elif Sağlığımız 0 26-04-2011 03:47
Topuk Dikeni, Topuk Dikeninin Belirtileri daywest Sağlığımız 1 20-12-2010 12:10
Topuk Dikeni Tedavisi elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 03:32

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:00 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats