30-04-2011, 05:44
| #1 (permalink) |
 |  Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir? Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir? Konunun uzmanları  gece yenilen abur-cuburun kilo aldırdığına dikkat çekerek geceleri atıştırmanın ekstra kilolar olarak vücuda döneceği uyarısında bulunuyor. Her gece ekstra 300 kalori almanın yılda 13 kiloya mal olacağı belirtiliyor.Amerikan Beslenme Birliği uzmanları pek çok insanın uyumadan önce acıkmasa da bir şeyler yeme alışkanlığına sahip olduğunu belirterek bunun fazla kilolara davetiye çıkardığını belirtiyor.Bazı kilolu insanların en fazla kaloriyi yatmadan önce TV karşısında çerez çips tatlı vs. yiyerek aldığına dikkat çeken uzmanlar her akşam yemeğinden sonra ekstra 300 kalori almanın yılda 13 kilo almaya yol açabileceğini söylüyor. “Bunun tersi de geçerli yani akşamları abur cubur yemeyi keserek yılda 13 kilo verebilirsiniz” diyen beslenme uzmanları yüksek kalorili yiyecekler yerine meyve yemeyi tavsiye ediyor.1. Öncelikle kalbin acımaduygusunu; vicdanı alıp ***ürür.. Çünkü komşusu açken tok yatann biz den değildir hadisi şerifinin vermek istediği manayı tamamen alıp ***ürüyor... gece tok yatan bir insan dertleri unutur ve dertlilere uzanacak yüreği kalmaz ve aç yatanların halini düşünemez... 2. hani hep deniyor ya çok kilo alıyorum... Evet gece yatmadan yenilen yemek insan bedeni uykuda pasif olduğu için sindirim sistemi yeteri kadar aktif çalışamaz..Bu yüzden Kilo almak için birebir.. 3. Kilo almaktan ziyade sağlık açısından çok kötü problemlere yol açar...Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını etkileyeceği için fiziksel anlamda bir çok problem meydana gelir..Sağlıkta oluşan birçok neden ile günlük yaşamdada çok problem çekilmeye başlanır.. Gece yeme alışkanlıkları sosyal yaşama etki eder.. yenmesi gereken yerde yememek; gereksiz yerde atıştırmalar yapmak ; yediklerine dikkat edememek..derken... Bu yüzden psikolojik bunalıma giren birçok arkadaşımız bile oldu.. |
|
elif| Teşekkür Edenler: |  `»HicЯet GeLini«´ (30-04-2011) |
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?
Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
Konu etiketleri: yemek yiyip yatmak, gece meyve yemek, yemek yiyip yatmanın zararları, gece yemek yiyip yatmak, gece yemek yiyip yatmanın zararları, yemek yiyip uyumak, gece abur cubur yemek, tok yatmanın zararları, çok yemek yemenin zararları, yatmadan önce yemek yemenin zararları, tok uyumanın zararları, gece yemek yemenin zararları, yatarken meyve yemek zararlımı, gece meyve yemek zararlımı, çok tatlı yemenin zararları,
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Teknolojinin Zararları Nelerdir? | elif | Genel Kültür Paylaşımlarınız | 1 | 13-03-2013 06:45 |
| Dudak Isırmanın Zararları Nelerdir? | elif | Sağlığımız | 2 | 26-04-2011 04:18 |
| Alkolün Zararları Nelerdir? | elif | Sağlığımız | 0 | 14-03-2011 03:31 |
| Solaryumun zararları nelerdir | daywest | Estetik ve Estetik Cerrahi | 0 | 28-03-2010 02:37 |
| Yemek Yemenin Kurallari.... | mormavi | Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar | 0 | 27-02-2010 06:55 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:50 .
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
