bakimliyiz
Konu etiketleri: gece meyve yemek, yemek yiyip yatmak, yemek yiyip yatmanın zararları, gece yemek yiyip yatmak, gece abur cubur yemek, yemek yiyip uyumak, çok yemek yemenin zararları, gece yemek yemenin zararları, tok uyumanın zararları, tok yatmanın zararları, yatarken meyve yemek zararlımı, gece meyve yemek zararlımı, gece yemek yiyip yatmanın zararları, çok tatlı yemenin zararları, fazla kalori almanın zararları,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 30-04-2011, 03:44   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Konunun uzmanları gece yenilen abur-cuburun kilo aldırdığına dikkat çekerek geceleri atıştırmanın ekstra kilolar olarak vücuda döneceği uyarısında bulunuyor. Her gece ekstra 300 kalori almanın yılda 13 kiloya mal olacağı belirtiliyor.

Amerikan Beslenme Birliği uzmanları pek çok insanın uyumadan önce acıkmasa da bir şeyler yeme alışkanlığına sahip olduğunu belirterek bunun fazla kilolara davetiye çıkardığını belirtiyor.

Bazı kilolu insanların en fazla kaloriyi yatmadan önce TV karşısında çerez çips tatlı vs. yiyerek aldığına dikkat çeken uzmanlar her akşam yemeğinden sonra ekstra 300 kalori almanın yılda 13 kilo almaya yol açabileceğini söylüyor. “Bunun tersi de geçerli yani akşamları abur cubur yemeyi keserek yılda 13 kilo verebilirsiniz” diyen beslenme uzmanları yüksek kalorili yiyecekler yerine meyve yemeyi tavsiye ediyor.

1. Öncelikle kalbin acımaduygusunu; vicdanı alıp ***ürür..
Çünkü komşusu açken tok yatann biz den değildir hadisi şerifinin vermek istediği manayı tamamen alıp ***ürüyor...
gece tok yatan bir insan dertleri unutur ve dertlilere uzanacak yüreği kalmaz ve aç yatanların halini düşünemez...

2. hani hep deniyor ya çok kilo alıyorum...
Evet gece yatmadan yenilen yemek insan bedeni uykuda pasif olduğu için sindirim sistemi yeteri kadar aktif çalışamaz..Bu yüzden Kilo almak için birebir..

3. Kilo almaktan ziyade sağlık açısından çok kötü problemlere yol açar...Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını etkileyeceği için fiziksel anlamda bir çok problem meydana gelir..Sağlıkta oluşan birçok neden ile günlük yaşamdada çok problem çekilmeye başlanır..
Gece yeme alışkanlıkları sosyal yaşama etki eder.. yenmesi gereken yerde yememek; gereksiz yerde atıştırmalar yapmak ; yediklerine dikkat edememek..derken...
Bu yüzden psikolojik bunalıma giren birçok arkadaşımız bile oldu..

elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
`»HicЯet GeLini«´ (30-04-2011)

Alt 30-04-2011, 04:03   #2 (permalink)
 
`»HicЯet GeLini«´ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

özellikle hasta oldugum zamanlar gece yemegıne çok çıkarım:D canım acayıp tatlı çeker;)

`»HicЯet GeLini«´ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Teknolojinin Zararları Nelerdir? elif Genel Kültür Paylaşımlarınız 1 13-03-2013 04:45
Dudak Isırmanın Zararları Nelerdir? elif Sağlığımız 2 26-04-2011 02:18
Alkolün Zararları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 01:31
Solaryumun zararları nelerdir daywest Estetik ve Estetik Cerrahi 0 28-03-2010 12:37
Yemek Yemenin Kurallari.... mormavi Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar 0 27-02-2010 04:55

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 04:33 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats