Ani hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor

daywest · 30-04-2011, 08:30

Son dönemlerde havanın bir ısınıp bir soğuması pek çok hastalığı da beraberinde getimekle birlikte; şiddetli baş ağrılarına neden oluyor. Basınç

ısı

nem ve rüzgar gibi tek bir hava özelliğinin ani değişimi veya bu özelliklerinden birkaçının birlikte ani değişimi

ağrıyı başlatabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş

hava değişimlerinin baş ağrısını tetikleyici etkisi hakkında bilgi verdi.

Hava şartlarına karşı duyarlılıktan bahsedildiğinde

akla gelen ilk şey

baş ağrıları veya migrendir. İki durum birbirinden temelde faklıdır. Baş ağrısı

gerilim

stres

enfeksiyon

madde bağımlılığı var olan bir hastalığın neden olduğu bir yakınmadır. Migrenin ise kendisi tıbbi bir durumdur ve migren ağrılarına neden olur.

Gündelik hayatın yüksek temposu başınızı ağrıtabilir

Modern yaşamın koşuşturması ve telaşı

tüm algılarımızı son limitlerine kadar zorlar. İş hayatı

her geçen gün daha yarışmacı hale gelmektedir. Sürekli gürültü

sakin bir an kavramını neredeyse yok etmiştir. Bütün bunlara ek olarak; alkol

nikotin ve kafein gibi maddelerin aşırı tüketimi de söz konusudur. Bütün bu faktörler milyonlarca kişinin her gün başağrısı çekmesine neden olmaktadır. Bu ağrılar

bugünün dünyasında

en yaygın sağlık problemlerinden biri haline gelmiştir. Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların yarısından daha fazlası

sosyal hayatlarının ve işlerinin belirgin olarak etkilendiğini ifade etmektedirler. Baş ağrısından yakınan hastaların çoğunluğu

reçetesiz satılabilen ağrı kesicilere kolayca ulaşmaları nedeniyle kendi kendilerini tedavi etmektedirler.

Baş ağrıları genellikle önemsiz bir durum olarak algılanır ve ‘ne de olsa başağrısı öldürmez’ diye düşünülür. Bu görüş altta önemli bir tıbbi durum yoksa doğrudur. Ama baş ağrısı

çok ciddi bir hastalığın ikaz bulgusu da olabilir.

Migren atakları yaşamınızı çekilmez kılabilir

Migren ağrısının bulguları bir baş ağrısından daha fazladır. Esas yakınma genellikle başın bir yanını etkileyen

şiddetli ve nabız karakteri gösteren başağrısıdır. Bulantı

kusma

gürültü ve ışığa karşı duyarlılık genellikle ağrıya eşlik eder. Bir migren atağı birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. Bazı hastalarda bir migren atağından once

“aura” diye adlandırılan görme bozuklukları veya yüz

kol ve ellerde uyuşukluk hissi olabilir. Yıllarca migrenin nedeninin beyindeki kan akımında değişiklikler olduğuna inanılmıştır. Tetikleyici bir neden kan damarlarını daraltır ve sonuçta beyine az kan gitmesiyle beyine giden oksijen miktarı azalır. Vücut bu tehlikeye karşı

kan damarlarını genişleterek cevap verir. Bunlara ek olarak

bu olaylar sırasında

bazı kimyasal maddeler açığa çıkarak

beyin dokusunda inflamasyon ve şişmeye neden olurlar ve ağrıyla ilgili sinir uçlarında duyarlılık artar.

Kadınların başı daha çok ağrıyor

Sebebi ne olursa olsun

bu rahatsızlık dünya üzerinde milyonlarca insanı etkilemektedir. Batı ülkelerinde

toplumun %10-18’i migren ataklarından yakınmaktadır. Bunların %60-75’i ise kadındır.

Hava şartları

baş ağrısını ve migreni tetikleyen pek çok çevresel faktörden biri olarak öne çıkar. Basınç

ısı

nem ve rüzgar gibi tek bir hava özelliğinin ani değişimi veya bu özelliklerinden birkaçının birlikte ani değişimi

ağrıyı başlatabilir. Bazı bilim adamları

havadaki ani değişikliğin insan vücudundaki kimyasal dengeyi değiştirebileceğine inanırlar.

Stres

baş ağrısının ve migrenin en yaygın tetikleyici ve başlatıcı faktörüdür. Hava değişiklikleri ikinci sıradadır. Ağrının başlaması ve hava şartları arasında paralel bir ilişki bulunmaktadır. Değişen hava şartlarındaki karmaşıklık

ağrı ve hava şartları arasında ilişkileri anlamayı zorlaştırmaktadır. Hava basıncında ani düşme

bulutların kalınlaşması

nem artışı

ısıdaki değişimler ve rüzgarın şiddetlenmesi

diğer hava özelliklerinden daha çok migren ataklarını tetiklemekte ve varolan ağrıyı kötüleştirmektedir. Aksine yüksek hava basıncı ile birlikte olan kuru bir hava ve parlak güneş ışığı baş ağrısını yatıştırabilmektedir.

Havadaki basınç değişiklikleri baş ağrısının başlıca sebebi

İnsanlarda kemiklerin aralarında “sinus” denilen hava boşlukları vardır. Havanın barometrik basıncı düştüğünde

sinus içindeki hava genişler ve burun boşluğuna açılan küçük kanallarla fazla miktarı boşaltılır. Eğer kanallarda soğuk algınlığı gibi bir nedenle tıkanıklık varsa

sinus içindeki basınç ağrı oluşturacak kadar artacak ve baş ağrısı veya migreni tetikleyebilecektir. Aynı şekilde barometrik basınç değişiklikleri

sıvı dolu vücut boşluklarını da etkileyebilmektedir.

“Hastalık rüzgarı”na dikkat!

Hastalık rüzgarı diye adlandırılan rüzgar

bazı insanlarda migreni ve başağrısını başlatabilmektedir. Uğuldayan rüzgar ve bu rüzgarda tıkırdayan pencereler sinirleri ayaklandırabilir. Ilık

sıcak ve çok kuru dağ ve çöl rüzgarları

ağız ve burun boşluğundaki ıslak yüzeyleri kurutur

hava yollarını uyarır. Ve böylece başağrısı ve migren tetiklenebilir.

Baş ağrısından korunmak için…

Baş ağrılarını kısmen de olsa kontrol altına almak için; uyku düzenine

sağlıklı beslenmeye

stresten uzak kalmaya

egzersiz yapmaya

alkol ve sigaradan uzak durmaya dikkat edilmelidir. Ayrıca ağrıyı oluşturan tetikleyici faktör tesbit edilebiliyorsa bunlara maruz kalmamak gerekir. Örneğin ıslak saç ağrı nedeni oluyorsa

banyo sonrası saçı kurutma makinesi ile iyice kurutmak gerekir. Hava şartlarını değiştirmek mümkün değildir; fakat olmsuz etkileri azaltılmaya çalışılabilir. Ortamın ısısını ve nemi ayarlamak

rüzgara maruz kalmamaya çalışmak önemlidir.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Yedikleriniz migren ağrısını tetikleyebilir!	Bakımlı Kadın	Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık	0	20-08-2008 03:28
Antidepresan kullanmak karın ağrısını geçirir mi?	Bakımlı Kadın	Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık	0	27-05-2008 02:40
Endişe kalp krizini tetikliyor	Bakimliyiz	Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık	0	18-04-2008 08:14
Stres gribi de tetikliyor	Bakimliyiz	Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık	0	06-04-2008 08:12
Kızartma kanseri tetikliyor	Bakimli Bayan	Sağlığımız	0	21-03-2008 11:10

30-04-2011, 08:30	#1 (permalink)
daywest	Ani hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor Son dönemlerde havanın bir ısınıp bir soğuması pek çok hastalığı da beraberinde getimekle birlikte; şiddetli baş ağrılarına neden oluyor. Basınç ısı nem ve rüzgar gibi tek bir hava özelliğinin ani değişimi veya bu özelliklerinden birkaçının birlikte ani değişimi ağrıyı başlatabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş hava değişimlerinin baş ağrısını tetikleyici etkisi hakkında bilgi verdi. Hava şartlarına karşı duyarlılıktan bahsedildiğinde akla gelen ilk şey baş ağrıları veya migrendir. İki durum birbirinden temelde faklıdır. Baş ağrısı gerilim stres enfeksiyon madde bağımlılığı var olan bir hastalığın neden olduğu bir yakınmadır. Migrenin ise kendisi tıbbi bir durumdur ve migren ağrılarına neden olur. Gündelik hayatın yüksek temposu başınızı ağrıtabilir Modern yaşamın koşuşturması ve telaşı tüm algılarımızı son limitlerine kadar zorlar. İş hayatı her geçen gün daha yarışmacı hale gelmektedir. Sürekli gürültü sakin bir an kavramını neredeyse yok etmiştir. Bütün bunlara ek olarak; alkol nikotin ve kafein gibi maddelerin aşırı tüketimi de söz konusudur. Bütün bu faktörler milyonlarca kişinin her gün başağrısı çekmesine neden olmaktadır. Bu ağrılar bugünün dünyasında en yaygın sağlık problemlerinden biri haline gelmiştir. Gerilim tipi baş ağrısı çeken hastaların yarısından daha fazlası sosyal hayatlarının ve işlerinin belirgin olarak etkilendiğini ifade etmektedirler. Baş ağrısından yakınan hastaların çoğunluğu reçetesiz satılabilen ağrı kesicilere kolayca ulaşmaları nedeniyle kendi kendilerini tedavi etmektedirler. Baş ağrıları genellikle önemsiz bir durum olarak algılanır ve ‘ne de olsa başağrısı öldürmez’ diye düşünülür. Bu görüş altta önemli bir tıbbi durum yoksa doğrudur. Ama baş ağrısı çok ciddi bir hastalığın ikaz bulgusu da olabilir. Migren atakları yaşamınızı çekilmez kılabilir Migren ağrısının bulguları bir baş ağrısından daha fazladır. Esas yakınma genellikle başın bir yanını etkileyen şiddetli ve nabız karakteri gösteren başağrısıdır. Bulantı kusma gürültü ve ışığa karşı duyarlılık genellikle ağrıya eşlik eder. Bir migren atağı birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. Bazı hastalarda bir migren atağından once “aura” diye adlandırılan görme bozuklukları veya yüz kol ve ellerde uyuşukluk hissi olabilir. Yıllarca migrenin nedeninin beyindeki kan akımında değişiklikler olduğuna inanılmıştır. Tetikleyici bir neden kan damarlarını daraltır ve sonuçta beyine az kan gitmesiyle beyine giden oksijen miktarı azalır. Vücut bu tehlikeye karşı kan damarlarını genişleterek cevap verir. Bunlara ek olarak bu olaylar sırasında bazı kimyasal maddeler açığa çıkarak beyin dokusunda inflamasyon ve şişmeye neden olurlar ve ağrıyla ilgili sinir uçlarında duyarlılık artar. Kadınların başı daha çok ağrıyor Sebebi ne olursa olsun bu rahatsızlık dünya üzerinde milyonlarca insanı etkilemektedir. Batı ülkelerinde toplumun %10-18’i migren ataklarından yakınmaktadır. Bunların %60-75’i ise kadındır. Hava şartları baş ağrısını ve migreni tetikleyen pek çok çevresel faktörden biri olarak öne çıkar. Basınç ısı nem ve rüzgar gibi tek bir hava özelliğinin ani değişimi veya bu özelliklerinden birkaçının birlikte ani değişimi ağrıyı başlatabilir. Bazı bilim adamları havadaki ani değişikliğin insan vücudundaki kimyasal dengeyi değiştirebileceğine inanırlar. Stres baş ağrısının ve migrenin en yaygın tetikleyici ve başlatıcı faktörüdür. Hava değişiklikleri ikinci sıradadır. Ağrının başlaması ve hava şartları arasında paralel bir ilişki bulunmaktadır. Değişen hava şartlarındaki karmaşıklık ağrı ve hava şartları arasında ilişkileri anlamayı zorlaştırmaktadır. Hava basıncında ani düşme bulutların kalınlaşması nem artışı ısıdaki değişimler ve rüzgarın şiddetlenmesi diğer hava özelliklerinden daha çok migren ataklarını tetiklemekte ve varolan ağrıyı kötüleştirmektedir. Aksine yüksek hava basıncı ile birlikte olan kuru bir hava ve parlak güneş ışığı baş ağrısını yatıştırabilmektedir. Havadaki basınç değişiklikleri baş ağrısının başlıca sebebi İnsanlarda kemiklerin aralarında “sinus” denilen hava boşlukları vardır. Havanın barometrik basıncı düştüğünde sinus içindeki hava genişler ve burun boşluğuna açılan küçük kanallarla fazla miktarı boşaltılır. Eğer kanallarda soğuk algınlığı gibi bir nedenle tıkanıklık varsa sinus içindeki basınç ağrı oluşturacak kadar artacak ve baş ağrısı veya migreni tetikleyebilecektir. Aynı şekilde barometrik basınç değişiklikleri sıvı dolu vücut boşluklarını da etkileyebilmektedir. “Hastalık rüzgarı”na dikkat! Hastalık rüzgarı diye adlandırılan rüzgar bazı insanlarda migreni ve başağrısını başlatabilmektedir. Uğuldayan rüzgar ve bu rüzgarda tıkırdayan pencereler sinirleri ayaklandırabilir. Ilık sıcak ve çok kuru dağ ve çöl rüzgarları ağız ve burun boşluğundaki ıslak yüzeyleri kurutur hava yollarını uyarır. Ve böylece başağrısı ve migren tetiklenebilir. Baş ağrısından korunmak için… Baş ağrılarını kısmen de olsa kontrol altına almak için; uyku düzenine sağlıklı beslenmeye stresten uzak kalmaya egzersiz yapmaya alkol ve sigaradan uzak durmaya dikkat edilmelidir. Ayrıca ağrıyı oluşturan tetikleyici faktör tesbit edilebiliyorsa bunlara maruz kalmamak gerekir. Örneğin ıslak saç ağrı nedeni oluyorsa banyo sonrası saçı kurutma makinesi ile iyice kurutmak gerekir. Hava şartlarını değiştirmek mümkün değildir; fakat olmsuz etkileri azaltılmaya çalışılabilir. Ortamın ısısını ve nemi ayarlamak rüzgara maruz kalmamaya çalışmak önemlidir. Takip et: @bakimliyiz

< - Bakimliyiz.Com Bilgilendirme - >

Değişiklikleri göz ardı et

Hızlı Cevap

Ani hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor

Benzer Konular