bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 30-04-2011, 09:42   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Stresi Yenmenin Yolları Nelerdir? - Stres Nasıl Yok Edilir?

Stresi Yenmenin Yolları Nelerdir? - Stres Nasıl Yok Edilir?

Stres kontrol altında tutulduğu anda hayatı daha iyi hale getirebilmek için motive edici bir etken olan stres aşırı derecede yaşandığında zihinsel ruhsal ve hatta fiziksel açıdan sağlığı olumsuz bir yönte etkilemekte olan tehdide dönüşüyor. Strese sebep olan faktör tamamen ortadan kaldırmak için mümkün olduğu kadar mücadele etmenin yollarını bulmak gerekiyor.


İş hayatı ödeme sorunlar kredi kartı borcu okul taksiti kalabalık trafik gürültü vs. yaşam ortasında kosuşturma arasında insan kendisine hobilere ve en önemlisi sevdiklerimize yeteri kadar zaman ayıramamak yaşantıyı gün geçtikçe artan bir stres faktörünün oluşmasına zemin hazırlanıyor. Uzmanlara göre bir hastalık değildir. Kontrol altında tutulduğu zaman yeni alternatif oluşturmak konusunda düşünmeye sevk etmek ve hayatı dahada üretken bir hale getirir. Fakat aşırı stres zihinsel ruhsal ve fiziksel açıdan sağlığımızı olumsuz yönten etkileyen bir tehdir unsuru. Aşırı stres altında insanlara yeme içme bozuklukları uykusuzluk huzursuzluk sinirlilik iştah kaybı veya aşırı yeme olayı sigara ve alkol bağımlığı artması konsantrasyon eksikliği isteksizlik sürekli yorgunluk gibi insanın iş ve sosyal yaşantısını son derece olumsuz etkileyecek belirtiler görünüyor. Yoğun ve uzun süreli stres altında dolaşım sistemine adrenali ve stres hormonları salgılandığı görülmekte. Hormonların kalp hastalıkları yüksek tansiyon şeker hastalığı bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi sağlık açısından risk oluşturubilecek problemlere sebep olabileceği bildirilmekte.

İnsanı stres iten sebepler ve bununla beraber mücadele yöntemleri kişiden kişiye göre değişmektedir. Evlilik boşanma hamilelik doğum çok sevilen birisinin ölmesi sağlık problemleri işten çıkartılma yeni bir iş farklı bir şehir ilk defa karşılaşılan olaylar gibi nedenler birçok insan üstünde strese yol açabilir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Stresi Yenmenin Yolları Nelerdir? - Stres Nasıl Yok Edilir?

Stresi Yenmenin Yolları Nelerdir? - Stres Nasıl Yok Edilir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sinirlilikten kurtulma, sinirlilikten kurtulma yolları, stres nasıl yok edilir, stresi yenmenin yolları nedir, stresi yenmenin yolları, stresi yenme yolları, stresi nasıl yok ederiz, sinirlilik den kurtulma yolları, avustralya gocmenlik basvurusu, stres nasil yok edilir, stresi nasil yok ederiz, stres hormonunu nasıl yok edebilirim, stres nasilyokedilir, sitres nasıl yok olur, stresi nasıl yok edebiliriz,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bulaşıcı Hastalık Nedir? - Nasıl Bulaşır? - Belirtileri Nelerdir? - Korunma Yolları elif Sağlığımız 3 13-11-2014 05:51
Unutkanlığı Yenmenin Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 23-04-2011 10:45
Sigarayı Bırakmanın Yolları Nelerdir? - Sigaradan Kurtulmanın Yolları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 03:53
Safra Taşı Belirtileri Nelerdir? - Nasıl Tedavi Edilir? elif Sağlığımız 0 12-03-2011 10:52
Trafikte stresi azaltmanın yolları Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 24-07-2008 07:53

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:00 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats