|
Kadın Portalı | Kayıt Ol | İletişim | Forumları Okundu Kabul Et |
![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Ayak Bileği Çıkmasının Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? GENEL BİLGİLER Tanımlama: Komşu kemiklerin yer değiştirmesi birbirinden ayrılması ile oluşan bir ayak bileği sakatlığıdır.Ayak bileği çıkıkları hemen hemen daima burkulmalar (bağların zarar görmesi) ve kırıklarla beraberdir. Anatomik İçerik: -Ayak bileği kemikleri Tibia ![]() -Ayak bileği kemiklerini bir arada tutan bağlar -Çıkık kemiği çevreleyen yumuşak dokular ki sinirler ![]() ![]() Belirti ve bulgular: -Sakatlanma anında şiddetli ağrı -Ayak bileği hareket ettirilmeye çalışıldığında şiddetli ağrı ve ayak bileği fonksiyonlarının kaybı -Çıkık kemiklerin anormal pozisyonda kitlenmesi veya kendiliğinden düzelme ![]() -Çıkık ![]() -Şişme ![]() -Kan damarları veya sinirlerin kesilmesi ![]() ![]() Nedenler: -Bilek bölgesi yan tarafına yüklenme ![]() -Şiddetli ayak bileği burkulmasının sonucu (aşırı baskıdan) bağlatrın liflerin kopması -Tekrar edilen burkulmaların ve yırtılmaların bağları zayıflatması -Kuvvetli kas kasılmaları Riski arttıran nedenler: -Kötü zeminde hızlı yürümek veya koşmak -Kontak sporlar -Tekrarlayan bilek sakatlanması ![]() -Artrit (Romatoid ![]() ![]() -Zayıf kas yapısı Nasıl Önlenir? -Elastik bandaj veya bandlama gibi yöntemlerle ayak bileğinin korunması -Alt bacak bileği veya ayağının dayanıklılığının kondisyonunun arttırılması -Fiziksel aktivitelerden önce yeterli ısınma -Kötü zeminde antrenmandan sakınma TIBBİ YAKLAŞIM Planlama: -Doktor tedavisi -Cerrahi: Kopan tendonun tamiri ve kırık kemik parçasının metal veya tellerle tutturulması -Alçının çıkmasından sonra fizyoterapi -Rehabilitasyonn boyunca kendi kendine bakım Tanı Yöntemleri: -Kendi gözlem ve bulgularınız -Tıbbi geçmiş ve doktor muayenesi -Röntgen Olası komplikasyonlar: -Yaygın kanama veya ameliyat sonrası enfeksiyon -Aktivitelere erken dönüldüğünde iyileşme sürecinin uzaması -Tekrarlıyan bilek sakatlanmaları sonucunda stabil veya artritik ayak bileği eklemi İyileşme süreleri: -Kırıkla birlikte olan bir ayak bileği çıkığının tamamen iyilrşmesi için ortalama 18-20 haftaya ihtiyaç vardır. -Ameliyat sırasında konulan vida veya teller genellikle 8-12 haftada çıkarılır. -İlk defa olan sakatlanmaysa ![]() ![]() -Eğer cerrahi müdahale tercih edilmemişşe ağırlıktan veya zorlamadan uzak kalmak şartıyla iyileşme süreci 12 aydır. TEDAVİ Not:Doktorunuzun önerilerini takip edin Bu bilgiler tamamlayıcıdır. İlk yardım: Dinlenme ![]() ![]() ![]() Tedavinin devamı: Doktor (ameliyatla veya ameliyatsız) çıkık kemikleri mümkün olduğunca normal pozisyona getirir.Bu işlem sakatlanmalardan sonra mümkün olduğunca en kısa sürede yapılmalıdır.Çıkmadan 6 saaatten sonra kanama veya vucut sıvısının yer değiştirmesi şoka sebep olabilir.Hemde bazı dokular elastikiyetini kaybeder ve normal pozisyona dönmeleri zorlaşır. _Ameliyattan sonra diz altından parmaklara kadar splintler kullanabilir.Bu siplint alçının sebep olabileceği şişme probleminden daha az soruna neden olabilir.Bu splint koltuk değnekleriyle yürürken ayak bileğine yeterli desteği verir.Fakat sakatlanan bileğe hiç ağırlık vermemelidir. 7-11 günde şişliğinde inmesiyle dikişler alınıp splint çıkarıır ve yürüme alçısı yapılabilir.Bu alçının 10-*21 günden daha fazla kalmasına gerek yoktur.Yürüme alçısıysa derhal yürümeye başlanır. -Alçı alındıktan sonra en az 6 ay bandajlamaya ihtiyaç vadır. -Alçı ve dikişler alındıktan sonra banyo yapılmalıdır. -Buz masajı uygulayın Kryokaf kullanabilirisniz.El topu büyüklüğünde daireler çizerek günde 3-4 kez ve 15 dakika buz masajı uygulayabilirsiniz. -Eğer sakatlanan bölge iyiye gidiyorsa buzun yerine sıcak uygulayın .Isıtıcı lamba ısıtıcı petler ![]() ![]() -Mümkünse girdap banyosundan faydalanın. -Sık sık ve hafifçe yapılan masaj şişliği azaltır ve hastayı rahatlatır. İlaç: Hafif rahatsızlıklarda Aspirin ![]() İhtiyacınız varsa doktorunuz şiddetli ağrılar için kuvvetli ilaçlar yazabilir. Aktivite: -Doktorunuz yürüme alçısı uygulayana kadar koltuk değnekleriyle yürüyün. -Eski hareketlerinize yavaş yavaş dönün -Tamamen iyileşene kadar araba kullanmayın.Münkünse otamatik bir araç kullanın. Diet: Toparlanma süresince et ![]() ![]() ![]() Rehabilitasyon: Destekleyici bandajlamaya ihtiyaç kalmadığı zaman ![]() DOKTORUNUZU ARAYINIZ -Şiddetli bilek saakatlanması bulgularınız varsa -Tedaviye rahmen şişme ![]() ![]() -Ayağınız alçıdayken parmaklarınızda solukluk ve his kaybı oluyorsa -Ameliyat sonrası enfeksiyon varsa (ateş ![]() ![]() Kaynak:Op.dr.Adnan bağrıaçık-Mahmut Açak (Spor yaralanmaları ve hastalıkları) |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Ayak Bileği Çıkmasının Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Ayak Kokusunun Nedenleri Nelerdir? | elif | Sağlığımız | 0 | 01-05-2011 03:47 |
Ayak Uyuşmasının Nedenleri Nelerdir? - Ayak Uyuşması Hakkında | elif | Sağlığımız | 0 | 15-03-2011 02:53 |
El Bileği Ağrısının Nedenleri Nelerdir? | elif | Sağlığımız | 0 | 14-03-2011 10:52 |
Aft Nedir? - Aft Hakkında - Aft Çıkmasının Nedenleri Nelerdir? | elif | Sağlığımız | 0 | 14-03-2011 01:10 |
Ayak bileği çantaları | Bkmlyz | Moda Hakkında Herşey | 12 | 02-09-2008 05:29 |