bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-05-2011, 05:26   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Vücut Kitle İndexsi Nasıl Hesaplanır?

Vücut Kitle İndexsi Nasıl Hesaplanır?


Vücut kitle indeksi (VKİ) vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır.


İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde ediliyor.


19-24 yaş arasındaki yetişkinler için VKİ ve vücut ağırlığı değerlerini gösteren tablo şöyledir:

Yaş VKİ Sınıflandırma
19-24 20.0-24.9 Erkek-kadın alt-üst sınır
19-24 25.0-29.9 Hafif şişman
19-24 30.0-34.9 Şişman
19-24 35.0-44.9 Sağlık açısından önemli
19-24 45.0-49.9 Aşırı şişman
19-24 50 ve üstü Morbid (ölümcül) şişman



Yaş ilerledikçe doğal olarak VKİ’de artış olabilir.
19-24 yaşları arasında arzu edilen VKİ 19-24 arasında iken yaş ilerledikçe VKİ'nin bir miktar artması normal kabul edilir ve 65 yaşın üzerinde 24-29 arasındaki VKİ'nin uygun olduğu söylenebilir.


Yaşlara göre uygun VKİ değerleri de şöyle:


Yaş VKİ
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-65 23-28
65+ 24-29



Vücut Kitle İndeksi (VKİ) = Vücut Ağırlığı (kg) / (Boy Uzunluğunun Karesi)


İdeal Kilo = Ulaşılmak istenen VKİ değeri x Boy uzunluğunun karesi


Örnek İdeal Kilo = 24x(1.60x1.60)= 61.4 kg


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Vücut Kitle İndexsi Nasıl Hesaplanır?

Vücut Kitle İndexsi Nasıl Hesaplanır? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Evde vücut bakım nasıl yapılır? elif Güzellik Önerileri 6 10-10-2016 08:58
Kadınlar vücut hijyenini nasıl yapmalı? Bakimliyiz Vücut Bakımı 2 29-01-2015 01:10
Hamileliğe en elverişli günler nasıl hesaplanır daywest Gebelik 0 17-07-2010 01:37
Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalı? mormavi Gebelik 0 20-02-2010 10:02
IQ nedir? Nasıl hesaplanır? Mahperver Kişisel Gelişim 0 11-02-2010 01:49

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:26 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats