bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-05-2011, 02:02   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Az Tüketilen Yararlı Gıdalar Hangileridir?

Az Tüketilen Yararlı Gıdalar Hangileridir?

New York Times internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı.

Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.

Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren “sulforaphane” isimli kimyasalı içerir.

Pazı: Yapraklarında gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür

Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.

Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.

Sardalya: Demir magnezyum bakır çinko fosfor potasyum manganez içerir

Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar

Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir.

Kabak: Kalori değeri düşük lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Az Tüketilen Yararlı Gıdalar Hangileridir?

Az Tüketilen Yararlı Gıdalar Hangileridir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: en çok tüketilen yararlı besinler, en cok tüketilen gıdalar,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Beyni Çalıştıran Gıdalar Besinler Yiyecekler Hangileridir? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 02:57
Stresliyken tüketilen aşırı kahve ve alkol gözde tik nedeni daywest Sağlığımız 0 30-04-2011 09:09
Gaz Yapan Gıdalar Nelerdir? - Hangi Gıdalar Gaz Yapar? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 05:09
Yürüteç Yararlı Mı, Zararlı Mı? daywest Bebek Bakımı 0 01-03-2010 01:19
Güneş hem yararlı hem tehlikeli Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 07-07-2008 01:04

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:31 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats