bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-05-2011, 02:13   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Vitamin Eksikliği Durumunda Meydana Gelen Hastalıklar Nelerdir?

Vitamin Eksikliği Durumunda Meydana Gelen Hastalıklar Nelerdir?

VİTAMİN NEDİR? Vitaminler sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır.


YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER : A D E ve K vitaminleridir



SUDA ERİYEN VİTAMİNLER : B grubu vitaminler ile C vitaminidir .


ÖNEMİ
A vitaminiEnfeksiyonlara karşı direnci arttırır normal

büyüme üreme kemik ve diş gelişimi görme için gereklidir. Cildin tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve dişetleri için büyük önem taşır.


D vitaminiİnce bağırsaklardan kalsiyumun emilmesine yardımcı olur kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde tutulmasını sağlar.


E vitaminiAntioksidan etkilidir. Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatıyor Yaşlı kişilerde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hücrelerin daha uzun yaşamasını ve yenilenmesini sağlar.
K vitamini Karaciğere gelen K vitamini burada üretilen bazı pıhtılaşma faktörlerinin yapımında rol alır. K vitamini takviyesi yalnızca kanamalı hastalara da verilir.


B1 vitamini Kasların ve sinir sisteminin faaliyeti için gereklidir. Yetersizliğinde iştahsızlık huzursuzluk bellek zayıflığı ve dikkat azalması görülür.


B2 vitamini Eksikliğinde dilde kızarma yanma hissi ağız çevresi ve dudaklarda kızarma tahriş çatlaklar gözlerde kaşıntı yanma hissi katarakt oluşumu saçların dökülmesi çocuklarda büyüme yavaşlaması kilo kaybı sindirim sorunları oluşur.
B3 vitaminiYetersiz beslenme sonucu deriyi sinir sistemini tutan pellegra adlı hastalık ortaya çıkar. Hücrelerin oksijeni kullanabilmeleri için gereklidir. Midede sindirimin temel taşları olan asitlerin üretimini sağlar

B5 vitamini Doğada bol olduğu için eksikliğine rastlanmaz. Ayrıca bir miktar bağırsaklarda da yapılmaktadır. Eksikliği kan şekerinde düşme ellerde titreme kalp çarpıntıya neden olur.


B6 vitamini Sinir sistemi ve hormonların çalışmasını düzenler. Vücudun savunmasında antikor ve akyuvar oluşumunda rol oynar. Eksikliğinde migren tipi baş ağrısı kansızlık ciltte kuruluk görme problemleri uyuşukluk adale zayıflığı ve krampları oluşur.


B11 vitaminiKırmızı kan hücreleri ve sinir dokularının oluşumunda aktif rol oynar. Hücre bölünmesi için gereklidir. Bu etkisi ile büyümeyi de sağlar. Anne karnındaki bebeğin sinir sisteminin gelişimi için de gereklidir. Eksikliğinde iştahsızlık kilo kaybı bulantı kusma ishal baş ağrısı unutkanlık çarpıntı gibi bazı kalp sorunları oluşabilir.


B12 vitamini Besinlerle veya sigara gibi alışkanlıklarla vücuda giren siyanürü etkisiz hale getirir. Eksikliğinde dilde hassasiyet şişme kızarma hayal görme depresyon adalelerde kasılmalar sinir iltihaplarına bağlı olarak el ve ayaklarda uyuşma karıncalanma yanma şikâyetleri oluşur.


C vitamini Vücudumuz C vitaminini üretemez bitkiler ve bazı hayvanlar bu vitamini üretebilmektedir. Besinlerle alınan vitamin 2 saat içersinde kullanılır 4 saat sonunda kandan uzaklaşır. Yaraların iyileşmesini damarların sağlıklı olmalarını sağlar. Vücudun savunma sistemini artırıcı etkisi vardır. Histamin yapımını azaltarak alerjik olayların şiddetini düşürür. Eksikliğinde diş eti kanamaları ve çekilmeleri olur.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Vitamin Eksikliği Durumunda Meydana Gelen Hastalıklar Nelerdir?

Vitamin Eksikliği Durumunda Meydana Gelen Hastalıklar Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: dilde meydana gelen hastalıklar, vitamin eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir, vitamin eksikliğinde görülen hastalıklar, dille gelen hastalıklar, vitaminlerin eksikliği durumunda ortaya çıkan hastalıklar, vitamin eksikliğinden oluşan hastalıklar, vitamin eksikliğinden meydana gelen hastalıklar, vitamin eksikliğinden meydana gelen hastalıklar vikipedi, b vitamin eksikliğinde oluşabilecek hastalıklar nelerdir, vitamin eksikliğinde meydana gelen hastalıklar, vitaminler ve eksikliğinde görülen hastalıklar, d vitamini eksikliginden meydana gelen hastalık, vitamin eksikliğinden kaynaklanan hastalıklar nelerdir, vitamin eksikliğinde meydana gelen degisik hastalıklar, vitamin eksikliği soonucu olucabılcek hastalıklar,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Spor Yaparken Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler Nelerdir? elif Sağlığımız 3 09-01-2014 11:51
Vitamin eksikliği ve tırnaklarınızdaki belirtileri nimlahza Sağlığımız 2 07-09-2011 01:38
Stresle Gelen Hastalıklar Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 08:12
Gebelikte meydana gelen fizyolojik değişiklikler daywest Gebelik 0 21-11-2010 05:00
Vitamin Eksikliği Saçları Döker Bkmlyz Saç Dökülmesi 1 05-05-2009 06:49

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:05 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats