![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Nasıl Beslenmeliyiz? Yeterli ve dengeli beslenmek için değişik yaş ![]() İnsan ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grup 1 Süt ve sütten yapılan yiyecekler Bu grup kalsiyum için en iyi kaynaktır. Süt ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grup 2 Et ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bu gruptaki besinler protein ![]() ![]() ![]() Grup 3 Taze sebze ve meyveler C vitamini gereksinmemizi bu gruptan karşılarız. Patates ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grup 4 Tahıllar ve tahıllardan yapılan yiyecekler Bu grup temel enerji kaynağımızı oluşturur. Ekmek ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bu gruplarda belirtilmeyen ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Günlük yediğimiz yağların aşağı yukarı yarısı ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bu gruptaki yiyeceklerden çok fazla alıp ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Günlük yiyeceklerimiz seçilirken ![]() |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Nasıl Beslenmeliyiz? konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Neden Dengeli ve Düzenli Beslenmeliyiz? | elif | Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme | 2 | 11-12-2013 06:49 |
Dünya kuğuların olsaydı nasıl olurdu dersiniz bakın nasıl olurmuş | nimlahza | Komik Yazılar | 4 | 07-12-2012 06:11 |
Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz? | elif | Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 01-05-2011 08:55 |
HPV virüsü ve kondilom nasıl bulaşır? Genital siğil nasıl oluşur? | ´ λŋтiьioтiף ´ | Jinekoloji - Kadın Hastalıkları | 0 | 18-12-2010 01:33 |
Saç Biti Nedir? Nasıl Bulaşır? Bitlendiğimizi Nasıl Anlarız? | Bkmlyz | Sağlığımız | 0 | 24-04-2008 03:05 |