bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-01-2012, 03:22   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil

Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil

Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil

Kışın soğuk havalarda cildiniz nemini kaybedip kuruyabilir. Soğuk kış günlerini yaşadığımız bu günlerde cilt tipiniz için uygun nemlendiricileri uygulamayı ihmal etmeyin.Günlük 10 dakikayla sağlıklı ve pırıl pırıl bir cilde sahip olabilmenin ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz. Gerek cilt sağlığımız gerekse genel sağlığımız için bol yeşil çayı ayrıca adaçayı kuşburnu keki biberiye ginseng mate gibi doğal bitki çaylarını içmek son derece yararlıdır.

Cilt sağlığınızı korumanın yolları;
-Dışarı çıkarken cildinize nemlendirici kreminizi sürmeyi unutmayın. Veya kayısı susam yağı gibi bitkisel yağlarla da cildinizi nemlendirebilirsiniz.
-Sigara içmeyin..Sigara cildin ihtiyacı olan oksijeni azalttığı için cildinizin yenilenmesini engeller. Cildinizin solgun görünmesine neden olur.
- Sağlıklı beslenin: Cildiniz yediklerinizin yansımasıdır. Dolayısıyla vücudunuz için uygulayacağınız sağlıklı beslenme alışkanlıkları cildiniz için de son derece faydalı olacaktır. Bol sebze ve meyve lifli tahıllar az yağlı az şekerli ve az tuzlu gıdaları tercih edin. Yemeklerinizde asitli içecekler yerine yoğur veya ayranı tercih edebilirsiniz. Unutmayın yoğurt cildinizi içten besleyerek cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
- Bu aylarda bol miktarda E ve C vitamini içeren besinler tüketmeye özen gösterin. Özellikle ıspanak semizotu pazı marul gibi yeşil sebzeleri çiğ olarak tüketin.
-Yüzünüzü periyodik aralıklarla maden suyu ile yıkayın.
-Cildinize haftada bir kez peeling yapın. Böylelikle cildinizdeki ölü derileri atmış yerin taptaze yumuşacık bir ciltte sahip olursunuz.
-Cilt kırışıklıklarının önemli bir nedeni güneş ışınlarıdır. Cilt tipinize uygun güneş koruyucunuzu dışarıya çıktığınızda sürmeyi unutmayın.
-Kış aylarında çok sık görülen dudak çatlakları için de vazelin sürebilir böylelikle dudağınızın doğal nemini korumuş olursunuz.
-Cildinizi bol bol nemlendirin: Günlük cilt temizliğinizin yanı sıra haftada bir maske veya nemlendiricinizi bol miktarda nemlendirici kreminizi sürerek 5-15 dakika nemlendirmeye bırakın. Daha sonra yüzünüzdeki kremin fazlasını bir mendil yardımıyla alın.
-Ve son olarak bol bol su içmeyi unutmayın. Cildinizin sürekli nemli kalmasını ancak su ile sağlayabilirsiniz.

-alıntı-


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil

Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: pürüzsüz bir alın için, 9 adımda pürüzsüz cilt, cildi nasıl nemlendirebiliriz, pürüzsüz alın için, puruzsuz alin icin, cildimizi icten nasil nemlendirebiliriz, cildimizi nasıl nemlendirebiliriz, cildimi nasıl nemlendirebilirim, cildimi nasil nemlendirebilirim, puruzsuz alin, cildimi doğal olarak nasıl nemlendirevilirim, alın nasıl pürüzsüz olur, pürüzsüz alın, cildimizi nasıl pürüzsüzleştirilir, cildi içten nasıl nemlendirebiliriz,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Pürüzsüz bir cilt için cilt maskesi elif Güzellik Önerileri 0 28-02-2011 03:26
9 Adımda Pürüzsüz Cilt ... daywest Cilt Maskeleri 0 13-05-2009 12:17
Güzel bir cilt hayal değil mormavi Güzellik Önerileri 0 20-04-2009 03:17
9 Adımda Pürüzsüz Cilt Bkmlyz Cilt Bakımı 0 10-07-2008 04:06
Sağlıklı bir cilt zor değil Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 05-05-2008 03:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:51 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats