bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-01-2012, 03:23   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Su içsem yarıyor diyenler dikkat!

Su içsem yarıyor diyenler dikkat!

Su içsem yarıyor diyenler dikkat!

Su içsem yarıyor diyorsanız metabolizmanızı hızlandırmalı ve diyet tuzaklarına dikkat etmeniz gerekiyor.Ayrıca yavaş çalışan bir metabolizmanız varsa egzersiz çok önemlidir. Kas dokusundaki artış ve yağ dokusundaki azalışla birlikte metabolizma hızı artar ve yediklerinizi daha hızlı yakmaya başlarsınız.Diyetisyenler yediklerine dikkat ederek veya diyet yaparak kilo veremeyen ve su içsem yarıyor diyenlere; “Metabolizma hızınızı ölçtürün ya da bazı kan testlerinizi yaptırın. Belki de fazla kiloların altında yatan bir hastalık söz konusudur” uyarısında bulunuyorlar.

Uzman Diyetisyen Turgay Köse metabolizma hızının tam bir dinlenme durumunda organların çalışması vücut ısısının korunması gibi yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi için gerekli olan zorunlu enerji harcaması olduğunu belirterek; 'Metabolizma hızının düşük olması çok fazla yemek yenilmemesine ya da diyet yapılmasına rağmen kilo vermeyi engelleyebilir hatta kilo bile aldırabilir' diyor.
Metabolizma hızının yavaşlamasını ilerleyen yaş hareketsizlik hormonal dengesizlikler hipotiroit gibi bazı rahatsızlıklar sürekli kilo alıp vermeler zayıflama uğruna düşük kalorili diyetler gibi uygulamaların neden olabileceğini vurgulayan vurgulanıyor.
Tüm çabalara karşın kilo veremiyorsanız metabolizma hızınızı ölçtürmeli ya da bazı kan tetkiklerini yaptırmanızda yarar vardır.

Kaynak: cumhuriyet


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Su içsem yarıyor diyenler dikkat!

Su içsem yarıyor diyenler dikkat! konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Ask Nedir Diyenler......... mormavi Aşk, Sevgi Köşesi & Aşk Hikayeleri 0 19-11-2010 10:28
Hangi Vitamin Ne İşe Yarıyor mormavi Sağlığımız 0 04-06-2009 04:39
Spor yapmak ne işe yarıyor nimlahza Spor ve Egzersiz 0 20-05-2009 08:32
Yüzüksüz Yapamam DiyenLer... incitanesi Takı ve Aksesuar Modası 3 31-03-2009 03:09
Müzik kalbe yarıyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 30-06-2008 03:29

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:37 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats