bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-06-2011, 01:12   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

Bilgisayar Başında Gözlerim Boynum Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

Sürekli bilgisayar başında mısınız?

Gözleriniz boynunuz sırtınız ve omuzlarınız ağrıyor mu?

İşte kesin çözümünüz...


İleri teknolojinin neden olduğu sağlık sendromları arasında bilgisayar başı çekiyor. Bütün gün bilgisayar ekranına bakıyoruz. Bu durum bilgisayar bitkinliği sendromuna sebep oluyor. Göz yorgunluğu baş dönmesi baş ağrısı bitkinlik boyun sırt ve omuzlarda ağrı bu sendromun neden olduğu sorunlar.

Bilgisayar kullanmanız baş ağrısı bulanık görme ve gözlerinizin kuruması gibi problemlere yol açıyorsa aşağıdaki tavsiyeleri uygulayarak bu sorunlarınıza çare bulabilirsiniz.
Günde 3 saatten fazla bilgisayarda çalışmanız ya da oyun oynamanız sorunlarınızın artmasına neden olur. Bu yüzden sizi rahatlatabilecek şu yöntemleri her zaman uygulayabilirsiniz: Monitörünüzü gözleriniz hafifçe aşağıya doğru bakacak şekilde ayarlayın. Her yarım saatte bir gözlerinizi ekrandan ayırın ve en az 6 metre uzaklıktaki bir objeye yoğunlaşın ve gözlerinizi dinlendirin molalar vermek üzere çalışma masanızdan ayrılın. Arada bir gözlerinizi kırparak gözlerinizin nemlenmesinin sağlayın.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

Bilgisayar Başında Gözlerim, Boynum, Sırtım ve Omuzlarım Ağrıyor Ne Yapmalıyım? konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gözlerim ağrıyor ne yapmalıyım, gözüm ağrıyor ne yapmalıyım, gözlerim ağrıyor, omuzlarım ağrıyor, gözlerim çok ağrıyor, bilgisayar yüzünden gözlerim ağrıyor, gözlerim ağrıyor neden, gözüm ağrıyor, sırtım ağrıyor ne yapmalıyım, boynum ve sırtım çok ağrıyor, gözlerim neden ağrıyor, boynum ve omuzlarım ağrıyor, başım ve gözlerim ağrıyor, gözlerim agriyor, boynum ağrıyor ne yapmalıyım,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Başım çok ağrıyor ne yapmalıyım.(soru cevap) daywest Sağlığımız 3 30-12-2016 11:27
20'lik dişim ağrıyor ne yapmalıyım? (soru cevap) daywest Sağlığımız 0 15-03-2011 02:41
karnım tok sırtım pek (: zekraaa Cep Telefonu Merkezi 1 21-11-2010 07:56
Bilgisayar başında göz kırpmanın faydaları yararları... daywest Göz Hastalıkları 1 04-02-2010 11:25
Bilgisayar başında tatilmi yapmak istiyorsunuz ozaman buyurun burdan incitanesi Karikatürler 7 21-09-2009 09:11

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:36 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats