bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-06-2011, 01:52   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kilolu insanların sigara içmesi daha mı çok zararlıdır?

Kilolu insanların sigara içmesi daha mı çok zararlıdır?


Yakın bir aile dostum yaklaşık 30 yıldır sigara içiyor ve son zamanlarda hayli şişmanladı. Kilolularda sigaranın daha zararlı olduğu doğru mu? O.M./İzmir

Sigara içmeyen uzun yaşar
Sigara sağlıklı yaşlanma süreci için en büyük risk faktörleri arasında yer alır. 100 binden fazla kişiyi 14 yıldır takip eden yeni bir çalışmaya göre; ölüm riski sigara içmeyenlerde yüzde 42 azalıyor.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN
Kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riski yüzde 50 ve kansere bağlı ölüm riski ise yaklaşık yüzde 30 düşüyor. Üstelik bu rakamlar sigarayı bırakan kişiler için de geçerli. Bu nedenle vücut endeksinizi (kg/m2) 18- 25 arasında tutun düzenli olarak aerobik egzersiz yapın. Sağlıklı yağ ve proteinlerden zengin gıdaları beslenmenize katın. Erkekseniz günde iki kadınsanız bir kadeh alkollü içkiden fazlasını içmeyin.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kilolu insanların sigara içmesi daha mı çok zararlıdır?

Kilolu insanların sigara içmesi daha mı çok zararlıdır? konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Sigara İçenlerin Cildi Daha Kırışık Olur.. elif Sağlığımız 0 03-05-2011 02:38
Sigara, Egzozdan 10 Kat Daha Zararlı.. elif Sağlığımız 0 01-05-2011 03:05
Sigara içilen evlerde 17 kat daha fazla nikotin bulunuyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 10-06-2008 03:56
Sigara İçen Kadınların Cildi Daha Sivilceli Bakimliyiz Güzellik Önerileri 0 01-04-2008 09:05

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:49 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats