bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-06-2011, 04:37   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Uyku sorunum var ne yapabilirim?

Uyku sorunum var ne yapabilirim?

50 yaşındayım geceleri uyuyamıyorum sabahları da uyanamıyorum. Bu durumdan çok dertliyim. Kaç saat uyumam normaldir bu konuda ne yapabilirim? M.O/izmir
Genelde uyku süresi erişkinlerde 6-8 arasında değişir. İki yaşına kadar olan çocuklarda bu daha uzun 9-12 saat hatta 15 saate kadar uzayabilir. 16 yaşına doğru bu 6-9 saate kadar düşer. Yaşlılıkta 70 yaş ve üzerinde uyku düzensizlikleri sık uyanmalar oldukça fazla görülmektedir. 80 yaşındaki kişilerde gecede 3-4 saat uyuyan çok kişi görülmektedir. Özellikle anksiyete sinirlilik depresyon uykusuzluğun en sık görülen nedenleridir. Erkekleri ise prostat şikayetleri gece sık tuvalete kalkmaları nedeniyle uykusuz kalmaktadır. Bunun yanı sıra uyku apnesi olan kişiler ve şişmanlarda uykusuzluk şikayetleri sık görülür.

PROF. DR. AYKAN CANBERK


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Uyku sorunum var ne yapabilirim?

Uyku sorunum var ne yapabilirim? konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: uyku problemim var ne yapmalıyım, uyku sorunum var ne yapmalıyım, uykusuzluk sorunum var ne yapmaliyim, uyku problemim var ne yapa bilirim, uyku sorunum var,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
İdrar kaçırma sorunum var ne yapabilirim? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 08-06-2011 04:36
Kabızlık sorunum var ne yapabilirim? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 08-06-2011 04:20
Cinsel isteksizlik sorunum var ne yapabilirim? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 08-06-2011 04:06
Erken boşalma sorunum var ne yapabilirim? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 08-06-2011 04:02
Uyku Felci Nedir?-Uyku Felcinin Belirtileri elif Sağlığımız 2 18-12-2010 02:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:40 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats