bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-06-2011, 06:43   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kabızlığa karşı ne yapılmalıdır?

Kabızlığa karşı ne yapılmalıdır?


Kabızlığa karşı sıvı tüketimini artırın

33 yaşında bir kadınım. Kendimi bildim bileli kabızlık sorunu yaşıyorum. Ne denediysem işe yaramadı. Sizce ne yapmalıyım? Lale Ş./İstanbulMemorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal kabızlık şikayetiyle mücadeleye yönelik önemli bilgiler verdi:

* Diyet uygulayın ve yaşam tarzınızda değişiklikler yapın.
* Her gün yeterli miktarda su için. Meyve suyu gibi sıvıları almak çorba gibi sıvı yiyecekleri tüketmek şeklinde birtakım alışkanlıklar edinmek; bağırsak hareketlerine yardımcı olur.
* Bunların yanında tuvalet için yeterli zaman ayırmanız ve zaman zaman ıkınmanız gereklidir.
* Kabızlığın en yaygın nedenleri arasında; alınan gıdalardaki eksiklikler ve hareketsiz bir yaşam tarzı başı çekmektedir. Bu yüzden; bunlar değiştirilmelidir.
* Basit bir tıbbi öyküleme veya fizik muayene; tanı ve ne tür bir önlem alınması gerektiğini belirlemede genellikle yeterlidir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kabızlığa karşı ne yapılmalıdır?

Kabızlığa karşı ne yapılmalıdır? konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: kabızlık için hangi hareketler yapılmalı, kabızlık için hangi egzersizler yapılmalı, kabızlığa karşı egzersiz, kabızlık için hangi hareketler yapilmali, kabizliga karsi ne yapabilirim, kabızlığa karşı ne yapmalı,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kabızlığa egzersizle çözüm nimlahza Spor ve Egzersiz 5 22-08-2015 02:56
Kabızlığa hangi bitkiler iyi gelir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 5 03-08-2013 08:13
Kabızlığa İyi Gelen Bitkiler elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 03:23
Erik kansızlığa ve kabızlığa iyi geliyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 29-05-2008 03:30
Kabızlığa karşı kuru meyve! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 05-04-2008 01:27

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats