bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 29-10-2011, 07:20   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Soru Kilo ile cildin ilgisi var mı?


45 yaşındayım ve bu yaşıma kadar cildimin güzelliğiyle övündüm. Son dönemde biraz şişmanladım ve cildimde kuruma başladı. Kilo ile cildin ilgisi var mı? R.K./Adapazarı

Işıl ışıl bir cilt için öncelikle genel vücut sağlığınızın iyi olması gerekir. Sigaradan uzak durmak aşırı alkol tüketmemek düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir. Omega 3 gibi sağlıklı yağlardan zengin taze sebze-meyve içeren ve kan şekerini dengeleyen bir beslenme planı da şarttır.

ÇATLAKLAR OLABİLİR
Yaz-kış güneş koruma faktörlü kremleri de kullanmalısınız. Son dönemde yapılan çalışmalar kilo fazlalığının da cilt sağlığını etkilediğini gösteriyor. Obezite; cilt enfeksiyonlarını sıklaştırıyor yara iyileşmesini yavaşlatıyor hatta melanom gibi cilt kanserlerinin riskini artırıyor. Obezitede cildin koruyucu epidermis tabakası değiştiği için cilt kuruması sıklıkla görülebiliyor. Hızlı kilo alıp verenlerde ise ciltte çatlaklar oluşabiliyor.

BESLENMEYE DİKKAT
Aşırı kilo sedef hastalığı belirtilerinin şiddetini de artırıyor. Kilo fazlalığına bağlı testosteron yüksekliği gelişirse ciltte aşırı kıllanma ve akne oluşabiliyor. Obeziteye bağlı olarak gelişen insülin direnci ve diyabet de cilt şikayetlerini şiddetlendiriyor. Sağlığınızı koruyabilmek için vücut kitle endeksinizi 25'in altında tutmaya çalışın. Sağlıklı bir cilt için önce beslenme planınızı ve yaşam şeklinizi inceleyin.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (30-10-2011)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kilo ile cildin ilgisi var mı?

Kilo ile cildin ilgisi var mı? konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili öneriler daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-09-2010 11:27
Formda kalmanın yaşla ilgisi yok nimlahza Genel Bilgiler 0 28-10-2009 01:14
Cildin Pul Pul Dökülmesin Bkmlyz Cilt Maskeleri 0 24-09-2009 04:28
Sertleşme sorununun psikolojiyle ilgisi var Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 31-07-2008 08:19

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats