bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Sağlık Soruları ve Cevapları

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 29-10-2011, 05:23   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Soru Yoğurt ve süt şişkinlik yapar mı



Yoğurt ve süt şişkinliğinin nedeni laktoz intoleransı

Son yıllarda süt içtiğimde ya da yoğurt yediğim zaman vücudumda aşırı bir şişkinlik oluyor. Yemekleri yoğurtsuz yiyemediğim için tadım tuzum kaçtı. A.B./Trabzon

Yalnız olmadığınızı bilmek sizi rahatlatır mı bilmem ama orta yaş ve üzeri birçok insanda sözünü ettiğiniz şikayetler sık görülüyor ve buna laktoz intoleransı deniyor. Yaş ile beraber laktoz adı verilen süt şekerini sindiremez hale gelen insan bu gıdaları yedikten yarım saat ile iki saat içinde şişkinlik bulantı ishal kramp gibi belirtileri yaşayabiliyor. Bu klinik durum o kadar yaygın ki; dünya üzerindeki yetişkin nüfusun neredeyse dörtte üçünü şöyle ya da böyle etkiliyor. Şikayetleriniz aşırı boyutlara varıyorsa bu gıdalardan uzak durmaktan başka çareniz yok.

MİKTARLARINI AZALTIN
Süt peynir ve yoğurdu beslenmenizden çıkarmaktansa az yemeye özen gösterebilirsiniz. Her gün bir kase yoğurt yerine ıspanağın üzerine üç kaşık koymak ya da tostun yanına ayran içmek daha uygun olabilir. Bir diğer yöntem de laktozdan arındırılmış süt içmektir.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (30-10-2011)

Alt 29-10-2011, 06:09   #2 (permalink)
 
`»HicЯet GeLini«´ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

teşekkürler faydalı bılgıler


`»HicЯet GeLini«´ isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yoğurt ve süt şişkinlik yapar mı

Yoğurt ve süt şişkinlik yapar mı konusu, Sağlığımız / Sağlık Soruları ve Cevapları forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yoğurt gaz yaparmı, ayran gaz yaparmı, yogurt gaz yaparmi, yoğurt gaz yapar mı, ayran şişkinlik yaparmı, yogurt gaz yaparmı, yoğurt ishal yaparmı, süt şişkinlik yaparmı, ayran gaz yaparmi, ayran ishal yaparmı, yoğurt gaz yaparmi, yayla çorbası gaz yaparmı, yogurt gaz yapar mi, yoğurt şişkinlik yapar mı, yoğurt gaz yapıyor,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Gaz ve Şişkinlik Yapan Yiyecekler Nasıl Pişirilmelidir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 03:25
Şişkinlik İçin Ne Yapılmalı? ´ λŋтiьioтiף ´ Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-11-2010 12:14
Kivili Yoğurt Tatlısı Tarifi - Kivili Yoğurt Tatlısı Yapılışı gizem Tatlılar 0 29-11-2009 06:58
Çilek Soslu Yoğurt Tarifi - Çilek Soslu Yoğurt Yapılışı gizem Tatlılar 0 01-11-2009 06:36
Yoğurt Çorbası Tarifi-Yoğurt Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 1 27-06-2009 12:36

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats