bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Selülit Özel

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-07-2008, 11:40   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Selülitten Kurtulmak İçin İlk Adım

Nereden Başlamalı?

İlk Adım – Vücudunuzdaki toksinlerden kurtulun..
Selülitten kurtulma işlemlerinden önce toksinleri vücudunuzdan atmanız önemlidir. Selülit tedavi yöntemlerini uygulamadan önce hayatınızda aşağıdaki değişiklikleri yapın:

Beslenme Alışkanlığı.


Sigarayı bırakın alkollü içki ve kola kahve gibi kafein içeren içeceklerden uzak durun. Sade su için. Toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan atmak için günde ortalama 1.5 litre su içmek gerekir. Yapay tatlandırıcılardan renklendiricilerden ve katkılı yiyecek içeceklerden kaçının. Doğal olmayan ve toksinleri artıracak besinlerden uzak durun. Selülit tedavisinde tuzu asgari düzeye indirmek gerekir. Fındık fıstık çekirdek gibi kuruyemişleri yemeyin. Kırmızı et kullanımına ara verin. En iyisi balık tüketin. Tavuk yiyeceğiniz zaman derisini ve yağlarını çıkarın. Sizin için zor olacak ama süt ürünleri yemeğe ara vermelisiniz. Patates pirinç elma havuç su tutucu gıdalardır bunlardan tüketmemeye gayret edin. Lifli gıdalar tüketin.


Hayatınızdan Stresi Uzaklaştırın.

Vücudumuzda yer alan selülit kendi başına bir stres kaynağıdır. Vücudunuzu zorlayacak hareketlerden kaçının – aerobik ağırlık kaldırma gibi. Daha kolay hareketlere yönelin. Örneğin; yüzme dans gibi. Stresten uzak durun. Stresli vücut yağlardan kurtulmak yerine onları korumaya yönelir.

Banyo ve düzenli duş selülit tedavisinde önemli rol oynar. Özellikle soğuk duş kan dolaşımını arttırdığından selülit oluşumunu engelleyici özellik taşır.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
selulitten kurtulmak

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Selülitten Kurtulmak İçin İlk Adım

Selülitten Kurtulmak İçin İlk Adım konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Selülit Özel forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: selülitten kurtulma,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Selülitten Kurtulmak İçin Yağ Maskesi Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 11:09
Selülitten Kurtulmak İçin Doğal Maske - 1 Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 11:07
Selülitten Kurtulmak İçin Scrub Reçetesi Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 11:05
Selülitten Kurtulmak İçin Krem Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 11:00
Selülitten Kurtulmak İçin 50 Öneri CooLKadin Selülit Özel 0 21-06-2008 01:23

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats