![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Boy Uzatmak İçin Neler Yapılmalıdır Beslenme yetersizliği boy kısalığı nedenlerinin başında gelir hatta en önemlisidir. Yiyecekler boy uzamasında ne ölçüde etkilidir ya da bir etkisi var mıdır? Evet kesinlikle vardır hatta gıdaların boya etkisi hamilelik döneminde başlar. Çocuğun normal boylu olabilmesi için anne sağlıklı ![]() ![]() ![]() Boyun uzunluğu önce genetik olarak gerçekleşir eğer ailenizin boylarıda kısaysa bu sizde genetik bir oluşumdur. En uygun beslenme tarzı ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Protein ve gerekli minerallerin yeterince alınabilmesi için et ve süt ürünlerinin çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. Çiğ yenebilecek sebze ve meyvelerin mümkün olduğunca pişirilmeden yedirilmesi gerekiyor. Her türlü katı gıdayı alabilen çocuklarda ek vitamin takviyesine gerek olmuyor. Alınan ek vitaminlerin boy uzamasına bir katkısı bulunmuyor. Gereğinden fazla alınan protein ve kalori de boyu uzatmıyor. Çocukluk döneminde iyi bir gelişim için uyku çok önemlidir. Düzenli uykunun ![]() ![]() |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Boy Uzatmak İçin Neler Yapılmalıdır konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Su Kirliliğinin Önlenmesi Önlenmesi İçin Neler Yapılmalıdır? | Я | Soru Cevap | 21 | 20-05-2015 07:19 |
Ormanları Korumak İçin Neler Yapılmalıdır? | elif | Soru Cevap | 1 | 05-12-2012 10:54 |
Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Tavsiyeler | elif | Çocuk Sağlığı ve Eğitimi | 0 | 09-06-2011 01:42 |
Ayak Kokusunu Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır? | elif | Sağlığımız | 0 | 01-05-2011 03:46 |
Bayılma Durumunda Neler Yapılmalıdır? | elif | Sağlığımız | 0 | 14-03-2011 12:51 |