![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Öfke ve şiddet alışkanlık mı? Öfkeyi bir bakıma kişisel yargı olarak görebiliriz.Aslında Burada Amaç kendisine yapılan kişisel saldırıya karşı koymaktır.Öfke durumu oldukça küçük yaşlarda aile bireylerinden de öğrenilmiş olabiliniyor.Özellikle Kötü alışkanlıklar sinsice ilerler ve en yakındakilere geçer. Eğer sizinde Öfkelenmek hayatınızın bir parçası olduysa ![]() ![]() Öfkenizin nedenini düşünün ve bunun mantıklı olup olmadığına karar verin. Pek de mantıklı gelmiyor mu? O zaman doğru yoldasınız. Bakış açısınız değişmeye başladı bile. Öfkenizi tetikleyecek durumlarda uzak kalmaya çalışın. Örneğin trafik sizi çileden mi çıkarıyor? O zaman çalışma saatlerinizi esnetin ve trafiğe takılmayın. Ya da arabanızla gitmek yerine otobüsleri tercih edin. Hayatınızdaki seçimlerinizi değerlendirin. Öfkenizin ya da şiddetinizin nedeni hayatınızdaki mutsuzluklar ve depresyon olabilir.Yaptığınız hatalarınız İşiniz ![]() ![]() ![]() ![]() Eğer bu gibi durumlarda kendi kendinize baş edemiyorsanız yardım almanın hiçbir zararı yok. Belki de ihtiyacınız olan şey bir psikoloğa ya da psikiyatriste görünmeniz gerektiğini kabul etmeniz gerekiyor hem kendinize hem çecrenize daha fazla zarar vermektense bir uzmana başvurmak en iyisi olacakdır siz ve çevrenizdeki insanlar için. |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Öfke ve şiddet alışkanlık mı? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Alışkanlık ile ilgili atasözleri | elif | Güzel Sözler | 0 | 21-06-2011 02:13 |
Sizce özlemek alışkanlık mıdır? | mormavi | Anketler | 9 | 19-04-2010 01:11 |
Nefret & Öfke Mesajları (Nefret & Öfke Hazır / SMS Mesajları | Bkmlyz | Hazır Mesajlar | 2 | 14-08-2009 05:16 |
Fiziksel şiddet var ya duygusal şiddet | nimlahza | Aile, Evlilik ve Çocuklar | 0 | 26-10-2008 07:18 |
Solaryum: Azı karar çoğu zarar bir alışkanlık! | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 14-05-2008 03:20 |