bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-02-2013, 11:43   #1 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Hangi gıdalar yiyecekler yapar?

Hangi gıdalar gaz yapar? - Hangi besinler şişkinlik yapar ? - Gaz yapan yiyecekler nelerdir?

Süt ürünleri

Süt ürünlerinin içinde bulunan laktoz gaz oluşumunun başlıca nedenlerinden biridir. Laktoz içermeyen süt ürünleri bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca yoğurt veya eski peynir süt ürünlerinden rahatsız olan pek çok kişide problem oluşturmuyor.

Bazı sebzeler

Soğan turp lahana kereviz havuç brüksel lahanası brokoli karnabahar ve kuru fasulye gibi sebzelerin içinde bulunan bazı karbonhidratlar gaz üretimine neden olabiliyor. Simetikon içeren ürünler bu konuda çözüm olabilir.

Aşırı meyve şekeri

Kuru erik kuru üzüm muz elma kayısı veya kuru erik üzüm ve elmadan yapılan meyve suları gaza neden olabilir.

Aşırı lif

Öncelikle yüksek oranda lif içeren yiyeceklerin tüketimine son verip daha sonra aşamalı olarak bu gıda maddelerini diyetinize ekleyerek bedeninizin lifli yiyecekler konusunda tolerans gösterdiği en son miktarı bulabilirsiniz.

Bazı tatlandırıcılar

Şeker içermeyen çikolataların ve şekerlemelerin yapımında kullanılan sorbitol mannitol ve ksilitol gibi tatlandırıcılar bazı kişilerde ishale neden olabilir.

Yağlı yiyecekler

Yağda kızartılmış yiyecekler yağlı etler ve bazı soslar şişkinliğe neden olabilir.

Asitli ve içkili içecekler

Bu tür içeceklerden uzak durmak gaz üretiminin azalmasına yardımcı olabilir.


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Hangi gıdalar yiyecekler yapar?

Hangi gıdalar yiyecekler yapar? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Hangi yiyecekler ağız kokusuna neden olur ? Я Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 0 17-01-2012 05:49
Beyni Çalıştıran Gıdalar Besinler Yiyecekler Hangileridir? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 02:57
Gaz Yapan Gıdalar Nelerdir? - Hangi Gıdalar Gaz Yapar? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 05:09
Hangi Yiyecekler Zayiflatir mormavi Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 20-12-2010 11:41
Hangi yiyecekler sınırlandırılmalı? daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 1 17-09-2010 04:57

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:03 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats