bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 17-02-2013, 05:10   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri

Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri


Hava Kirliliği Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri Alerji ve Bağışıklık Sistemi: Soğuk kış günlerine girdiğimiz bu günlerde bazılarımızın sağlıkları açısından diğerlerinden çok daha dikkatli olması gerekmektedir. Gelişen ve maalesef plansız büyüyen medeniyetlerin önemli sorunlarından biri olan hava kirliliği kış aylarında giderek artmaktadır. Özellikle ısınmak için kullandığımız yakıt kalitesi ile de ilgili olan bu durumun yol açabileceği sağlık problemleri hiç de azımsanmayacak kadar büyük olabilir. Çocuklar Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri yaşlılar ve herhangi bir nedenle bağışıklık sistemi yetersizliği olan kişiler bu problemlerden en çok nasibini alan kesimi oluştururlar. Ayrıca da solunum yolları ile ilgili alerjik hastalığı (alerjik rinit Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri astım gibi) olan kişilerin de bu duruma dikkat etmesi ve gerekli önlemleri alması uygun olacaktır. Soğuk havanın ve hava kirliliğin toplumun tüm bireylerini az ya da çok etkilediği aşikar bir gerçektir. Ancak bahsi geçen kişilerin bu duruma daha yatkın oldukları bilinmektedir. Soğuk havanın hâkim olduğu günlerde hemen herkesin en azından bir kez bile olsa üst solunum yolu enfeksiyonu geçirebileceğini biliyoruz. Bunun birçok sebebi olmakla birlikte bağışıklık sistemimizle de yakından ilişkili olduğunu gösteren bir dolu delil vardır. En basitinden soğuk hava solunduğu zaman kişilerin üst solunum yolundaki dolaşımın azaldığı ve o bölge kanlanmasının çok iyi olmadığı ardından da o bölgeden mikropların uzaklaştırılamadığı gibi mekanik açıklamalar vardır. Alerjik hastalığı olan kişilerde ise bağışıklık sistemi Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri alerjik olmayanlara göre bir miktar değişik çalışır. Bu kişilerin özellikle bazı bakteriyel ve viral enfeksiyonlara yatkın olduğunu biliyoruz. Çünkü alerjik hastalığı olan kişilerde bu tür mikroplarla mücadele edecek olan hücreler bir miktar baskılanmıştır.

Bağışıklık sistemlerindeki bu dengesizlik bu kişilerde Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri alerjik olmayan kişilerde cevap verilmeyen ve dışarıdan alınan bazı maddelere (ki biz bunlara alerjen diyoruz) cevap oluşması şeklinde karşımıza çıkar. Dolayısıyla alerjik bir yapıya sahip insanlar bu dengesizlik sebebiyle zaten bazı mikroplara karşı yetersiz yanıt vermektedir. Kış aylarında artan üst solunum yolu enfeksiyonları salgınlarına da daha duyarlı hale gelirler. Ayrıca zaten altta yatan solunum yolları alerjisi olan kişilerin hava kirliliği gibi durumlara son derece duyarlı olduğu bilinmektedir. Hava kirliliğindeki günlük artışlar da çeşitli ani sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Örneğin Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri kirletici miktarlarında artış astım ataklarında artışa yol açmaktadır. Bunun dışında kirleticilere uzun süreli maruz kalım ile sağlıkta kronik etkiler ortaya çıkmaktadır. ABD ve Hollanda`da yapılan çalışmalarda hava kirliliği olan bölgelerde yaşayanların ömrünün Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri kirliliğin olmadığı bölgelerde yaşayanlara göre 1-2 yıl daha kısa olduğu belirlenmiştir. Tüm bu durumlar karşısında bazı önlemler almak gerekmektedir. Bunların başında Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri bağışıklık sistemimizi zayıflatan faktörlerden kaçınmaya çalışmak gelir. Örneğin Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri bizi strese sokan faktörlerden olabildiğince uzakta kalmak Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri hayata ve olaylara pozitif bir bakış açısıyla yaklaşmak Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri alkol ve sigara tüketiminden uzak kalmak Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri dengeli ve düzenli beslenmek Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri düzenli spor yapmak bağışıklık sistemimize verebileceğimiz destekler arasındadır. Ama zaman zaman bu destekler de yetersiz kalır ve dışardan bağışıklık sistemimizi güçlendirici yardımlar (takviyeler) da almak durumunda kalabiliriz. Bağışıklık sisteminin dengelenmesinde sağlıklı Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri yeterli ve dengeli beslenme önemli bir yer tutar. Yiyecekler yendikten sonra vücuda enerji vermek için oksijenle yanarlar Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri yanma sırasında zararlı maddeler olan serbest radikaller oluşur. Çoğalan serbest radikaller Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri vücudun tüm hücre ve organlarına zarar vermeye başlarlar. Serbest radikallerden tamamen uzak kalabilmek olanaksızdır. Böcek öldürücüler Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri endüstride kullanılan kimyasal maddeler Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri işlenmiş gıdalar Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri sigara dumanı Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri güneşin zararlı ultraviyole ışınları veya alkolün vücuda girmesi Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri stres vücudumuzda serbest radikallerin açığa çıkmasına neden olur. Bunun dışında hava kirliliği Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri egzos gazları Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri sigarı dumanı v.b. gibi birçok faktör hücrelerimizi etkileyerek serbest radikalleri çoğaltır. Serbest radikallerin zararlı etkilerden korunmak için vücudumuz bunlara karşı savunma mekanizması geliştirir. Vücutta üretilen bazı enzimler Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri serbest radikallerden kurtulmamızı sağlar Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri yanmayı (oksitlenmeyi) önleyen anti-oksidan maddeler enzim miktarını artırır ve böylece savunma mekanizması güçlenir. Anti-oksidanların en önemlileri C ve E vitamini Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri beta-karoten Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri selenyum Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri bazı protein bileşikleri Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri isoflavonlardır. Bu anti-oksidanları içeren besinleri günlük beslenmemiz içerisinde bol miktarda tüketmeliyiz. Anti-oksidanlar dışında bazı besin maddelerini günlük beslenmemize eklememiz bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapacaktır. Omega 3 yağ asitleri adı verilen ve balıkta bolca bulunan yağ asitleri ve proteinli gıdalardan aldığımız arginin amino asidi Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri bağışıklık sistemimiz için önemli besin kaynaklarıdır. Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek maddeler arasında beta-glukan Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri echinacea Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri probiyotikler Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri izozomlar ve yeşil çay gibi doğal maddeler de yer alır. Ancak tüm bunları yaparken mutlaka sizi izleyen alerji ve bağışıklık sistemi uzmanı olan doktorunuza danışmanız en uygun davranış olacaktır. Çünkü yerinde alınmayan ve bazen de gereksiz olarak uygulanan bu tür maddelerin de zararlı etkileri olabilir…


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 14-04-2013, 02:26   #2 (permalink)
ÖLESİNE
Avatar Yok
 
Face11 ışık kirliliği

ışık kirliliği diyoruz hava kirliliği veriyosunuz lütfen sitenize bir göz atın


 





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri

Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: ışık kirliliğinin insan sağlığına etkileri, ışık kirliliğinin insan sağlığına etkileri nelerdir, ışık kirliliğinin sağlığımıza etkileri nelerdir, ışık kirliliğinin insan sağlığına zararları nelerdir, ışık kirliliğinin vücudumuza zararları, ışık kirliliğinin insanlara etkileri, serbest radikallerin insan sağlığına zararları, ışık kirliliği insan sağlığına etkileri, besin kirliliğin insan sağlığına etkileri nelerdir, hava kirliligi vucudumuza ne etkisi vardir, hava kirliliğinin vücüdumuzdaki etkilerı, isik kirliliginin vucudumuza ne gibi etkileri var, besin kirliliğinin insan sağlığına etkileri, sigara dumanında hangi gazlar vardır insan sağlığına zararları nelerdir, ışık kirliliğinin sağlığımıza etkileri,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Hava Kirliliğinin Sebepleri Nelerdir? elif Genel Kültür Paylaşımlarınız 2 14-04-2016 02:52
Işık kirliliğinin insan sağlığına etkileri Я Soru Cevap 35 08-02-2015 11:13
Sigara Dumanında Hangi Gazlar Vardır? - İnsan Sağlığına Etkileri Nelerdir ? elif Sağlığımız 7 29-03-2014 07:15
Deniz Kirliliğinin İnsan Sağlığına Etkileri Nelerdir elif Eğitim ve Öğretim 0 05-02-2013 03:54
Hava Kirliliğinin İnsan Sağlığına ve Çevreye Etkileri Nelerdir? Я Genel Kültür Paylaşımlarınız 2 22-05-2012 02:42

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats