bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-03-2013, 08:11   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir?

İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir?


Yetenekli olmak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? bu konuda kendini eğitmek ve dışarıdan eğitim almak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? iyi bir vücut kondisyonuna sahip olmak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? kendine bakmak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? düzeli yaşam İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? antrenmanlara düzenli katılmak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? spor ahlakına sahip olmak İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? uzun ve ağır çalışma saatlerini göze almak ve çok çalışmak.

Futbolcular dediğimiz zaman aklımıza hemen bacak kasları kuvvetli sporcular gelir İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? çünkü iyi bir futbolcu gerektiğinde 90 dakika koşabilmelidir. Bunun içinde kodisyon çalışmalarının yanında bacak kaslarını kuvvetlendirmek ve dayanıklılığını arttırmak gerekir. Futbol oynerken koşmanın yanında topu taşıyabilmek ve istendiğinde çok uzak mesafelere en süratli biçimde topu yollayabilmek için bacaklar ve ayakları yöneten kasları güçlendirmek en mantıklı çalışma olacaktır. Bu sebepten dolayı futbolcular yeşil sahalarda yaptıkları antrenmanların yanı sıra ağırlık çalışması ile ön ve arka bacak kasları İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? baldırlar ve ayak bilekleri kasları geliştirilmelidir. Tabi bacağı komple oynatabilmek için İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? örneğin şut çekerken İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? kullanılan kalça ve popo kaslarını da unutmamak gerekir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 18-03-2014, 01:43   #2 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

8 saat çok iyidir


 





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir?

İyi Bir Futbolcu Olmak İçin Gerekenler Nelerdir? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: futbolcu olmak için gerekenler, futbolcu olmak için ne yapmak gerekir, iyi bir futbolcu olmak için yapılması gerekenler, iyi bir futbolcu olmak için, futbolcu olmak için yapılması gerekenler, futbolcu olmak için nasıl bir eğitim almak gerekir, futbolcu nasıl güçlenir, futbolcunun yapması gerekenler, bir futbolcunun yapması gerekenler, iyi futbolcu olmak için ne yapmak gerekir, futbolcu nasıl kuvvetlenir, iyi bir futbolcu olmak, iyi bir futbolcu olmak için ne yapmak lazım, futbolda güçlenmek için ne yapılmalı, futbolcu olmak için gereken eğitim,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Oyuncu Olmak İçin Yapılması Gerekenler Nedir elif Soru Cevap 4 02-12-2015 10:47
Böbrek Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir? elif Sağlığımız 12 09-11-2015 08:01
Güzel Olmak İçin Yapılması Gerekenler elif Güzellik Önerileri 3 26-02-2015 08:36
Profesyonel futbolcu olmak için ne yapılmalıdır elif Soru Cevap 0 16-02-2013 04:05
Başarılı Olmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir elif Soru Cevap 0 10-02-2013 03:57

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats