bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 28-03-2013, 10:39   #1 (permalink)
Kayıtsız Üye
Avatar Yok
 
Standart Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Tansiyon Nasıl Yükseltilir?


 

Alt 28-03-2013, 11:38   #2 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Tansiyon Düşüklüğü nasıl tedavi edilir ?

Düşük tansiyon kalbin ortalama normal değerinin %10-20 altında kan pompalaması ile ortaya çıkar. Özellikle gençler ve kadınlar tansiyon düşmesi problemi ile sık karşılaşır.

Aslında düşük tansiyon kalp hastalıklarına yakalanmamak için tercih edilir. Ancak bazı hallerde bu durum sıkıntı meydana getirir.

Yaşa göre değişmekle birlikte 10.6′nın altındaki değerler düşük kabul edilir.

Tansiyon düşmesinde ne yapmalıdır?



* Tansiyon özellikle sabah uyanıldığında düşüktür. Bu yüzden aniden ayağa kalkmamalı birkaç dakika kan dolaşımının dengelenmesi beklenmelidir.

* Egzersiz ve ılık-soğuk duş faydalıdır.

* Tuz biber ve sabahları içilecek biraz tuzlu çorba düşük tansiyona iyi gelir.

* Stresli günlere dikkat edilmelidir. Moral bozukluğu tansiyonun düşmesine sebep olur.


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 28-03-2013, 11:39   #3 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Düşük tansiyon nasıl tedavi ediliyor ?

Özellikle "Ortostatik Hipotansiyon" olarak bilinen ve ayağa ani kalkışlarda ortaya çıkan tansiyon düşmelerinin çok tatsız sonuçları var. Yatarken veya otururken hızla ayağa kalkmak bu insanlarda kan basıncında ani ve tehlikeli düşüşlere baş dönmesi ve baygınlık hissine yol açıyor. Beyne yeteri kadar kan gidemediği için bazen şuur kaybı bile ortaya çıkabiliyor. Hafif şekillerinde ayakta uzun süre kalınca veya birden bire ayağa kalkınca göz kararmaları baş dönmeleri meydana geliyor. Kısacası dayanılması güç bir durum söz konusu.

NE YAPMALI

Tansiyon düşüklüğü sorunları olanların yukarıda anlatılan ciddi problemler söz konusu değilse fazla korkmaları gerekmiyor. Özellikle birden bire oluşmayan ve kritik düzeyde azalmayan tansiyon düşmelerinden korkmamak lazım! Tuz alımını bir miktar artırmak daha çok su içmek alkollü içeceklerden uzak durmak gibi koruyucu önlemler tavsiye ediliyor. Düşük tansiyonluların sık ve az yemeleri uzun süre aç kalmamaları uykularını iyi almaları ve ayakta uzun süre kalmamaları da etkili önlemler. Ayrıca böyle biri iseniz ani bedensel hareketlerden kaçınmanız özellikle yataktan kalkarken oturur durumdan ayağa kalkarken yavaş ve kademeli hareket etmenizde fayda var. Tansiyon düşüklüğünün ciddi bir problem haline gelebileceği endişesi taşıyorsanız doktorunuzla görüşmeniz yararlı olabilir. Doktorunuz bazı testler ve incelemelerle sorunun arka planında gözden kaçmış bir sağlık sorununun olup olmadığını araştıracaktır. Size saunada aşırı sıcak ortamlarda (örneğin çok sıcak küvette hamamda buhar banyosunda) kalmamanızı ve güneşlenirken dikkatli olmanızı da önerecektir. Kalıcı ve ağır kan basıncının düşüklüğü durumlarında kullanılan reçeteli bazı ilaçlar var ama bu ilaçları doktorunuz önermedikçe kullanmamalısınız. Düşük tansiyonlu olanların yüksek tansiyonlulara oranla daha uzun bir yaşam şansı olduklarını hatırlatarak bu konuyu kapatıyoruz.

Tansiyon düşüklüğü sık görülen bir sağlık sorunu olmasa da bazen can sıkıcı problemler yaratabiliyor. Özellikle "Ortostatik Hipotansiyon" olarak bilinen ve ayağa ani kalkışlarda ortaya çıkan tansiyon düşmelerinin çok tatsız sonuçları var. Yatarken veya otururken hızla ayağa kalkmak bu insanlarda kan basıncında ani ve tehlikeli düşüşlere baş dönmesi ve baygınlık hissine yol açıyor. Beyne yeteri kadar kan gidemediği için bazen şuur kaybı bile ortaya çıkabiliyor. Hafif şekillerinde ayakta uzun süre kalınca veya birden bire ayağa kalkınca göz kararmaları baş dönmeleri meydana geliyor. Kısacası dayanılması güç bir durum söz konusu.

NE YAPMALI

Tansiyon düşüklüğü sorunları olanların yukarıda anlatılan ciddi problemler söz konusu değilse fazla korkmaları gerekmiyor. Özellikle birden bire oluşmayan ve kritik düzeyde azalmayan tansiyon düşmelerinden korkmamak lazım! Tuz alımını bir miktar artırmak daha çok su içmek alkollü içeceklerden uzak durmak gibi koruyucu önlemler tavsiye ediliyor. Düşük tansiyonluların sık ve az yemeleri uzun süre aç kalmamaları uykularını iyi almaları ve ayakta uzun süre kalmamaları da etkili önlemler. Ayrıca böyle biri iseniz ani bedensel hareketlerden kaçınmanız özellikle yataktan kalkarken oturur durumdan ayağa kalkarken yavaş ve kademeli hareket etmenizde fayda var. Tansiyon düşüklüğünün ciddi bir problem haline gelebileceği endişesi taşıyorsanız doktorunuzla görüşmeniz yararlı olabilir. Doktorunuz bazı testler ve incelemelerle sorunun arka planında gözden kaçmış bir sağlık sorununun olup olmadığını araştıracaktır. Size saunada aşırı sıcak ortamlarda (örneğin çok sıcak küvette hamamda buhar banyosunda) kalmamanızı ve güneşlenirken dikkatli olmanızı da önerecektir. Kalıcı ve ağır kan basıncının düşüklüğü durumlarında kullanılan reçeteli bazı ilaçlar var ama bu ilaçları doktorunuz önermedikçe kullanmamalısınız. Düşük tansiyonlu olanların yüksek tansiyonlulara oranla daha uzun bir yaşam şansı olduklarını hatırlatarak bu konuyu kapatıyoruz.

kaynak : Prof. Dr. Osman MÜFTÜOĞLU


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Tansiyon Nasıl Yükseltilir?

Tansiyon Nasıl Yükseltilir? konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyon nasıl yükselir, düşük tansiyon nasıl yükseltilir, dusuk tansiyon nasil cikar, düşük tansiyon nasıl dengelenir, tansiyon nasıl dengelenir, dusuk tansıyon nasıl yukseltılır, küçük tansiyon nasıl yükseltilir, 106 tansiyon, tansiyon nasil yukseltilir, dusuk tansiyonu nasil yukseltilir, küçük tansiyon nasıl yükselir, tansiyon nasıl çıkarılır, dusen tansiyon nasil cikarilir, tansiyon nasil cikarilir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Farklı Tansiyon Değerleri - Yüksek Tansiyon/Düşük Tansiyon Hakkında elif Sağlığımız 0 20-04-2011 03:27
Tansiyon nasıl tedavi edilir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 29-11-2008 11:08
Tansiyon Düşüklüğü nasıl tedavi edilir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 29-11-2008 11:06
Tansiyon Yüksekliği nasıl tedavi edilir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 29-11-2008 11:04
Tansiyon nasıl ölçülür? Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 12-03-2008 11:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:37 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats