bakimliyiz
Konu etiketleri: gunde 530 kalori, bir insanın günlük kalori ihtiyacı, erkeklerin günlük karbonhidrat ihtiyacı ne kadardır, 40 yaşında erkek günlük kalori, büyüme çağında olan bir insanın bir günde alması gereken kalori, buyume caginda bir insanin almasi gereken kalori nedir, insanın bir günde alması gereken kalori miktarı,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 31-03-2013, 12:35   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır

Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır- İnsanın Kalori İhtiyacı



Tam büyüme çağında yani 12-14 yaşlarındaki bir çocuğun alması gereken kalori 30 — 40 yaşlarındaki bir şahsın alması gereken kalori miktarı ile aynıdır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Buna karşılık 60 yaşlarındaki bir şahsın alması gereken kalori miktarı 40 yaşındaki bir şahsın günlük kalori miktarının yarısından biraz daha fazladır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır
Ağır işlerde çalışan bir kişinin günlük kalori ihtiyacı üç binle dört bin arasında değişir Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Vücudunu yormadan fazla ağır iş yapmayanların günlük kalori ihtiyaçları 2400 - 2500 civarındadır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Genellikle kadınlar erkeklerden daha az kaloriye ihtiyaç hissederler Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır

En fazla kalori veren besinler yağları karbonhidratlar ve proteinler yani azotlu maddeler takip eder Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır

Mesleklere göre harcanan kalori miktarı



  • Beyin çalışması……7 - 8 Kalori
  • Elle yazı yazma……20 Kalori
  • Daktilo ile yazma…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır16 - 40 Kalori
  • Dikiş (evde) …… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır25 - 30 Kalori
  • Dikiz (terzi)…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır31 - 88 Kalori
  • Çiftçi (hafif çalışma)…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır43 - 75 Kalori
  • Çiftçi (ağır çalışma)……… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır90 Kalori
  • Bağırarak konuşma………85 Kalori
  • Kunduracı…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır80 - 115 Kalori
  • Boyacı……… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır160 Kalori
  • Doğramacı………… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır137 - 176işçi
  • Taşçı…………300 - 330 Kalori
  • Odun kesme (testere ile)…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır390 - 430 Kalori
  • Ev işi…………87 - 174 Kalori
  • Çamaşır yıkama (evde)…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır130 Kalori
  • Çamaşır yıkama (meslek)…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır230 Kalori
  • Yürümek……… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır130 - 200 Kalori
  • Bisiklet……… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır180 - 200 Kalori

Bazı spor dallarında bir saatte harcanan kalori miktarları


  • Yüzme…………200 - 700 Kalori
  • Kürek çekme………120 - 600 Kalori
  • Kayak…………… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır500 - 960 Kalori
  • Patinaj…… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır300 - 700 Kalorikoşu
  • Koşu………500 - 930 Kalori
  • Güreş……… Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır980 Kalori
  • Eskrim………530 Kalori

elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır

Bir İnsanın Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadardır konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Günlük Alınması Gereken Kalori Miktarı Ne Kadardır elif Soru Cevap 0 18-02-2013 07:14
İnsan Vücudunun Günlük Kükürt İhtiyacı Ne Kadardır elif Eğitim ve Öğretim 0 05-02-2013 01:56
Vücudun Günlük Su İhtiyacı Ne Kadardır? elif Sağlığımız 0 26-04-2011 01:44
Erkeklerin Günlük Vitamin Mineral İhtiyacı nimlahza Erkekler 0 21-10-2010 10:46

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 07:09 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats