bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-04-2013, 12:56   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Besinlerin Vücudumuza Etkileri Nelerdir

Besinlerin Vücudumuza Etkileri Nelerdir

Besinlerin vücudumuza etkileri farklı farklıdır. Hangi besinin hangi etkiyi yarattığını aşağıdaki listeden öğrenebilirsiniz.

ELMA


Pektin Bioflanovoid C vitamini


Kolesterol düzeyini düşürüyor bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

ENGİNAR


Cynarin bol miktarda B ve C vitamini


Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor.

AVOKADO


Doymamış yağ asidi


Kalp ve kan dolaşımı için birebir. Kansere karşı koruyucu

MUZ


Potasyum B6 vitamini Serotonin Magnezyum


Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor.

FASULYE


Demir Kalsiyum B ve C vitamini Protein


Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.

BROKOLİ


Magnezyum A ve C vitamini Potasyum


Kansere karşı koruyor kasları güçlendiriyor.

ESMER BUĞDAY


Lysin Lezithin


Beyni ve sinirleri besliyor öğrenmeyi güçlendiriyor.

MANTAR


Sodyum Potasyum Kalsiyum Magnezyum


Kasları güçlendiriyor saç ve tırnakları besliyor.

ACI MARUL


Yaşamsal önem taşıyan maddeler Eser element Potasyum Fosfor


Yağ metabolizmasını düzenliyor felç riskine karşı koruyor.

BEZELYE


Bitkisel protein Magnezyum


Kolesterol düzeyini düşürüyor bğırsak kanser riskni azaltıyor.

ÇİLEK


C vitamini Kalsiyum Potasyum


Bağışıklık sistemini güçlendiriyor metabolizmayı harekete geçiriyor.

REZENE


C vitamini Uçucu yağlar Demir Potasyum Kalsiyum


Öksürüğü önlüyor vücuda oksijen alımını artırıyor.

KÜMES HAYVANLARI


Protein Potasyum Magnezyum B vitamini Çinko


Baş ağrısı sorununa karşı etkili stresten arındırıyor.

GREYFURT


Folikasit C vitamini


Kan basıncını azaltır kan yapımını artırır.

YULAF


Karbonhidrat Demir Magnezyum B vitamini


Enerji sağlıyor kas kramplarını önlüyor idrar söktürüyor.

KUŞBURNU


Likopen C ve E vitamini Demir


Soğuk algınlığı ve gribe karşı önleyici etkiye sahip.

RİNGA BALIĞI


Omega3 yağ asidi Sodyum Potasyum


Damar sertliğini ve yüksek tansiyonu önlüyor.

AHUDUDU


C vitamini Potasyum Kalsiyum Demir Folikasit


Virüs ve bakterilere karşı koruyor tümör oluşumuna engel oluyor.

MÜRVER


Potasyum B1 vitamini C vitamini


Terleten ve öksürüğü azaltan etkiye sahip. Kabızlığa iyi geliyor.

YOĞURT


Kalsiyum Riboflavin B12 vitamini


Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

FRENK ÜZÜMÜ


C vitamini Niasin Kalsiyum


Sinir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

PEYNİR


Protein Sodyum Potasyum Kalsiyum


Kemikleri güçlendiriyor sinirleri koruyor.

HAVUÇ



A vitamini Selenyum


Sperm üretimini sağlıyor vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.

PATATES


Mieraller C vitamini Bitkisel Protein Potasyum


Kansere karşı koruyucu vücudu toksinlerden arındırıyor.

KEFİR



Asit laktik Asit laktik bakterileri


Bağırsak enfeksiyonuna kabızlığa ve gaza iyi geliyor.

KİVİ



C vitamini Karotionid Flavonoid


Zayıflatıyor bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

SARIMSAK


Quercetin Ajoene ve Allisin


Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

SOM BALIĞI


Omega3 yağ asidi ve D vitamini


Kemikleri güçlendiriyor meme kanseri riskini azaltıyor.

PIRASA


Allisin Çinko Manganez Selenyum


Kan basıncını düşürüyor kalbi ve damarları güçlendiriyor.

MERCİMEK


Çinko ve Aminoasit


Yorgunluğu gideriyor strese karşı etkili

MISIR


Çinko Magnezyum ve B vitamini


Stresle savaşıyor bağırsak kanserini önlüyor.

USKUMRU


Omega3 yağ asidi D B6-B12 vitaminleri ve İyot


Kan basıncını düşürüyor moral yükselten etkiye sahip

MANGO


A ve B vitamini Çinko


Cinsel enerjiyi yükseltiyororgazm yeteneğini artırıyor.

DENİZ BİTKİLERİ


Omega3 yağ asidi Pantothenik asit


Kolesterol düzeyini düşürüyor kalp krizi riskini azaltıyor.

SİYAH TURP


C vitamini Kalsiyum Potasyum Demir


Bağışıklık sistemini ve kan dolaşımını güçlendiriyor.

KAVUN


Mahnezyum Potasyum ve Kalsiyum


Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor idrar oluşumunu artırıyor.

SÜT


Kalsiyum D A ve B2 vitaminleri


Kemik oluşumunu teşvik ediyor bağırsak kanserine karşı koruyor.

PEYNİR SUYU


Sodyum Potasyum Kalsiyum Laktik asit bakterileri


Sindirim sistemi şikayetleri ve mide yanmasına karşı iyi geliyor.

CEVİZ FISTIK FINDIK


B ve E vitamini Çinko Demir


Sakinleştiriyor uyumayı sağlıyor stresi azaltıyor.

ZEYTİNYAĞI


Doymamış yağ asidi E vitamini


Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor hücreleri koruyor

PORTAKAL


B ve C vitamini Potasyum Kalsiyum Selenyum


Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor.

PAPAYA


Karotinoid Enzimler C vitamini


Kalp hastalıklarını önlüyor stresi azaltıyor

YEŞİL-KIRMIZI BİBER


Capsaicin A ve C vitamini Çinko


Baş ağrısı ve migrene karşı koruyucu etkiye sahip

ERİK


Potasyum Demir B vitamini


Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor enerji veriyor.

KIRILMAMIŞ PİRİNÇ


Protein Potasyum Kalsiyum Magnezyum


Mide anması ve gaza karşı etkili. Vücuttaki fazla suyu atıyor.

RAVENT


Magnezyum Manganez Kalsiyum B vitamini


Sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkıda bulunuyor.

DANA ETİ


Demir Protein ve Potasyum


Soğuk algınlığı öksürük ve gribe karşı iyileştirci etkiye sahip.

LAHANA TURŞUSU


Laktik asit bakterileri ve B12 vitamini


Tümör oluşumunu önlüyor.

KEREVİZ


Potasyum Sodyum Kalsiyum Magnezyum


Kabızlık mide ve bağırsak sorunlarına karşı etkili.

SHIITAKE MANTARI


Lentinan D vitamini


Bağışıklık sistemini güçlendiriyor kanser oluşumunu engelliyor.

SOYA


Yağ E vitamini ve Protein


E vitamini hücreleri koruyor kanser riskini azaltıyor.

ISPANAK


A vitamini Folik asit Magnezyum E vitamini Manganez


Sinirleri güçlendiriyor. Özellikle hamilelikte tavsiye ediliyor.

TOFU


Protein Potasyum Kalsiyum Magnezyum


Metabolizmayı uyarıyor. Kemik yoğunluğu için önemli.

DOMATES


Likopen Folikasit Tyrosin


Likopen kansere karşı koruyor folikasit hücre yapımını uyarıyor.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Besinlerin Vücudumuza Etkileri Nelerdir

Besinlerin Vücudumuza Etkileri Nelerdir konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: besinlerin vücudumuza etkileri, besinlerin vucudumuza etkisi, besinlerin vücudumuzdaki etkileri, besinlerin vücuttaki etkileri, besinlerin vücudumuzdaki etkisi, yiyeceklerin vucuda etkileri, yediğimiz besinlerin zararları, besinlerin vücuda etkisi, besinlerin vücudumuzdaki yararları, yağli gidalarin vucudumuzdaki etkileri, gıdaların vucudumuzdaki etkileri, dogal besinlerin vucudumuza etkileri, besinlerin vücudumuza zararları, besinlerin vücudumuza yararları ve zararları, besinlerin vücudumuza etkileri nelerdir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Genleşmeninin olumlu etkileri nelerdir?-Genleşmenin olumsuz etkileri nelerdir? ebush Eğitim ve Öğretim 0 29-03-2013 06:54
Hormonların Vücudumuza Yararları Ve Zararları Nelerdir? elif Soru Cevap 0 17-03-2013 10:51
Yediğimiz Besinlerin Kana Geçişi - Yediğimiz Besinlerin Kana Geçişi Nasıl Olur? elif Soru Cevap 0 12-02-2013 04:09
Besinlerin Sindirimine Yardımcı Organlar Nelerdir? Я Biyoloji 0 28-09-2011 07:52
Vücudumuza Yararlı Bakteriler Nelerdir? elif Biyoloji 0 26-02-2011 10:21

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:27 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats