bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 07-05-2013, 02:57   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sinirlendiğimizde Ne Yapmalıyız

Sinirlendiğimizde Ne Yapmalıyız


1- E-posta twitter ve SMS’lerden uzak durun. Sonradan pişman olacağın ız şeyler yazmayın.

2- Öfkenizi azaltmak için derin nefes alın gerekirse 5 dakika dışarı çıkıp temiz hava alın.

3- Öfkenizi artıran ve sizi sakinleştiren şeyleri bilin. Bu durumda sakinleştiren şeyleri yapın.

4- Ses tonunuza dikkat edin. Öfkeliyken bile bunu sesinize yansıtmayın.

5- Tartışmada kazanmayı amaç edinmeyin.haklıysanız bunu sakince kanıtlamaya çalışın veya özür dilemeyi bilin.

6- Öfkelendiğinizde ortamdan uzaklaşın öfkenizin azalması için yürüyün.

7- Duygularınızı yazın. Beş dakika geçtikten sonra okuyun. Haklı ve haksız yönlerinizi daha iyi göreceksiniz.

8- Sadece sebebe odaklanın. Tarışırken neden tartıştığınızı unutmayın başka konulara geçmeyin.

9- Uzlaşmacı olun. Öfke nedeniyle tartışıyorsanız sonrasında karşınızdaki kişiyle uzlaşma yolları arayın.

10- Çoğu zaman haksız bir şekilde öfkeleniyorsanız yardım almaktan çekinmeyin.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sinirlendiğimizde Ne Yapmalıyız

Sinirlendiğimizde Ne Yapmalıyız konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sinirlendigimizde ne yapmalıyız, sinirlendiğimizde ne yapmalıyız,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çığ Düşmesine Karşı Ne Yapmalıyız ebush Genel Kültür Paylaşımlarınız 1 26-11-2015 09:13
Diş dolgusu düştüğünde ne yapmalıyız? Я Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 1 18-07-2015 01:41
Ülkemizi yüceltmek için ne yapmalıyız? ebush Eğitim ve Öğretim 0 31-03-2013 11:47
Beraat Kandilinde Neler Yapmalıyız? elif Soru Cevap 0 14-03-2013 11:20
Nasıl banyo yapmalıyız? elif Cilt Hastalıkları 0 07-06-2011 05:59

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats