bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 11-05-2013, 02:27   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Voleybolda Smaç Drilleri Nelerdir

Voleybolda Smaç Drilleri Nelerdir


SMAÇ Tanımı: Voleybol topununsayı kazanmak ve servisi lehe çevirmek amacıyla baş üstünden tek elle çeşitli şekillerde vurularak file üzerinden geçirilmek süratiyle karşı sahaya düşürülmesi işlemine denir.

Smaç Tekniği :

1)Tek veya üç adımda bir sıçrama ve çift basma tekniğini uygulama(sol sağ çift ayak basma)

2)Fileye yaklaşma ve yükselme

3)Topa vuruşkolun pozisyonu dirsek başa paralel diğer kol yukarıda smaç yapan kol dirseği kitleyerek yukarıdan topa hükmederek vuruş yapılır.

4)Hücum tayming çalışması

Smacın Evreleri

1)Yaklaşma koşusu
2)Sıçrama
3)Havada açılma
4)Vuruş
5)Düşüş

SMAÇ DRİLLERİ

1) Her oyuncu sahada topsuz olarak smaç hareketini yapar.

2) Oyuncular duvarda smaç çalışması yaparlar.

3) Oyuncular ikişerli karşılıklı geçerler.Toplu oyuncu topuarkadaşına olduğu yerden smaç vuruşuyla atar.

4) İki oyuncu karşılıklı geçeroyunculardan biri arkadaşına yüksek top atar arkadaşı da gelen topa smaç vurur.

5) Oyunculardan biri kendi attığı topa smaç vurur arkadaşı da gelen topu manşetle durdurur.

6) Oyunculardan biri arkadaşının manşetine doğru top atararkadaşı topu manşetle yükseltip diğer arkadaşının manşetine smaç vurur.

7) Karşılıklı parmak ve manşet pas oynarken iyi gelen toplara smaç vururlar.

8) Oyuncular üçerli olurortadaki her iki taraftakine pas kaldırırdiğer ikisi de smaç ile topu arkadaşının manşetine atar.

9) ABC oyuncuları A ortada olmak şartıyla sıraya geçerlerA topu B ye atar B smaçla topu A ya atar.A manşet veya parmak pasla topu C ye atarC smaç ile A ya tekrar topu atar.

10) Oyuncular filede topsuz olarak smaç tekniğini yaparlar.

11) Oyuncular filenin önüne konan kasanın üstüne basarak smaç becerisini yaparlar.

12) Filenin karşısında bir öğrenci sandalye üzerinde elinde topla beklerdiğer öğrenciler bir önceki çalışmadaki gibi topa kasanın da yardımıyla dokunurlar.

13) Bir önceki çalışmadan kasaları kaldırarak ve bu sefer topa dokunarak değil de vurarak çalışmayı sürdürürüz.

14) Bir öğrenci filenin önünde top atardiğerleri de smaç vururmuş gibi gelir ve topu en yüksek seviyede yakalarlar.

15) Bir önceki çalışmada olduğu gibi ancak öğrenciler bu sefer atılan topa vurmaya çalışacaklar.
16) Oyuncular top kaldıran kişiye kendileri top atıp smaç vuracaklar.

17) Oyuncular top kaldırana topu atıp file önüne gelecekler top kaldırandan pas alıp açılacaklar ve tekrar kaldırılan topa smaç vuracaklar.

18) Oyuncular blok yapıp açılacaklar ve atılan topa smaç vuracaklar.

19) Oyuncular üçerli guruplara ayrılırlar öğrencilerden biri file önünde diğerleri de üç metre dışında bekler.İçeride ki oyuncu dışarıdaki oyunculara yüksek top atar onlarda bu toplara smaç vurarak karşıdaki arkadaşlarına atarlar.

20) A oyuncusu sahanın bir tarafındaB ve C diğer tarafta.C servisle A ya atar A topu manşetle B oyuncusuna atar B oyuncusu smaç ile topu karşı sahaya atar.

21) A oyuncusu bir tarafta B-C öbür taraftadır.A oyuncusu 5 numaraya servis atar B manşet pas ile servisten gelen topu C ye atar.C smaçla topu karşıya atar.

22) A topu servis ile C ye gönderir.C topu manşet ile D ye atar.D parmak pas ile tekrar C ye atar.C parmak pas ile B ye atar.B smaç ile topu karşıya atar.

23) A ve b oyuncuları 2 ve 4 te yerleşirler.C oyuncusu karşı sahanın servis çizgisinden topu A ya atar.A topu parmak pas ile B ye atar.Daha sonra filenin altından 2 numaraya geçer.Bu arada B smaç ile topu A nın bulunduğu yere atar.Filenin altından karşı sahanın 4 numarasına geçer.

24) Filenin önünde a oyuncusu karşı sahada filenin önünde b oyuncusu vardır.CA ya parmak pas ile topu atar.A manşet pes ile C ye geri atar.C smaç ile karşı sahaya topu atar.karşı sahada b oyuncusuyla aynı çalışmayı devam ettirir.

25) Oyuncu servis atar ve plonjon yaptıktan sonra 4 numaraya kayma adımıyla gidip 3 numaradan kalkan topa smaç vurur.

26)A oyuncusu filenin önündedir.A B ye parmak pasla top atar ve 156 numaralardan birini söyler B de topu oradaki oyuncunun üstüne vurur.Oradaki oyuncu da manşet pasla topu A oyuncusuna atar.

27) D oyuncusu servisle topu A oyuncusuna atar A oyuncusu da C oyuncusuna atar bu arada B oyuncusu servisle beraber dip çizgiye değer ve C oyuncusunun attığı topa smaç vurur.

28) A oyuncusu B oyuncusunun topunu tekrar ona kaldırırB oyuncusu smaç vurduktan sonra 6 numaraya açılır karşıdan gelen servisi A oyuncusuna atar ve sıradaki smaç vurur.

29) A ve B karşılıklı file önündedirler C ve D de karşılıklı 3 metre dışında C topu A ya atar A da gelen topu C ye kaldırır ve C nin yerini almaya giderbu arada C topa smaç vurur ve A nın yerini alır.Çalışma karşıda devam eder.

30) A oyuncusu karşıdan gelen topu karşılar B oyuncusuna atar B de 4 numaraya pas kaldırır A topa smaç vurup geri açılır ve tekrar gelen topa bu sefer 3 ten daha sonrada ikiden hücum yapar.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Voleybolda Smaç Drilleri Nelerdir

Voleybolda Smaç Drilleri Nelerdir konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: voleybol drilleri nelerdir, valeybol sımaç spor dalları, valeybol sımaç spor dalları kisa yazi, voleybol smaç zamanı ayarlama, voleybolda topu kaldiran oyuncunun ismi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Voleybolda Oyuncu Mevkileri Nelerdir? Я Diğer Spor Dalları 16 02-03-2016 08:03
Voleybolda Smaç Servis Nasıl Atılır elif Soru Cevap 1 05-01-2014 08:26
Voleybolda Ne Zaman Dönülür? elif Soru Cevap 0 08-02-2013 04:12
voleybolda yaş gruplarına göre file yüksekliği nelerdir ? 83473924877829767824754857439 Soru Cevap 8 21-05-2012 08:37
Voleybolda Pas Çeşitleri Nelerdir? Я Diğer Spor Dalları 0 30-11-2011 10:39

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:11 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats