bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-08-2013, 03:44   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yağda peynirde ve sütte hangi vitaminler vardır

Yağda peynirde ve sütte hangi vitaminler vardır-yağda hangi vitaminler vardır-yağ peynir ve sütte hanği vitaminler var


Süt ve Süt ürünlerinin faydasını saymakla bitiremeyiz. Günlük ihtiyacımızı karşılamak için süt ve süt ürünlerini mutlaka tüketmeliyiz. Vücudumuz için gerekli kalsiyum miktarı ve B2 vitaminin bolca bulunduğu ürünlerdir. Protein fosfor ve B12 vitaminlerince zengindir. Süt yağ ve peynirler her gün düzenli olarak yalnızca çocukların değil yetişkinlerinde tüketmesi gerekiyor. İnsan vücudu hücrelerden meydana gelmektedir. Her hücrenin kendisini yenilemesi gerektiğini de unutmayınız. Bunun içinde devamlı kaliteli proteinlere ihtiyacımız vardır. Buda süt ve süt ürünlerinde bulunur.

Sütün Besin Değerleri ise şu şekildedir;
100ml için için besin değerleri
Enerji (kcal/Kj): 62.6/262
Protein (g): 3.3
Yağ (g): 3.4
Karbonhidrat (g): 4.7
Kalsiyum (mg): 120
Peynirde Bulunana Vitaminler: Yağda çözünen vitaminler bulunur. Bunlar A-D-E-K vitaminleridir. yoğunlukları peynirin yağ miktarına bağlı olarak değişmektedir.
Yağda Bulunan Vitaminler; Yağlar vücuda alınan vitaminlerin aktif hale gelmesinde işe yaramaktadır. A D E ve K vitaminlerinin vücutta kullanılmasını sağlarlar. Yağlar vücuda aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinlerin 2 katından fazla enerji verirler. 1 gram yağ 9 kilokalori enerji sağlar.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yağda peynirde ve sütte hangi vitaminler vardır

Yağda peynirde ve sütte hangi vitaminler vardır konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sutte hangi vitaminler vardir, sütte hangi vitaminler bulunur, süttehangi vitaminvar, sutte hangi vitamin, sutte hangi vitamin var, sütte hangi vitaminler var,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Sütün İçinde Hangi Vitaminler Vardır? elif Sağlığımız 12 16-12-2013 11:47
Yağ peynir ve sütte hangi vitaminler vardır elif Soru Cevap 0 13-08-2013 02:03
Hangi Vitaminler Boy Uzatır elif Soru Cevap 0 08-05-2013 09:09
Peynirde hangi vitaminler vardır ? Я Soru Cevap 0 05-12-2012 11:44
Vücudunuzda Hangi Vitaminler Eksik? daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 15-03-2011 01:46

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:42 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats