bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-09-2013, 06:35   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Nohut nerede yetişir

Nohut nerede yetişir -nohut hakkında kısa bilgi- nohutun içerikleri nelerdir

Nohut kurubaklagiller ailesinden bir besindir.Diğer tüm baklagillerde olduğu gibi lifposa ve protein yönünden zengindir.Bu şekilde olduğu ieçin kalp damar hastalıkları sağlığı açısından önemlidir yine kan şekerinin dengelenmesi açısından önemlidir.Lif içeriği sayesinde kan şekeri kontrolü açısından nohut tüketimi de sağlımıza çok faydalıdır.Nohutun diğer kuru baklagillerden farklı olarak yağ oranı biraz daha yüksektir.Kuru fasülye ve mercimeğe göreYağ oranı %5 kadar yüksektir.Bu nedenle nohut tüketimi süt veren annelerde süt salınımını biraz daha arttırmaktadır.Yine aynı şekilde nişasta deposu içerdiği için bir tohum türevi olduğu için nişasta açısından da bileşimi güçlüdür.Nohut kalsiyum açısından zengin bir yiyecek olduğu için hem menopoz döneminde hemde emziklilik döneminde çok önemli bir besindir.Bununla beraber demir açısından fosfor açısından zengin bir yiyecek olduğu için yine sağlığınız açısından önemlidir.Leblebi denilen geleneksel bir besin var buda yine nohuttan elde edilen bir besin olduğu için en az nohut tüketimi kadar faydalı bir yiyecektir.Sadece kavrularak işlem gördüğü için birtakım vitamin kayıpları söz konusu olabilmektedir ancak kişinin özelikle ara öğün olarak tok tutucu etkisinden dolayı leblebi tercih etmesi gayet uygundur.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Nohut nerede yetişir

Nohut nerede yetişir konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: nohut nerede yetişir, nohut en çok hangi ilde yetişir, nohut nerde yetişir, nohut nerede yetisir, nohut hangi şehirlerde yetişir, nohut hangi sehirde yetişir, nohut hangi ilde yetişir, nohut nerelerde yetişir, leblebi nohutu nerede yetişir, nohut hangi illerde yetiştirilir, nohut en cok nerede yetisir, 2014 nohut en çok hangi ilde yetişir, nohut en çok nerede yetişir, nohunt pirinc nerede yetisir, nohut nerede yetistırılır,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Üzüm nerede yetişir? Я Soru Cevap 18 13-03-2017 08:21
Bakla en çok nerede yetişir ? Я Soru Cevap 3 19-02-2017 04:35
İncir nerede yetişir? Я Soru Cevap 1 17-02-2013 12:52
Havuç nerede yetişir? elif Soru Cevap 0 16-02-2013 05:52
Pirinç nerede yetişir? Я Soru Cevap 0 12-03-2012 06:42

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:46 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats