bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü > Soru Cevap

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-09-2013, 03:45   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Ayak ağrısına tuzlu su

Ayak ağrısına tuzlu su-ayak ağrısı için tuzlu su

Ayak ağrıları normal olan yorgunluk gibi sebeplerden kaynaklanabildiği gibi hastalıklara bağlı olarak da gelişebilir.
  • Aşırı yürüyüş
  • Fazlaca aynı pozisyonda ayakta durmak
  • Dizleri fazlaca kırarak uzun süreler oturmak
  • Tırnak batması
  • Yanlış ayakkabı seçimi
  • Romatoit artrit
  • Düztabanlık
  • Aşırı zorlanmalar
  • Ayak bağlarında meydana gelen deformasyonlar
  • Ayak çıbanları
  • Ayakta meydana gelen iyileşmeyen yaralar
  • Topuk dikeni
  • Ayakta meydana gelen nasır gb yapılar
Ayak ağrılarına neden olacak faktörlerdir. Bu faktörlerden bazıları alınacak küçük önlemlerle kendiliğinde iyileşebildiği gibi bazıları da iyi bir tedavi sayesinde iyileşebilir. Ancak ayak ağrılarına neden olan bazı durumlar ise tedavisi mümkün olmamaktadır.


şırı yürüyüş Fazlaca aynı pozisyonda ayakta durmak Dizleri fazlaca kırarak uzun süreler oturmak Yanlış ayakkabı seçimi gibi ayak ağrılarına neden olan faktörlerin yan etkileri alınacak tedbirlerle azaltılacağı gibi tamamen de yok edilebilmektedir.
Uzun süreli yürüyüşlerde yürüyüş temposunun değiştirilmesi ayak ağrılarına karşı alınabilecek iyi bir önlemdir. Çünkü yürüyüş temposu değiştiğinde yürüyüşe katılan kaslara binene yük de değişecektir.
Fazlaca aynı pozisyonda ayakta durmak çeşitli meslek guruplarında karşılaşılabilen bir durumdur. Bu meslek guruplarının daha bol ayakkabı giyerek ve ara sıra ağırlığı bir ayaktan diğerine kaydırarak ayak ağrılarını hafifletmesi mümkündür.
Uzun yolculuk sırasında dizler kırılır ve bacağın altından koltuğun baldır kas ve damar guruplarına yaptığı basınç ayağın şişmesine ve ağrı yapmasına neden olur. Bu durumda ki kişilerin yolculuklara sandalet tarzı ayakkabılarla çıkması daha uygundur. Ara sıra kalkıp pozisyon değiştirmek veya molalarda kısa yürüyüşler yapmak oldukça faydalı olacaktır. Ayakkabıyla gidilmesi gereken bir yolculuksa yanında galoş taşımak ve bu galoşu ayakkabıyı çıkardıktan sonra ayağa giymekte faydalı bir davranış olacaktır.
Tırnak batmasına neden olan faktör ayak tırnaklarının yanlış kesilmesidir. Ayak tırnaklarının düz kesilmesi gerektiğini unutmamalıyız.
Yanlış ayakkabı seçimi veya kalitesiz ayakkabı kullanımı da ayak ağrılarına neden olan önemli bir durumdur. Şunu unutmamalıyız ki ayağı destekleyebilen kaliteli ayakkabılar sağlığımız açısından çok önemlidir.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Ayak ağrısına tuzlu su

Ayak ağrısına tuzlu su konusu, LakLak Bölümü / Soru Cevap forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: ayak ağrısına tuzlu su, tuzlu su ayaklara iyi gelir mi, ayak ağrısı için tuzlu su, yorgun ayaklara tuzlu su, ayaklara tuzlu su, ayak şişmesine tuzlu su, yorgun ayaklar için tuzlu su, ayak ağrısına tuzlu su iyi gelirmi, tuzlu su ayak ağrılarına iyi gelirmi, tuzlu su ayak ağrısına iyi gelirmi, ayaklar ıcın tuzlu su, ayak ağrısı tuzlu su, ayak yanmasına tuzlu su iyi gelirmi, tuzlu su ayak ağrısı iyi gelirmi, tuzlu su ayaklara iyi gelirmi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir? elif Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 1 13-11-2012 03:04
Ayak Şişmesine İyi Gelen Şeyler Nelerdir? - Ayak Şişmesine Ne İyi Gelir? elif Sağlığımız 0 20-04-2011 04:20
Ayak Uyuşmasının Nedenleri Nelerdir? - Ayak Uyuşması Hakkında elif Sağlığımız 0 15-03-2011 02:53
Ayak ve ayak bileğinin anatomisi Bkmlyz Ortopedi 0 02-10-2008 06:17
Bel ve boyun ağrısına son Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 31-07-2008 07:17

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:19 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats